Studie navrhuje, aby dospívající neměli vážit denně

Ačkoli je denní vážení užitečným nástrojem, který dospělým pomáhá kontrolovat jejich váhu, nová studie jej pro dospívající a mladé dospělé nedoporučuje.

Vědci z University of Minnesota sledovali samy vážící chování více než 1900 mladých dospělých a zjistili, že chování může vést k negativním psychologickým výsledkům.

Konkrétně v rámci projektu EAT (Stravování a aktivita u dospívajících a mladých dospělých) vyšetřovatelé zjistili, že vážení sebe sama významně souviselo se zvýšením znepokojení nad hmotností a depresí a snížením tělesné spokojenosti a sebeúcty u žen.

"Ženy, které silně souhlasily s tím, že samy vážily, uváděly, že se účastnily extrémně nebezpečného chování při regulaci hmotnosti, a to rychlostí 80 procent," uvedla Carly R. Pacanowski, Ph.D., R.D., hlavní autorka studie.

"Obezita adolescentů je problémem veřejného zdraví, ale nespokojenost těla a obavy o váhu jsou prediktory poruch příjmu potravy." Proto je kritické, aby se programy prevence obezity vyhnuly exacerbaci těchto prediktorů pochopením toho, jak chování, jako je vlastní vážení, ovlivňuje dospívající. “

Project EAT je longitudinální kohortní studie, která sledovala 1 902 mladých dospělých (43 procent mužů, 57 procent žen) po dobu 10 let. Vědci použili popis účastníků prevalence jejich vážení ze studie ke zkoumání souvislostí mezi vážením a změnami stavu hmotnosti, psychologických proměnných a výsledků chování.

Vlastní vážení, ideální váha, obavy o váhu, spokojenost těla, sebeúcta a depresivní příznaky byly účastníky hodnoceny pomocí Likertovy stupnice; adolescenti také uváděli své zapojení do nezdravého a extrémně nezdravého chování. Výzkumníci vypočítali BMI také pro účastníky.

Primárním zájmem vědců v tomto výzkumu bylo porozumět tomu, jak změny ve vážení souvisely se změnami v ostatních studovaných proměnných.

Výsledky ukázaly, že se u žen, které uváděly zvýšení sebe vážení v průběhu 10 let, očekávalo zvýšení obav o váhu a depresivních příznaků a snížení tělesné spokojenosti a sebeúcty.

Kvůli těmto zjištěním se vědci domnívají, že vážení samy o sobě nemusí být neškodným chováním a je třeba dbát opatrnosti, když mladí dospělí hlásí vážení samy.

"Lékaři by měli požádat dospívající pacienty o vážení při návštěvách v kanceláři, aby zjistili jakékoli výhody nebo negativní výsledky," dodal Pacanowski.

"Zaznamenávání změn v tomto chování v průběhu času může být užitečné při vyšetřování dalších, více se týká změn v blahobytu mladých dospělých."

Zdroj: Elsevier Health Services / EurekAlert