Mám nechat svou nefunkční rodinu jít?

Od mladé ženy v Anglii: Páni ... Kde začít Moje rodina je skrytá nebo zjevná narrsersist Nemám normální členy rodiny, s nimiž bych mohla mluvit, někteří jsou také duševně nemocní psychicky nemocná maminka zneužívající tajný narcista a můj otec je hrubý zjevný narsista.

Nemám přátele Jsem svobodná maminka Mám syna s obtížemi s učením a jsem občas blázen osamělý iv přizpůsobený tomu, abych byl sám Začal jsem cvičit izolaci jen proto, že jsem mým dítětem hrajícím učení učení se světu ECT nevím co dělat

mám nechat jít svých 10 šílených nemocných sourozenců? můj nemocný násilný otec jít? moje násilná násilná matka jít ?? jak se uzdravím, jak získám důvěru?
Dnes jsem je viděl všechny Cítil jsem se neviditelný falešný jako bavič je neustále komplimentoval Byl jsem bezcenný můj syn neviditelný Jsem tak zmatený, co mám dělat?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 22. 10. 2019

A.

Děkuji za psaní Myslím, že zde existují dva problémy. Jedním z nich je vaše obtížná rodina. Druhou je vaše osamělost. Dovolte mi, abych je vzal jeden po druhém.

Vaše rodina: Jaká obrovská skupina! Můžete si vzít odstup, aniž byste je úplně odřízli. Celková omezení v rodinách mají tendenci se cítit hrozně. Podle Murrayho Bowena, jednoho z „otců zakladatelů“ rodinné terapie, může odříznutí původní rodiny vést k tomu, že bude na člověka vyvíjen příliš velký tlak, aby zaplnil emoční díru. Je ironií, že není neobvyklé, že si lidé najdou přátele a milence, kteří se velmi podobají svým rodinným příslušníkům. Je to, jako by se nám naše nevědomí pokoušelo dát tentokrát šanci udělat to jinak.

Je-li to možné, je lepší najít způsob, jak zachovat zdravé hranice, místo toho, abyste úplně odřízli. Vaše hodnota nezávisí na tom, jak s vámi zacházejí členové vaší rodiny. Když jste s nimi, nemusíte být svým nejpůvodnějším a nejautentičtějším já. Uložte si to pro jiné, zdravé vztahy. Není nic špatného na tom, být „bavičem“ a mluvit o bezpečných tématech, jako je počasí, pouze pokud víte, že to nemá nic společného s tím, kým ve skutečnosti jste. Nepotřebujete, aby vaše rodina „viděla“ vás a vašeho syna. Možná budete muset zachovat vlákno spojení, abyste se necítili jako sirotek.

Prolomení izolace: To však bude fungovat, pouze pokud najdete vztahy, které se vzájemně podporují a starají se o naplnění vašich potřeb lásky a přátelství. Izolace to neudělá pro vás - ani pro vašeho syna. Lidé lidi opravdu potřebují. Na naší nejzákladnější úrovni jsme smečka zvířat, která jsou nejšťastnější, když cítíme, že patříme.

Nikdo vám nebude klepat na dveře a prohlašovat, že jsou vaším novým nejlepším přítelem. Budete muset začít podnikat určité kroky k nalezení skupiny lidí, kteří sdílejí vaše hodnoty a zájmy.

Způsob, jak toho dosáhnout, je jen začít. Pokud vezmete svého syna na hřiště, můžete začít chatováním s ostatními rodiči, kteří jsou tam se svými dětmi. Pokud je váš syn v jeslích nebo předškolním zařízení, trochu se pověste a popovídejte si s ostatními matkami. Rodiče stejně starých dětí jsou často velmi pohodlní, alespoň na povrchu, hned od začátku. Není třeba mluvit o ničem jiném, než o tom, jak jsou děti úžasné.

Hledejte aktivity, kterých se můžete účastnit, aniž byste potřebovali chůvu. Pokud jste věřící, začněte navštěvovat místní kostel. Dobrovolník v programu, který nabízí péči o děti pro lidi, kteří se účastní.

Věděli jste, že 1 ze 4 dětí ve Velké Británii má jednoho rodiče? Nejste vůbec sami. Mnoho z těchto rodičů se také snaží přijít na to, jak si udělat čas na spřátelení. Zjistěte, zda ve vaší oblasti existuje podpůrná skupina pro osamělé rodiče - nebo si ji založte. Není těžké to udělat. Prostě najděte 3 další maminky s dětmi stejného věku jako váš syn a pozvěte je (a jejich děti) na několik hodin. Maminky mohou mluvit, zatímco si děti hrají. Otočte, kdo je hostitelem, takže to musíte dělat jen jednou za měsíc.

Ano, hledání přátel je projekt, který si na chvíli vyžádá určité úsilí. Ale pokud se nebudete snažit, budete i po několika měsících bez přátel a osamělí. Dejte si cokoli, co chcete slyšet, abyste mohli začít dělat malé kroky zpět do sociálního světa. Zasloužíte si mít přátele a být šťastnější. Váš syn si zaslouží mít šťastnější matku.

Přeji všechno nejlepší.

Dr. Marie