Alternativní řešení: Moudrá rada Russella Bishopa pro rok 2011

Zde je vhodný příspěvek na Silvestra!

Jak si uspořádat život!

Takže vše, co se stane v roce 2011, zapadne do pěkné a úhledné kategorie.

Něco takového.

Jediným mým letošním předsevzetím je, abych se více organizoval ve způsobu, jakým pracuji a žiji, aby mi práce a život byly méně na mysli v dobách, kdy bych měl chladit s dětmi nebo viset s přáteli.

Tímto prohlašuji, že jsem vinen z perspektivy, že jsem se jen dostal přes něco, abych se dostal na druhou stranu, kde bude mír. Neustále si přeji rande v blízké budoucnosti, kde konkrétní problémy a komplikace dnešní doby nebudou.

Ale tento přístup mě připravuje o tolik momentů výuky dneška.

Příští rok se tedy budu snažit být co nejlépe organizovaný, aby všechny „věci“ kolem mě, připomínající mi nedokončené úkoly, úkoly a nevyřešené problémy, nepřerušily můj proces myšlení jak se snažím zvládnout aktivitu přede mnou.

Russell Bishop, hlavní redaktor časopisu Huffington Post, zkušený konzultant pro seberozvoj, právě vydal velmi užitečnou knihu, pokud jde o kategorizaci a třídění a manévrování vašeho života takovým způsobem, že strávíte méně okamžiků ohromeni. Jeho kompilace moudrých a důvtipných rad „Řešení, která fungují: Jak dobýt vše, co vám při práci stojí v cestě,“ je mapou pro navigaci v komplexním terénu v práci a příručkou pro frustrující procesy života obecně.

Kniha mi velmi pomohla při zavádění strategie zpracování a třídění e-mailů (všech 67 000 v mé doručené poště!), Mého kalendáře (basketbalový trénink zrušen první únorový týden), úkolů (narozeninový dárek, který si musím do zítřka koupit) pro přítele mé dcery a upomínku na přenos lékařských záznamů z doktora X na doktora Y) plus veškeré obecné třídění a organizaci, kterou dělám v autě, v potravinách a všude jinde, protože si velmi dobře uvědomuji, že díky těmto věcem se cítím více mimo kontrolu, než ve skutečnosti jsem.

Russellova kniha je pro mě obecně více o zpracování myšlenek, než o organizaci mého stolu, a proto mám velké naděje, že mě může nasměrovat k trochu duševního klidu, který sleduji v roce 2011.

Například ve svém úvodu píše:

První otázka, kterou si musíme položit, je téměř v každé situaci: „Co bych mohl udělat, kdyby došlo ke změně, která nevyžaduje nikoho jiného než mého vlastního povolení?“ Jak uvidíte, tato jednoduchá, ale mocná otázka může být vše, co je zapotřebí k přechodu od blokování reklamních cest k efektivní a produktivní akci. Pro jistotu možná budete muset do procesu zapojit další, ale prvním řešením může být pouze mentální posun, který říká: „S tím můžu něco udělat sám.“ Možná vše nedosáhnete sami, ale začít s vlastním přístupem k problému vám může pomoci věci uvíznout.

Russell, blízký kolega a přítel Davida Allena, zaujímá podobný postoj jako jeden z Allenových spolupracovníků, kteří se představili na semináři, kterého jsem se nedávno zúčastnil. Dělala různé druhy odpovědí vhodných pro daný úkol: delegujete, odložíte, vypustíte atd. V zásadě TO NIC NĚCO DĚLÁTE.

Zvedl jsem tedy ruku a zeptal se: „Chápu to. Vždy je dobré dostat úkol ze svého stolu a zařadit do správné kategorie. Ale co když něco, co váží vaši mysl, nelze snadno vyřešit? Co když s tím nemůžete nic dělat? Tak co děláš? “

"Vždy se dá s tím něco udělat," řekla. "Nedělal by sis starosti, kdybys s tím nemohl nic udělat." Místnost vypukla v dialogu a feely-dotykové typy argumentovaly kvůli emocím případu emocí, zatímco analytická parta zopakovala slova moderátorky: Něco s tím udělejte!

Pak dala tuto analogii.

Sama je velmi znepokojena všemi opuštěnými psy. Pokaždé, když vidí opuštěného psa, bolí ji srdce. Chce něco udělat se všemi psy, kteří jsou na tomto světě opuštěni. Ale nemůže. Je to jedna žena. Nakonec tedy posoudila, kolik psů si mohla v rozumné míře adoptovat (aniž by jí říkali zvířecí hromada). Čtyři psi. To je tolik, kolik dokázala zvládnout. Přijala tedy čtyři psy a její manžel řekl: „Už ne.“

V kruzích obnovy bychom to nazvali praktikováním Serenity Prayer: dívat se problému přímo do očí, analyzovat, co s ním vlastně můžeme udělat, uvažovat o tom, co nemůžeme, zvětšit propast mezi těmito dvěma kategoriemi a pak ... tady přichází Russellova oblíbená část: DĚLÁME TO!

To jsou mé novoroční plány: dostat se více do pořádku, abych mohl přijít s více řešeními (které jsou podle Russella definovány jako „metoda k dosažení úkolu nebo cíle, když normální proces nebo metoda neprodukuje požadované výsledky “), které mi pomáhají vyřešit problémy, frustrace a složitosti mého života, díky nimž jsem méně nadšený z toho, že ráno vstanu.

Podívejte se na knihu Russella Bishopa na Amazonu - oficiální datum vydání je 10. ledna!

A velmi šťastný, klidný, klidný, produktivní a úžasný rok 2011 pro vás všechny!

Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!