Omega-3 doplňky pro depresi
Velká nová studie několika kanadských univerzit naznačuje, že užívání doplňků omega-3 je účinné u pacientů s těžkou depresí, kteří nemají úzkostné poruchy.
Podle autorů se jednalo o dosud největší studii hodnotící účinnost omega-3 při léčbě závažné deprese.
Počáteční analýzy nedokázaly jasně prokázat účinnost omega-3 pro všechny pacienty účastnící se studie. Jiné analýzy však odhalily, že omega-3 zlepšila příznaky deprese u pacientů s diagnostikovanou depresí bez doprovodu úzkostné poruchy.
Účinnost u těchto pacientů byla srovnatelná s účinností obecně pozorovanou u konvenční antidepresivní léčby.
Od října 2005 do ledna 2009 bylo do této randomizované, dvojitě zaslepené studie přijato 432 účastníků mužského a ženského pohlaví s velkou unipolární depresí (ani pacienti, ani vědci nevěděli, které kapsle pacienti dostávali).
Po dobu osmi týdnů polovina účastníků užívala tři kapsle denně OM3 Emotional Balance, doplněk rybího oleje obsahující vysoké koncentrace kyseliny eikosapentaenové (EPA). Druhá polovina užívala tři stejné tobolky placeba skládající se ze slunečnicového oleje ochuceného malým množstvím rybího oleje.
Na rozdíl od typických klinických studií určených k hodnocení účinnosti antidepresiv zahrnovala tato studie vysoký podíl pacientů se složitými a obtížně léčitelnými stavy, včetně pacientů rezistentních na konvenční antidepresiva a pacientů trpících úzkostnou poruchou.
Cílem bylo posoudit hodnotu suplementace omega-3 u skupiny jedinců, kteří se více podobají těm, kteří byli léčeni v ambulancích.
Asi 11 procent mužů a 16 procent žen v Kanadě bude v určitém okamžiku svého života trpět závažnou depresí, což z této poruchy dělá hlavní problém veřejného zdraví.
Očekává se, že deprese, která je nyní čtvrtou nejčastější příčinou nemocnosti a úmrtí na světě, se do roku 2020 posune na pozici číslo dvě.
"Navzdory významnému pokroku v neurovědě za poslední dvě desetiletí je deprese obtížně léčitelná," poznamenal Dr. Lespérance.
Vzhledem k velkému počtu pacientů, kteří přestali užívat své léky v prvních měsících léčby, a těm, kteří takovou léčbu odmítají kvůli strachu ze stigmatizace nebo nežádoucích účinků, nepřekvapuje, že velký počet pacientů trpících závažnou depresí využívat alternativní léčby nabízené mimo systém zdravotní péče.
"Mnoho z těchto ošetření nebylo dostatečně hodnoceno." Proto bylo důležité posoudit účinnost omega-3, jednoho z nejpopulárnějších alternativních přístupů, “dodal.
Epidemiologické a neurobiologické studie naznačují, že relativní deficit polynenasycených mastných kyselin skupiny omega-3 může předurčovat jednotlivce k psychickým poruchám, jako je deprese.
Několik předběžných klinických studií založených na malém počtu pacientů dále naznačuje, že doplňky omega-3 s vysokými koncentracemi EPA mohou pomoci snížit příznaky deprese u pacientů, kteří nereagují na počáteční antidepresivní léčbu.
Tyto studie však nepřesvědčily celou vědeckou komunitu.
K získání dalších znalostí o vlastnostech a účinnosti vysoce kvalitních doplňků omega-3 u pacientů trpících závažnou depresí byla zapotřebí širší studie.
„Jsme hrdí na to, že OM3 Emotional Balance se svou vysokou koncentrací EPA na vynikající úrovni čistoty dodává dávku EPA potřebnou pro účinnou léčbu,“ uvedla Claire Bertinová, hlavní farmaceutka pro isodisnatura, laboratoř vyrábějící doplněk omega-3 používaný v studium.
Je důležité si uvědomit, že studie hodnotila užívání omega-3 po dobu osmi týdnů v dávkách 1050 mg EPA a 150 mg DHA každý den. V současné době není známo, zda by užívání vyšších dávek nebo užívání doplňků po delší dobu přineslo odlišné výsledky.
Tyto povzbudivé výsledky ukazují, že použití EPA je účinné u pacientů s unipolární depresí bez doprovodu úzkostné poruchy.
Další výzkum přímo srovnávající omega-3 s konvenčními antidepresivy by mohl jasněji potvrdit jejich užitečnost pro pacienty trpící depresí.
Studie byla zveřejněna online Journal of Clinical Psychiatry.
Zdroj: Centre hospitalier de l’Université de Montréal
