Nevím, co mám dělat ...

Ahoj! No, právě jsem se vrátil do států před dvěma měsíci, žil jsem zde v roce 2008 a měl jsem příliš mnoho emocionálních problémů, abych zůstal se svým otcem. Ta věc je po celý můj život, měl jsem problémy, výkyvy nálady, hněv (ale je to jako něco, co si nechávám pro sebe a pak někomu exploduji), jsem v depresi, nikdy nejsem šťastný, nemám rád chodit sám KDYKOLI . Celý svůj život jsem se musel vypořádat sám se sebou, mám jen jednoho přítele a rodina, se kterou jsem žil (moje teta a moje granpa), mi nikdy nevěřili, když řeknu „nejsem v pořádku, potřebuji pomoc“ můj otec nevěří mi už, jediná osoba, která si myslela, že bych mohla mít něco „špatného“, byla moje matka. Jednou jsem šel k terapeutovi, ale nikdy jsem mu nechtěl říci o všech mých problémech a většinou jsem zmeškal schůzku, protože jsem neměl náladu jít z mého domu. Jedna z mých tet mi řekla, abych za ním šla, aby mi pomohl vyrovnat se se ztrátou mámy. Zabila se před rokem. 3 měsíce před smrtí mi řekla, že mě chce vzít k „té paní“, protože si myslela, že se mnou se děje něco špatného, ​​nikdy jsem s ní nešel, nikdy jsme neměli dobrý vztah, bylo příliš těžké to udělat proto jsem žil se svými prarodiči od svých 3 let. Teď jsem v této zemi, nemám tady přátele, žiji sám se svým otcem, nevím kromě jeho manželky a sestry, bratra ... nikdo jsem mu neřekl, že chci jít k terapeutovi, ale on nechce, každý si myslí, že jsem jen být dramatický, nebo že bych jim jen chtěl věnovat pozornost, ale není to tak, že to chci udělat. Chci se probudit a cítit se šťastný pro další den života, ale CANT nesnáším žít, nenávidím být já. Mám touhu udělat něco jednu minutu a pak s tím nic nedělám. Jsem unavený ze snahy být jiný, nemohu se cítit šťastný, každý den se to zhoršuje. před dvěma týdny jsem se na pár hodin cítila šťastná, ale pak jsem se vrátila ke stejnému, neměla jsem v životě zájem, chtěla jsem spát celý den nebo jen dívat se na televizi, cítila jsem se, jak se nenávidím.

Chci znát někoho, komu bych mohl zavolat. Potřebuji sehnat práci a nastoupit na vysokou školu, ale nemám na to ani sílu, když myslím jen na to, jak hloupý jsem.

Mým dalším problémem je trochu strach z „vnějšku“, strach z lidí, kteří o mně přemýšlejí, cítím, že na mě všichni zírají, když jdu ven ... proto nejdu ven sám, nesetkávám se s přáteli, nenajdu si práci nebo nejdu vysoká škola…

Odpovězte, prosím, chci terapeuta / psychologa ... Mluvím španělsky, pokud musím mluvit anglicky, někdy se bojím a lidé mi moc nerozumí, píšu lépe anglicky. Pokud znáte psychologa, který mluví španělsky, ocenil bych to, ale pokud ne, je to se mnou v pořádku.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Nejdůležitější částí vašeho dopisu je, že se obracíte o pomoc. Máš pravdu. Potřebujete někoho, s kým si můžete promluvit. Nemohu stanovit diagnózu pouze na základě dopisu, ale sociální úzkost by byla rozumným odhadem, vzhledem k tomu, co jste mi řekl. Pravděpodobně také truchlíte nad ztrátou své matky a nad ztrátou života, který jste si mysleli, že jste měli. Je toho hodně co zvládnout.

Organizace Boys and Girls Town má horkou linku pro dospívající, jako jste vy. Mnoho mladých lidí je ve stejné situaci s rodiči, kteří tomu nemohou nebo nebudou rozumět. Podívejte se na jejich webové stránky a získejte představu o službách, které nabízejí. 24/7 jsou k dispozici poradci, kteří s vámi mohou hovořit, když se cítíte nízko nebo když nevíte, kam se obrátit. Telefonní číslo je 800-448-3000.

Zadruhé klikněte na kartu „Najít nápovědu“ na domovské stránce . Zkontroloval jsem. Ve vašem městě je uvedeno alespoň 8 terapeutů. Neuvádějí však, zda mluví španělsky. Doporučuji vám kontaktovat svého lékaře nebo zavolat místní kliniku duševního zdraví a získat doporučení pro španělsky mluvící poradce. Máš pravdu. Pro lidi je obecně snazší mluvit o věcech, na kterých jim záleží, ve svém vlastním jazyce. Nevzdávejte se myšlenky najít dobrého poradce, který mluví španělsky, aniž byste se museli snažit je najít.

Když najdete terapeuta, dejte si prosím poctivý pokus o tento proces. Musíte říct terapeutovi, co se s vámi ve skutečnosti děje - to všechno. Může vám pomoci přinést si dopis, který jste nám poslali sem na PscyhCentral, jako způsob, jak začít. Je smutné, že poradci nemohou číst myšlenky. Máme jen to, s čím nám naši klienti dostali práci. Je to jako dělat chléb. Pokud mi někdo dá jen mléko, vejce a cukr, ale nedá mi mouku, nemohu udělat bochník, ať se snažím jakkoli. Váš poradce musí o vás vědět co nejvíce, pokud vám má pomoci pochopit věci.

Dobře jste začali pomáhat sami tím, že jste nám napsali. Nyní, prosím, udělejte další krok. Trpěli jste dost dlouho.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie