Můj manžel chce, abych vážil 115 liber

Můj manžel chce, abych vážil 115 liber na 5’8 “a já se o to stále snažím, protože se bojím, že ne. Tento problém s hmotností existuje od doby, kdy jsme se vzali v roce 1973. Měli jsme neobvyklý vztah při narození 5 dětí. Během svých třiceti let jsem ho několikrát opustil, když byly mé dcery teens. Chtěl jsem, aby věděli, že se jedná o neobvyklé chování, a vysvětlil jsem jim všechno, aby věděli, že je to špatné a že se snažím uniknout této léčbě. Týral se fyzicky, slovně i psychicky. Můj problém byl v tom, že jsem nemohl sám vychovávat své děti. Byl jsem v projektech a oni se začali dostávat do problémů. Tak jsem se k němu vrátil. Kromě toho jsem ho stále miloval a on sliboval změnu. Tvrdě pracoval na změně. Přestal mi vyhrožovat a tvrdě pracoval na zastavení týrání. Dokonce pracoval na tom, aby mě přestal cítit špatně, kdybych přibral na váze, ale nakonec to zkusil jinými způsoby a nakonec mě zmanipuloval k opětovné dietě. Nakonec jsem to vzdal bojovat. Uvědomuji si, že trpí duševními chorobami. Já jsem také. Vím, že musím být nemocný, abych takhle žil. Jen nechci, aby nám někdo z nás ublížil. Jsem vystrašený a unavený. Právě teď je moje váha 123 liber a on mi říká, jak mám nadváhu, a tlačí na mě, abych začal držet dietu. Chce, abych měl kolem 110 až 115 liber. Vím, že je to nemocné, ale boj mě opravdu unavuje.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Je mi velmi líto, že se tím musíte zabývat tak dlouho - více než čtyři roky! Hlavním problémem samozřejmě je, že podtitul v tomto vztahu je ten, že vás nebude milovat méně, než zhubnete. Dobré vztahy takto nefungují. Tomu se říká podmínka hodnoty. Znamená to, že pokud nesplníte standardy, které řekl, cítíte se nemilovatelní. To je nepřijatelné. Nikdo by neměl mít tak velký vliv na vaši pohodu.

Přestaň to zkoušet. Toto je jediná cesta z této smyčky. Ve chvíli, kdy se snažíte zhubnout, abyste ho potěšili, ztratíte sami sebe. Znamená to, že věříte, že nejste milí, dokud neschudnete. Je čas udělat něco pro sebe, pokud chcete, ne pro něj.

Toto je začarovaný kruh. Nepřijme vás - a čím více se snažíte získat jeho souhlas, tím horší ze sebe máte pocit, a pak se o to více snažíte znovu. Přestaň to zkoušet. Toto je doba ve vašem životě, kdy se potřebujete živit. Najděte způsoby, jak se o vás starat psychicky, fyzicky a sociálně - nedovolte, aby se patologie vašeho manžela stala vaší.

Přeji ti trpělivost a mír,

Dr. Dan
Důkaz pozitivní
Blog @