Tělesná hmotnost spojená s osobností

Nová studie odvozená ze zkoumání více než 50 let údajů ukazuje, jak mohou osobnostní rysy ovlivnit přírůstek hmotnosti.

Zejména lidé s osobnostními rysy vysokého neurotismu a nízké svědomitosti pravděpodobně projdou cykly přibývání a hubnutí po celý život.

Vědci zjistili, že impulzivita je nejsilnějším prediktorem toho, kdo bude mít nadváhu. Účastníci studie, kteří dosáhli nejlepších 10 procent impulzivity, vážili v průměru 22 liber. více než těch v dolních 10 procentech.

„Jednotlivci s touto konstelací vlastností mají tendenci poddávat se pokušení a postrádají disciplínu, aby zůstali na správné cestě uprostřed obtíží nebo frustrace,“ tvrdí výzkumný tým vedený Angelinou R. Sutin, Ph.D., z Národního institutu Stárnutí. "Pro udržení zdravé hmotnosti je obvykle nutné mít zdravou stravu a trvalý program fyzické aktivity, což vyžaduje odhodlání a zdrženlivost." Taková kontrola může být pro vysoce impulzivní jedince obtížná. “

Vědci z Národního institutu pro stárnutí zkoumali údaje z longitudinální studie 1 988 lidí, aby zjistili, jak jsou osobnostní rysy spojeny s indexem hmotnosti a tělesné hmotnosti.

Jejich závěry byly zveřejněny online v Journal of Personality and Social Psychology.

Odborníci tvrdí, že toto je první studie, která zkoumá vztah mezi osobností a kolísáním hmotnosti v průběhu času.

Účastníci byli vybráni z Baltimorské longitudinální studie stárnutí, probíhající multidisciplinární studie normálního stárnutí administrované Národním institutem pro stárnutí.

Subjekty byly obecně zdravé a vysoce vzdělané, průměrně dosáhly vzdělání 16,53 roku. Vzorek byl 71 procent bílých, 22 procent černých, 7 procent jiné etnické skupiny; 50 procent byly ženy.

Všichni byli hodnoceni podle takzvaných osobnostních rysů „velké pětky“ - otevřenost, svědomitost, extraverze, příjemnost a neuroticismus - a také podle 30 podkategorií těchto osobnostních rysů.

Subjekty byly zváženy a měřeny v průběhu času. To za 50 let studie vyústilo v celkem 14 531 hodnocení.

Zjištění, že váha má tendenci se s věkem postupně zvyšovat, je konzistentní pro všechny jedince. Vědci však zjistili větší přírůstek hmotnosti u impulzivních lidí; ti, kteří rádi riskují; a ti, kteří jsou nepřátelští - zejména ti, kteří jsou cyničtí, soutěživí a agresivní.

"Předchozí výzkum zjistil, že impulzivní jedinci jsou náchylní k nárazovému jídlu a konzumaci alkoholu," řekl Sutin. "Tyto vzorce chování mohou v průběhu času přispívat k přibývání na váze."

Mezi jejich další zjištění: Svědomití účastníci měli tendenci být štíhlejší a váha nepřispěla ke změnám osobnosti v dospělosti.

"Cesta od osobnostních rysů k přírůstku hmotnosti je složitá a pravděpodobně zahrnuje kromě mechanismů chování také fyziologické mechanismy," řekl Sutin.

"Doufáme, že jasnější identifikací souvislostí mezi osobností a obezitou bude vyvinuta přizpůsobenější léčba." Například intervence v oblasti životního stylu a cvičení, které se provádějí ve skupinovém prostředí, mohou být účinnější pro extroverty než pro introverty. “

Zdroj: Americká psychologická asociace