Studie: Čas, za který nelze vinit problémy duševního zdraví dospívajících

Nová studie naznačuje, že čas, který dospívající tráví na svých telefonech a online, není tak špatný.

Studie publikovaná v časopise Klinická psychologická věda, sledovali mladé adolescenty na svých smartphonech, aby zjistili, zda je více času stráveného používáním digitální technologie spojeno s většími problémy duševního zdraví.

Vědci našli jen málo důkazů o jakékoli souvislosti mezi používáním digitálních technologií a duševním zdravím dospívajících.

"Může být čas, aby se dospělí přestali dohadovat o tom, zda jsou chytré telefony a sociální média dobré nebo špatné pro duševní zdraví dospívajících, a začali vymýšlet způsoby, jak jim co nejlépe pomoci v jejich offline i online životě," uvedla profesorka Candice Odgers, profesorka psychologické vědy na Kalifornské univerzitě v Irvine.

Pro tuto studii výzkumný tým pro více univerzit provedl průzkum u více než 2 000 mladých lidí a poté několikrát denně po dobu dvou týdnů několikrát denně sledoval dílčí vzorek téměř 400 dospívajících (ve věku 10 až 15 let).

Adolescenti ve studii představovali ekonomicky a rasově různorodou populaci mládeže navštěvující veřejné školy v Severní Karolíně.

Mladí účastníci každý večer informovali o svém každodenním používání technologií a třikrát denně podávali zprávy o svých symptomech duševního zdraví.

Výzkumníci konkrétně zkoumali, zda je u mladých lidí, kteří se více zabývají digitálními technologiemi, větší pravděpodobnost, že se u nich později vyskytnou příznaky duševního zdraví, a zda dny, kdy adolescenti trávili více času digitální technologií pro různé účely, byly také dny, kdy byly problémy duševního zdraví častější .

V obou případech zvýšené používání digitálních technologií nesouviselo s horším duševním zdravím.

Když byly pozorovány nějaké asociace, byly malé a v opačném směru, než by se dalo očekávat vzhledem ke všem nedávným obavám o digitální technologii poškozující duševní zdraví dospívajících. Například adolescenti, kteří uvedli, že během studijního období posílali více textových zpráv, ve skutečnosti uváděli, že se cítí lépe (méně depresivně) než dospívající, kteří byli méně častými textaři.

"Na rozdíl od obecného přesvědčení, že smartphony a sociální média poškozují duševní zdraví dospívajících, nevidíme velkou podporu pro myšlenku, že čas strávený na telefonech a online je spojen se zvýšeným rizikem problémů s duševním zdravím," řekla Dr. Michaeline Jensen, odborný asistent psychologie na University of North Carolina v Greensboro.

Zdroj: Kalifornská univerzita - Irvine