Štěstí a deprese u seniorů
To jsou otázky, které položili vědci, kteří v nedávné studii zkoumali 158 gruzínských stoletých. Odpovědi? Minulá spokojenost se životem je klíčem ke štěstí v našich vyšších letech.
"Minulost je nejlepším prediktorem budoucnosti, takže svůj život neobrátíte na 85 nebo 90 let," řekl Peter Martin, ředitel gerontologického programu státu Iowa, který na obou studiích spolupracoval.
"Ale je také dobré vědět, že minulé úspěchy a štěstí, které jsi měl - ohlédnutí se za svou minulostí - tě přenesou do těchto posledních let."
Pro studii deprese vědci přidali 78 osmičlenů (osoby starší 80 let) do vzorku stoletého štěstí. Zjistili, že snížená kognitivní schopnost řešit problémy byla významným prediktorem depresivních symptomů u osmdesátníků, zatímco život v pečovatelském domě a větší neurotické tendence zvýšily depresi u stoletých.
Jennifer Margrett, odborná asistentka ve státě Iowa, byla hlavní autorkou studie deprese. Alex Bishop, odborný asistent pro lidský rozvoj a rodinná studia na Oklahoma State University, byl hlavním autorem studie štěstí.
V této studii vědci analyzovali odpovědi subjektů na řadu otázek, které hodnotily jejich štěstí, vnímané zdraví, sociální zabezpečení, ekonomické zabezpečení a životní spokojenost. I když nic nenasvědčovalo tomu, že zdroje ovlivňují štěstí, bylo zjištěno, že spokojenost z minulého života - dokonce i individuální úspěchy - má přímou souvislost.
Kvůli jejich výsledkům vědci vyzývají pečovatele o seniory, aby prováděli programy - včetně reminiscenční terapie a strukturovaných relací kontroly života - na podporu pocitů štěstí u velmi starých populací.
"Nemůžete být příliš spokojeni se svou celkovou současnou kapacitou a fyzickou pohodou, ale stále můžete být velmi šťastným člověkem, protože je toho hodně, čím můžete přispět pouhým sdílením některých věcí, které nikdo nevěděl, protože to bylo 80 nebo 90 před lety, “řekl Martin, který je také ve druhém ročníku tříletého studia Iowských stoletých.
Ve druhé druhé studii vědci měřili u pacientů depresivní příznaky, demografické a funkční ukazatele, poznání a osobnost. Poté porovnali schopnost poznávání, osobnost a demografické a funkční ukazatele při vysvětlování depresivních příznaků u osmdesátníků, respektive stoletých.
Byli překvapeni, když se dozvěděli, že celkové poznání nebylo silnějším prediktorem depresivních příznaků ani v jednom věku. Spíše to byla ztráta kontroly subjektu - řešení problémů u osmdesátníků a volba místa, kde žili u stoletých -, která je měla tendenci deprimovat.
"V případě osmičlenů nejde ani tak o vaši intelektuální schopnost, jako spíše o schopnost přijít s řešením konkrétního úkolu, který jste byli schopni vyřešit v 60. a 70. letech," řekl Martin. "A tak si poprvé uvědomíte, že může dojít k poklesu schopnosti řídit úkoly."
"A ve 100 letech to není ani tak prostředí pečovatelského domu, které by tě dostalo do deprese," dodal. "Ale v pečovatelském domě se dvě věci změnily." Nejprve je tu znamení, že se už o sebe nemůžete postarat. A pak je tu znamení, že víte, že máte jen omezený čas na život, což je u 80letého člověka jiné. “
Výzkum také potvrdil, že strach a úzkost přispívají k depresi u stoletých. A jednou z věcí, které se podle Martina obávají, je směr, kterým země směřuje, a svět, který zanechávají svým vnoučatům a pravnoučatům.
Martin říká, že tyto studie mají praktické využití pro poskytovatele péče o seniory.
"Když máme profesionály, kteří pracují se seniory v pečovatelských domech, věnujeme tolik pozornosti pomáhajícímu stavu - ujistěte se, že jedí, dbejte na hygienu atd. - ale musíte také pracovat na náladu, “řekl Martin. "A vím, že lidé, kteří pracují v domovech s pečovatelskou službou, mají obtížnou práci, ale jen krátký rozhovor s velmi starým člověkem může celý den ulehčit."
Studie je publikována v čísle z 26. ledna Gerontologie.
Zdroj: Iowská státní univerzita
