Co když máte podezření na emoční nevěru?
Emocionální nevěra může být pro zrazeného partnera stejně srdcervoucí jako fyzická záležitost. Někdy je těžké vědět, co se děje, když vás váš manžel ujistí, že vztah s přítelem, spolupracovníkem nebo známým ze sociálních médií je nevinný. Pokud se však obáváte, že se tato emocionální intimita rozvíjí, můžete se podívat na níže uvedená znamení a poté se rozhodnout, jak s daným problémem naložit.
Známky emoční nevěry
- Váš manžel posílá textové zprávy podezřelému partnerovi s emocionálními záležitostmi častěji než vy a když se objeví, vypne mu telefon nebo počítač.
- Váš partner se obléká jinak, oblečený jako v režimu námluv.
- Výpis z vaší kreditní karty zobrazuje platby v barech a restauracích odlišné od těch, které často navštěvujete, a objevují se další nevysvětlitelné výdaje.
- Váš partner se od vás emocionálně odděluje tím, že se vůči vám stáhne nebo je neobvykle kritický. Fyzické oddělení může snadno následovat po nedostatku emoční intimity. „Podvádějící“ partner může cítit, že sex se svým manželem by byl neloajální partnerovi v emocionálním vztahu.
Vyjadřujeme obavy
Pokud máte podezření, že váš partner má emocionální poměr, nejprve své pocity (strach, zradu, hněv, bolest, bezmoc nebo zmatek) zpracujte natolik, abyste při zahájení konverzace měli klidný způsob jednání. Pokud narazíte na vztek a obviňování, váš partner se pravděpodobně stane defenzivní, odmítne vaše znepokojení nebo provede protiútok, například tím, že vás bude nazývat paranoidním nebo iracionálním.
Laskavě a s úctou řekněte, že chcete diskutovat o něčem, co se vás týká. Před pokračováním se zeptejte, zda je vhodná doba na rozhovor, nebo se dohodněte na jiném čase. Pak řekněte:
- jaké známky emocionálního vztahu jste si všimli;
- jak se cítíte ve zjevné emocionální aféře - nejistá, nepohodlná nebo úzkostná, něco jiného;
- co byste chtěli, aby váš partner udělal. Příklady toho, co byste mohli chtít, aby váš partner udělal:
- Přerušit kontakt s podezřelým nebo skutečným partnerem v emocionální záležitosti;
- zahrnout vás do všech interakcí s touto osobou;
- souhlasíte s transparentností týkající se odeslaných a přijatých e-mailů a textů;
- získat práci jinde, pokud je daná osoba spolupracovníkem;
- navštívit terapeuta, aby s vámi promluvil o vašich obavách v bezpečném prostředí;
- řeknu ti, co by mu mohlo chybět v jeho vztahu s tebou, přiměje ho hledat intimitu jinde.
- co jste připraveni udělat, pokud váš partner není ochoten udělat to, co je zapotřebí k ukončení rozvíjející se nebo současné emocionální záležitosti. Můžete se rozhodnout rozejít, rozvést se, podstoupit terapii, která vám pomůže udělat moudré rozhodnutí, nebo udělat něco jiného.
Nejlepší strategií je prevence
Můžeme ovládat pouze své vlastní chování, nikoli chování svého partnera. Nejlepším způsobem, jak zabránit vyhlídce na emocionální poměr, je udržovat naše manželství naplňující ⎯ romantikou, intimitou, týmovou prací a laskavým, uctivým řešením problémů. Uspořádáním týdenního manželského setkání, které využívá jednoduchou agendu a pozitivní komunikační dovednosti podrobně vysvětlené podrobně Manželská setkání pro trvalou lásku: 30 minut týdně do vztahu, který jste vždy chtěli, většina párů může vytvořit tento druh citově důvěrného vztahu. Partneři, kteří si udržují pevné pouto, pravděpodobně zůstanou věrní emocionálně i fyzicky.
Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
