Myslím, že mám sociální úzkost

Od 15letého ve Velké Británii: Myslím, že mám sociální úzkost, ale moje máma změní téma, kdykoli ji požádám, aby mě nechala otestovat. Trvalo mi měsíce, než jsem nabral odvahu a pokusil se s ní o tom mluvit, a pokaždé, když to konečně udělám, mi nepomůže. Když jsem se poprvé zeptal, řekla mi, abych „nemluvil mokře“. Myslí si, že mě doktor okamžitě propustí, protože dobrovolně pracuji v místních Rainbows and Guides. Ale když jsem poprvé začal pomáhat v Rainbows, trvalo mi týdny, než jsem konečně promluvil, a vždycky jsem nervózní, když se mnou mluví druhý dobrovolník. Než jsem se stal mladým vůdcem v jednotce, byl jsem průvodcem, takže jsem tam většinu dívek stejně znal. Navíc mám svého nejlepšího přítele, který většinu mluví. Nemohu jim vysvětlit žádnou z her nebo činností, protože začnu mumlat a červenám se.

Také nemohu jíst před lidmi. Vždycky mám pocit, jako by mě někdo sledoval, takže když musím jíst, trhám si jídlo na malé kousky o velikosti kousnutí, o kterých mi matka a sestra stále říkají. Když já a můj přítel jdeme do Pizza Hut, musím to rozřezat na malé čtverečky a jíst s nožem a vidličkou, protože se bojím, že mě někdo bude soudit, pokud ne. Začalo to v 7. roce, odmítl jsem jíst ve školní hale a musel bych jíst ve třídě daleko od ostatních. Teď nejím vůbec oběd, nejsem od 8. roku.

Ovlivňuje to také mou školní práci, protože se dostávám do velkých potíží, že nedělám tělesnou výchovu. Opět mám pocit, že mě lidé sledují a soudí, že nejsem atletický ani fit. Nemůžu mluvit ani před lidmi. Začnu se opravdu špatně potit, kdykoli musím splnit mluvící úkol, a mumlám a mluvím příliš rychle. Kdykoli jsem ve třídě požádán o zodpovězení otázek, obvykle nechám přítele odpovědět, nebo ztichnu, což je stejné, když musím odpovědět na registr. Často musí dvakrát volat moje jméno, protože mě neslyší.

Nechci ani mluvit se svým lékařem, protože se cítím trapně a hloupě, že jsem tak patetický.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Nejste absolutně patetičtí. Jste v nějakém nouzi. Nejsem si jistý, jestli se jedná o sociální úzkostnou poruchu. Ale zjevně máte potíže s prosazováním svého „hlasu“ v mnoha oblastech života. Pokud to bude pokračovat, budete se tím stále více a více rozčilovat a je pravděpodobné, že se to ještě zhorší. Je to jako když je v nepříjemném rozhovoru dlouhé ticho. Čím déle to jde, tím těžší je prolomit ticho.

Je mi líto, že vaše matka není soucitnější. Je možné, že vás nebere vážně, protože jste s ní měli stejné potíže mluvit, jako vy s ostatními. Možná by pomohlo podělit se s ní o váš dopis a tuto odpověď. Sdílení vašeho dopisu jí může pomoci pochopit, jak moc to negativně ovlivňuje váš život.

Vaše další možnost je promluvit si s jiným dospělým, kterému důvěřujete (jako učitel, školní poradce nebo školní zdravotní sestra), který by vám pak mohl pomoci promluvit se svou matkou a který by mohl podpořit vaši žádost o poradenství.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie