Faktor Nag: Zachraňte své manželství před Control Obsession

Pokud je obvinění otravné, přiznávám se k vině.

Kontrola kapitulace. Kontrola kapitulace. Nech to být. To jsou slova, která si často opakuji. Tato mantra mě zastaví ve stopách, když se chystám spáchat zločin zabíjení manželství, běžněji známý jako otravování.

"Vzal jsi odpad?" Kobylka.

"Víš, že účet je splatný zítra, že?" Kobylka.

Jak rozvést vaše manželství

Pokud je obvinění otravné, přiznávám se k vině. The Wall Street Journal tvrdí, že otravování je pro manželství toxičtější než cizoložství, a připouštím, že jsem opakovaným pachatelem. Od prvního dne otravuji svého manžela téměř čtyři roky. Než jsme se přestěhovali do našeho domu, nikdy nežil sám. Cítil jsem, že je mojí povinností ho učit domácím úkolům. A když byli přehlédnuti, začalo otravování.

Píchání není nikdy jen nevinnou otázkou, přátelským připomenutím nebo klidně předneseným prohlášením. Přichází s obviňovacím tónem a, jak vám můj manžel řekne, „tou tváří“. Když dostal facku, jeho okamžitou odpovědí je, že mě vyřadil.

Není sám ve své nedostatečné obraně za to, že zapomněl zvládnout úkol po ruce. Jak vysvětluje WSJ, „mnohokrát [nagging] nereaguje, protože dosud nezná odpověď, nebo ví, že odpověď ji [nagger] zklamá.“

Jeho ležérní přístup nebo ticho by mě ještě více rozzuřilo. A najednou bych ho obviňoval z lenivosti, necitlivosti nebo dokonce sexismu, protože očekával, že všechny úkoly v domácnosti zvládnu sám. Samozřejmě, když na něj vrhne tato obvinění, bude se také hněvat. A pak jsme byli uprostřed plnohodnotného boje, který začal o popelnici.

To, že „otravování se může stát hlavním přispěvatelem k rozvodu, když páry začnou bojovat o otravování, spíše než mluvit o problému v kořeni otravování,“ rozhodně zaznělo v mém vztahu.

Tou základní otázkou, přinejmenším pro nás, je kontrola. Protože pracuji z domova a (stejně jako mnoho žen) je pro mě prioritou udržování domácnosti, často mám pocit, že musím kontrolovat i jeho část odpovědnosti. To znamená, že jsem snadno přemožen, což je perfektní startovací palivo pro otravný oheň.

Pak se letos něco změnilo. Přidali jsme do naší rodiny dalšího člověka. Když se nám narodila dcera, uvědomil jsem si, že se musím vzdát nějaké kontroly. Už jsem nemohl mikromanažovat odpadkový den, drhnutí toalety a správné umístění ručníků po sprše.

Péče o potřeby kojence, dvou psů a snaha o péči o mé super citlivé postnatální já ponechala malý prostor pro cokoli jiného.

Prvních 5 chyb, které vedou k rozvodu

Rozhodl jsem se, že boje o odpad musí přestat. Musel jsem začít věřit, že i bez mých zdánlivě jemných připomenutí by se věci staly hotovými. Musel jsem věřit ve schopnost mého manžela postarat se o sebe a svou část úkolů v domácnosti, aniž bych mu hleděl přes rameno.

Samozřejmě jsem nepřestal studeného krocana. Objevil jsem několik způsobů, jak otravování zpříjemnit. Nebo aby moje žádosti nezněly vůbec jako otravování.

Když úkol souvisí s mojí dcerou, přikládám jí důležitost. Nemůže se naštvat, že něco dělá pro svou malou holčičku, že? "Nezapomeňte nastavit zvlhčovač Eleny, její nos je dnes docela surový."

Mým nejlepším trikem proti otravování jsou textové zprávy. Většinu času kojím dítě nebo ho uspávám a nemohu se dostat pryč. Reaguje mnohem lépe na připomenutí textové zprávy než na můj frustrovaný tón a „ten obličej“.

Přiznávám, že to není ideální. Vypadá to, že říkám, že s manželem komunikujeme lépe prostřednictvím textových zpráv než osobně. Ale mluvíme o pracích, ne o projevech lásky a intimity.

Už to byly asi dva měsíce a od mého otravného zjevení bylo mezi námi lépe. Úkoly jsou stále vynechány, ale když jsou, připomínám si, že nejsem dokonalý a že už rozhodně nejsem partner, kterým jsem kdysi byl. V dnešní době je dům chaotičtější, moje vlasy jsou trochu špinavější a já nejsem vždy přítomen a k dispozici pro klidnou dobu se svým manželem. Nikdy si na to nestěžoval, tak proč bych mu měl vyčítat, že neustále nechával drátěné věšáky z čistírny rozházené po domě?

Když všechno ostatní selže, mám svou mantru, která mě provede. Kontrola kapitulace. Kontrola kapitulace. Nech to být. Mezitím se zlepšování mého tónu a „té tváře“ nachází na mém seznamu úkolů.

Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: Jak moje posedlost ovládáním téměř zničila mé manželství.