Sledování televize spojené s nezdravým chováním

Pro mnohé jsou zimní měsíce a sváteční období spojeny se zvýšeným počtem hodin před televizorem a v mnoha případech může nadměrné sledování televizních pořadů, filmů nebo sportů vést ke zvýšenému občerstvení.

Nedávná studie tohoto chování na univerzitě v Houstonu naznačuje, že lidé, kteří sledují nadměrné množství televize, mají tendenci jíst více nezdravých potravin a nemusí rozumět základům zdravé výživy.

"Řada předchozích studií našla vztah mezi používáním televize, pokud jde o počet hodin sledovaných denně, a nezdravou konzumací jídla," říká profesor Temple Northup.

"V podstatě počet hodin, které denně sledujete, tím více nezdravých potravin jíte." Běžným vysvětlením je to, že sledování televize je sedavé a podporuje snacking. “

Northup dokumentuje vztah mezi užíváním televize a nezdravou konzumací potravin ve studii „Porozumění vztahu mezi užíváním televize a nezdravým stravováním: zprostředkující role fatalistických pohledů na dobré stravování a znalosti výživy“.

Studie byla zveřejněna v International Journal of Communication and Health.

"Proběhlo jen velmi málo předchozích výzkumů psychologických důvodů, proč by tento vztah mohl existovat, kromě toho, že jde o sedavou aktivitu, která podporuje snacking," řekl. "Chtěl jsem prozkoumat základní psychologické důvody, proč by tento vztah mohl existovat."

„Fatalistický pohled na dobré stravování“ a „znalosti výživy“ jsou dvě z měření, která společnost Northup zahrnula do průřezového průzkumu u 591 účastníků. Zahrnoval také „využití televize a zpravodajských médií“ a „příjem výživy.“ Northup tvrdí, že model výzkumu je založen na podobných opatřeních, která se zabývají prevencí rakoviny.

V přehledu studií prevence rakoviny Northup zjistil, že lidé, kteří zaujmou fatalistický pohled na rakovinu, názor, že je příliš obtížné dostatečně dobře rozumět příčinám rakoviny, aby s tím cokoli dělali - mají tendenci mít nižší sebeúčinnost ke snižování rizikové chování, které může způsobit rakovinu.

V kontextu používání televize a nezdravého stravování věřil, že lidé s fatalističtějším pohledem na dobré stravování mají tendenci jíst více svačinek. Pokud si tito lidé myslí, že výživa je příliš obtížná na pochopení, pravděpodobně se vzdají snahy dobře se najíst, řekl.

"Zjistil jsem, že lidé, kteří sledují více televize, mají horší chápání správné výživy a fatalističtější pohled na dobré stravování ve srovnání s těmi, kteří sledují méně televizi." Tyto dvě položky zase předpovídaly chuťové chování, “řekl Northup.

"Je důležité pochopit, jak lidé rozvíjejí znalosti o výživě, včetně zkoumání výživových sdělení nalezených v médiích."

Společnost Northup naznačuje, že protože spotřebitelé jsou zaplaveni reklamou na nezdravé jídlo a zprávami o nejnovějších trendech v tom, co byste měli (nebo neměli) jíst, rozvíjejí tyto špatné postoje k dobrému stravování a znalosti o něm.

Zdroj: University of Houston