Moji rodiče komunikují pouze skrze mě

Od dospívajícího z USA: Moji rodiče se rozvedli od mých dvou let. Letos na podzim jsem se odstěhoval z domova na vysokou školu. Od té doby moji rodiče komunikují prostřednictvím mě. Neustále mi volají a chvástají se o tom druhém a také mi říkají, abych předával zprávy.

Chci se soustředit na školu, ale začíná to být obtížné. Moje matka je velmi manipulativní a můj otec je velmi snadno podrážděný. Vždy chtějí, abych si vybral strany a napadl druhou. Dal jsem GAD a OCD, takže i když bych měl vědět, že moje matka lže, stále to kvůli mému GAD zpochybňuji.

Způsobuje mi to zásadní problémy v každodenní pohodě a mimořádný stres a tlak je extrémně těžké zvládnout. Problémy, o kterých chtějí, abych s nimi komunikoval, jsou věci jako moje FASFA nebo zdraví mé sestry, má cukrovku. Jsou to věci, které by beze mě nikdy nebyly provedeny nebo vyřešeny. Je těžké se soustředit na sebe, když mám takové velké problémy, o které se musím starat.

Musím jim říkat, aby dělali věci pořád. Cítím se jako rodič. Co bych jim měl říct, abych je přiměl ke komunikaci?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Chápu, proč se cítíte uvězněni v tomto vzoru. Vaši rodiče by vás raději přivedli k odpovědnosti, než aby přijali odpovědnost za sebe. Jako odpovědná osoba nemůžete nechat věci spadnout. Je to však součást dospívání, abychom stanovili hranice s rodiči a oddělili se od destruktivních rodinných vzorů.

Bez ohledu na další problémy máte právo odmítnout mluvit s rodiči o jejich vzájemných stížnostech. Připomeňte jim, že se rozvedli z dobrých důvodů, a nemá smysl pokračovat ve vzájemném boji prostřednictvím vás. Poté změňte předmět. Pokud téma nezmění, řekněte jim zdvořilé „sbohem“ s komentářem, který od nich rád slyšíte, když chtějí mluvit o něčem jiném.

Uvědomuji si, že některé věci, které po vás chtějí vaši rodiče, jsou příliš důležité na to, abyste je opustili, aniž byste něco zavedli. Například: Nezmínil jsi, jak stará je tvá sestra. Pokud je v pubertě, je na čase, aby převzala odpovědnost za zvládnutí své nemoci, protože její rodiče nemohou nebo nebudou. Promluvte si s ní o tom, jak zvládá sebekázeň, která je nutná pro dobré zvládání cukrovky. Vyzvěte ji, aby si promluvila se svým endokrinologem a možná vyhledala podpůrnou skupinu pro mladé lidi, kteří se zabývají cukrovkou. Pokud je to nutné, připomeňte jí, že odmítnutí postarat se o sebe není vůbec pravděpodobné, že by přimělo její rodiče ke změně. Je opravdu na ní, aby udělala to, co musí udělat, aby měla dlouhý a šťastný život.

Pokud jde o věci, jako je vaše finanční pomoc: Promluvte si s úřadem finanční pomoci ve vaší škole a zjistěte, zda existuje způsob, jak vás dostat ze středu přímým jednáním s rodiči.

Pokud zjistíte, že se prostě nemůžete vymanit, zvažte návštěvu terapeuta s žádostí o podporu.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie