Domácí práce a uklizené prostředí zlepšují zdraví starších

Nová studie naznačuje, že senioři by měli na služebnou zapomenout, protože fyzický úkon při provádění domácích prací může zlepšit jejich emoční a fyzickou zdatnost.

Kromě toho může být život v čistém, uklizeném a dobře organizovaném prostředí spojen s lepším zdravím a lepší spokojeností se životem.

Ve studii Kathy D. Wright, Ph.D., RN, CNS, postdoktorandka z Case Western Reserve University, zjistila, že starší dospělí, kteří udržují čistý a řádný domov - kvůli cvičení, které je nutné k dokončení práce - mají tendenci se cítit emocionálně a fyzicky lépe po řešení domácích prací.

"Úklid domu je udržoval v pohybu," řekl Wright. "Čisté prostředí je terapeutické."

Wright a výzkumný tým se rozhodli otestovat teorii nazvanou House's Conceptual Framework for Understanding Social Nerovnosti ve zdraví a stárnutí. Považuje se to za plán pochopení toho, jak faktory, jako je příjem, vzdělání, životní prostředí a zdraví, jako je kouření a cvičení, ovlivňují zdraví starší osoby.

337 účastníků studie ve věku od 65 do 94 let muselo mít alespoň jedno chronické onemocnění, musí být zapsáno do Medicare i Medicaid, musí mít fyzická omezení, která jim brání dělat alespoň jeden základní denní úkol, jako je koupání a oblékání, a nebyli schopni zvládnout takové povinnosti, jako je užívání léků, nakládání s financemi nebo přístup k přepravě.

Všichni žili v okresech Summit a Portage v Ohiu.

Vědci diskutovali o pozadí účastníků a rozhodovali o fyzické a emoční pohodě z osobních rozhovorů. Poté použili digitální laboratoř University of Utah k propojení geografických a socioekonomických informací o čtvrtích se zdravotními údaji.

Wright řekla, že byla překvapená, když zjistila, že domácí práce a údržba jejich majetku ovlivňují fyzickou a duševní pohodu účastníků více než takové faktory, jako je sousedství nebo příjem.

"Zjistila jsem, že sousedská chudoba neměla přímý vliv na duševní nebo fyzické zdraví," řekla.

Studie poskytla důkazy, které Wright při svých návštěvách pozoroval: lidé žijící v chaotickém prostředí vypadali méně spokojení než lidé na místě, které bylo upravené a uklizené.

Wright doufá, že studie ukazuje, jak je důležité, aby sedaví starší dospělí se zdravotním postižením a chronickými nemocemi pokračovali ve fyzických činnostech, jako je cvičení v sedě, kroutí paží a vstávání a sezení v křesle.

Studie „Faktory, které ovlivňují fyzickou funkci a emoční pohodu mezi zapsanými Medicare-Medicaid“, byla nedávno publikována v časopise Geriatrické ošetřovatelství.

Zdroj: Case Western Reserve University / EurekAlert!