Problémy se spánkem v dětství mohou vést k akademickým, psychologickým problémům

Rozvoj zdravých spánkových návyků pro dítě je pro rodiče často náročný. Nový výzkum nyní naznačuje, že problémy se spánkem dětí v jakémkoli věku a na jakékoli úrovni jsou spojeny se sníženou pohodou v době, kdy jim je 10 nebo 11 let.

Vyšetřovatelé v dětské nemocnici ve Filadelfii (CHOP) objevili problémy, které mohou nastat, ať už mají děti problémy se spánkem od narození do dětství, nebo se u nich problémy se spánkem nevyvinou, dokud nenastoupí do školy.

Zjištění naznačují, že poskytovatelé zdravotní péče by měli vyšetřovat děti na problémy se spánkem v každém věku a včas zasáhnout, když je problém spánku zjištěn. Výzkum se objevuje v Journal of Child Psychology and Psychiatry.

"Naše studie ukazuje, že ačkoliv lidé s přetrvávajícími problémy se spánkem mají největší zhoršení, pokud jde o blaho dítěte, i ti, kteří mají mírné problémy se spánkem, pociťují určitá psychosociální postižení," řekl Ariel A. Williamson, Ph.D., psycholog v spánkovém centru a člen fakulty v PolicyLab a v Centru pro pediatrickou klinickou účinnost na CHOP.

"Rozsah postižení napříč akademickými a psychosociálními doménami ve středním dětství naznačuje, že je důležité důsledně sledovat problémy se spánkem v průběhu vývoje dítěte, zejména zaměřit se na děti, které v průběhu času přetrvávají problémy se spánkem."

Pro tuto studii vědci zkoumali údaje z australské porodní kohorty zahrnující více než 5 000 pacientů. Pečovatelé informovali o tom, zda jejich děti měly problémy se spánkem v různých časových úsecích, od narození do 10 nebo 11 let.

K hodnocení blahobytu dětí, která zahrnovala psychosociální opatření, jako je sebeovládání a emoční / behaviorální zdraví a opatření akademického výkonu, vědci použili kombinaci zpráv od pečovatelů a učitelů, jakož i hodnocení vyplňovaná dětmi.

Při analýze spánkového chování hlášeného pečovateli vědci zjistili pět odlišných trajektorií spánkových problémů nebo vzorce, které charakterizovaly problémy se spánkem dětí v průběhu času: přetrvávající problémy se spánkem ve středním dětství (7,7%), omezené problémy se spánkem kojenců / předškolních dětí (9,0%), zvýšené problémy se spánkem ve středním dětství (17,0%), mírné problémy se spánkem v průběhu času (14,4%) a žádné problémy se spánkem (51,9%).

Při použití těch, kteří nemají problémy se spánkem jako měřítka, vědci zjistili, že děti s přetrvávajícími problémy se spánkem měly největší zhoršení ve všech výsledcích, kromě jejich dovedností vjemového uvažování.

Děti se zvýšenými problémy se spánkem ve středním dětství také zažily větší psychosociální problémy a horší kvalitu života, ale nedosahovaly nižších studijních výsledků. Děti s omezenými problémy se spánkem kojenců / předškolních dětí nebo s mírným zvýšením spánkových potíží v průběhu času také prokázaly psychosociální postižení a měly horší kvalitu života uváděnou pečovateli, ale účinky byly menší než u ostatních trajektorií spánku.

Ačkoli vědci zjistili poruchy související se všemi kursy problémových spánků, zaznamenávají možnost, že pro určité trajektorie může být vztah obousměrný; to znamená, že psychosociální problémy, jako je úzkost, mohou vést k problémům se spánkem a naopak, zejména u dětí, u kterých se problémy se spánkem vyvinou později v dětství.

„Ačkoli tato studie nedokáže odpovědět na to, zda menší, časné nebo přetrvávající problémy se spánkem představují ukazatel nástupu zdraví chování nebo neurovývojových podmínek, naše zjištění podporují důslednou integraci otázek spánku do rutinních vývojových screeningů v kontextu škol a primární péče,“ řekl Williamson.

Zdroj: Dětská nemocnice ve Filadelfii / EurekAlert