Cvičení může zahnat nástup Alzheimerovy choroby
Zdá se, že pravidelná aerobní aktivita - každodenní cvičení - může ve skutečnosti zabránit nástupu Alzheimerovy patologie v mozku, podle nového výzkumu z Washingtonské univerzity v St. Louis.
Ve studii, která zahrnovala 69 účastníků ve věku od 55 do 88 let, vědci analyzovali souvislost mezi pohybovými návyky a přítomností biologických markerů nebo biomarkerů Alzheimerovy choroby.
Tyto biomarkery ukazují množství určitých proteinů v mozku a míšní tekutině, které se obvykle nacházejí během progrese Alzheimerovy choroby. Změněné hladiny těchto proteinů mohou naznačovat přítomnost onemocnění dříve, než se objeví příznaky.
"Tato nová asociace ve spojení s prací na zvířatech naznačuje, že může být užitečné pro lékaře doporučit cvičení nejen pro příznaky Alzheimerovy choroby, ale také pro preventivní péči," říká Denise Head, PhD, odborná asistentka psychologie.
"Nezkoumali jsme do té míry, aby bylo možné prokázat, že cvičení pomáhá předcházet Alzheimerovým příznakům, ale to je směr, kterým bychom se chtěli ubírat."
Účastníci studie, z nichž všichni měli normální poznávání, odpověděli na otázky týkající se jejich cvičebních návyků během předchozích 10 let. Vědci poté analyzovali vzorky mozkomíšního moku účastníků a snímky PET skenující mozkový protein zvaný amyloid, který se v mozku pacientů s Alzheimerovou chorobou hromadí jako „plak“.
Vědci použili doporučení American Heart Association (AHA) týkající se 30 minut mírného cvičení pět dní v týdnu jako základ pro měření úrovně aktivity.
Zjištění ukazují, že účastníci, kteří v posledním desetiletí cvičili na úrovních blízkých nebo vyšších, než jaké doporučovala AHA, měli nižší hladiny amyloidu v mozku a také stopy snížené hladiny jiného proteinu zvaného tau, což je známkou dysfunkce a / nebo smrt neuronů.
Výsledky této studie poskytují kritické a užitečné poznatky ke zpomalení potenciální krize veřejného zdraví. V současnosti má Alzheimerovu chorobu 4,5 milionu Američanů a očekává se, že do roku 2050 tento počet dosáhne 13,2 milionu.
"S rostoucím stárnoucím obyvatelstvem v USA se Alzheimerova choroba stane stále častějším onemocněním postihujícím mnoho rodin a bude si vyžadovat značnou finanční daň," říká Kelvin Y. Liang, student MD / PhD a hlavní autor studie.
"Protože má nemoc tak dlouhou časovou osu, zkoumáme spoustu životního stylu a dalších faktorů, jako je cvičení, které by mohly zabránit onemocnění dříve, než se dostane do stadia, kdy budete mít klinické příznaky - tam, kde nemusí být jak moc s tím můžete udělat, “říká Liang.
Výzkumný tým nezná přesný mechanismus, kterým může fyzická aktivita ovlivňovat Alzheimerovy biomarkery, ale je známo, že cvičení má pozitivní účinky na hipokampus související s pamětí, který je u Alzheimerovy choroby zapojen.
Cvičení bylo také spojeno se silou několika životně důležitých složek, včetně krevních cév a chemikálií, které podporují zdraví neuronů v mozku.
"Naše studie byla prvním krokem," říká Head. "Nyní existují dvě možné interpretace, které musíme rozčarovat: vede cvičení ke snížení depozice amyloidu nebo depozice amyloidu ke snížení cvičení?" Budoucí studie musí také zkoumat vliv dalších relevantních faktorů životního stylu, které mohou interagovat s cvičením. “
Při plánování budoucích studií v této oblasti mají vědci na paměti, že jejich věda existuje, aby sloužila lidem trpícím Alzheimerovou chorobou.
"Výzkumník se může skutečně soustředit na konkrétní část určitého mechanismu této nemoci, kterou studuje, a to je důležitý krok při vývoji terapií a dalších diagnostických testů," říká Liang. "Nakonec bychom si ale měli vždy pamatovat, že vše, co děláme, je ve prospěch pacienta."
Zdroj: Washingtonská univerzita v St. Louis
