Jak zlepšit shodu s léky

Užívání každodenních léků může doslova znamenat rozdíl mezi životem a smrtí - přesto lidé zapomínají brát léky neustále.

Nová studie zjistila, že změny v každodenním chování mají významný vliv na to, zda si pamatujeme, že užíváme léky, a že tyto změny ovlivňují starší a mladší dospělé odlišně.

"Zjistili jsme, že nejen naše rozdíly mezi lidmi, ale také rozdíly v tom, co děláme každý den, ovlivňují naši schopnost pamatovat si na užívání léků," říká Dr. Shevaun Neupert, hlavní autor článku popisujícího výzkum.

To je dobrá zpráva, protože to znamená, že s tím můžeme něco udělat.

"Je to poprvé, co se někdo podíval na to, jak denní změny v tom, jak jsme zaneprázdněni, ovlivňují naši schopnost pamatovat si léky." Také jsme se dozvěděli, že tyto změny v každodenním chování ovlivňují různé věkové skupiny různými způsoby. Například mladí lidé si nejlépe pamatují, že užívají léky ve dnech, kdy jsou rušnější než obvykle, “říká Neupert. "Ale starší dospělí si lépe pamatují své léky ve dnech, kdy jsou méně zaneprázdněni."

Vědci hodnotili účastníky studie, kteří užívali předepsané denní léky. Účastníci byli rozděleni do dvou skupin: mladší dospělí (ve věku od 18 do 20 let) a starší dospělí (ve věku od 60 do 89 let).

U obou věkových skupin vědci zjistili, že účastníci si častěji zapamatovali, že užívají léky ve dnech, kdy v testech „poznání“, které hodnotí paměť a kritické myšlení, podávají lepší výkon než obvykle.

"Zjistili jsme, že poznání je důležitým faktorem při zapamatování si léků," říká Neupert, "ale důležité je také to, jak jsme zaneprázdněni."

To má velmi reálné aplikace, které pomáhají lidem zapamatovat si užívání léků, které mohou být nezbytné pro jejich zdraví a pohodu.

"Zjistili jsme takový rozdíl mezi mladými a starými dospělými, že je jasné, že musíme přizpůsobit naše zprávy těmto dvěma skupinám," říká Neupert.

"Například je důležité, aby mladí lidé zůstali zaneprázdněni a byli aktivní." To jim pomůže zapamatovat si, že mají užívat léky. Musíme však dát vědět dospělým dospělým, že je třeba věnovat zvláštní pozornost zapamatování si léků ve dnech, kdy očekávají, že budou rušnější než obvykle. “

Studie „Věkové rozdíly v denních predikcích zapomenutí na užívání léků: význam kontextu a poznání“ bude publikována v připravovaném čísle Experimentální výzkum stárnutí.

Zdroj: Státní univerzita v Severní Karolíně