Pokud se zotaví z deprese, bude to tak?

Z USA: Před více než měsícem se můj přítel rozhodl, že už se mnou není šťastný, a přerušil náš čtyřletý vztah. Myslel si, že mu nevěřím. Myslel si, že ho chci udržet izolovaného.

V poslední době pořádá večírky, jí méně, nechce být kolem svých přátel nebo rodiny, má potíže se spánkem a je obecně smutný a / nebo naštvaný.

V posledním týdnu jsem se mu snažil dát vědět, že tu pro něj vždy budu. Napsal jsem mu poznámku, která mu dala vědět, jak moc pro mě znamená a jak jsem šťastnější, že ho v životě mám.

Stále říká, že mi neublíží. Stále se omlouvá, že mě zklamal a ublížil mi, bez ohledu na to, jak často mu dávám najevo, že nedělá nic špatného. Snažím se ho přivést ven a pozvat ho, aby trávil čas se svými společnými přáteli. Říká mi, že by raději zůstal, ale pak se zdá, že se domů nevrátí. Nakonec jsem se odstěhoval z domu, který jsme si společně pronajali. Navrhl jsem mu, aby navštívil terapeuta ohledně možné deprese, ale je přesvědčen, že to pro něj není problém.

Nevím, zda byl rozchod způsoben depresí (v září přišel o člena rodiny a od té doby prožívá velký stres). A chtěl jsem vědět, jestli je možné, že rozpad byl způsoben touto depresí. Končí lidé, kteří ukončují své vztahy kvůli depresi, zpět se svými manžely? Jak mu mohu pomoci zotavit se z deprese, pokud nevěří, že se s ní vyrovnává?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Je mi líto, že je to pro vás tak těžké. Bylo moudré od tebe opustit dům. Sdílení prostoru, zatímco vy dva to vyřešíte, by bylo bolestivé.

Nejsem přesvědčen o tom, co jsi napsal, že tvůj přítel je v depresi. Je to samozřejmě možné. Je ale také možné, že zkouší, co to znamená být sám, a pořádá párty s myšlenkou, že získává svobodu. Možná se pokouší potkat nové lidi, než aby se setkával s lidmi, kteří vás oba znají a mají názory na to, kdo to je a co by měl dělat.

Pokud má depresi, nemůžete nic udělat, abyste ho povzbudili, aby získal pomoc, kterou jste dosud neudělali. Ale pokud si opravdu chce od vztahu odpočinout, nejlepší věc, kterou můžete udělat, je udělat si pro sebe odstup.

To, co jste ve svém dopise nezmínil, je to, jak se máte. Představuji si, že možnost, že ho po 4 letech skutečně ztratíte, je velmi obtížné. Doufám, že se o sebe staráte a přemýšlíte, jak se pohnout kupředu, pokud se rozhodne, že je to mezi vámi opravdu u konce. Oslovte přátele a udělejte vše, co musíte udělat, abyste truchlili, poučili se ze zkušenosti a uzdravili.

přeji všechno nejlepší
Dr. Marie