Některé videohry mohou být stejně aktivní jako hraní venku
Mnozí věří, že videohry přispívají k nedostatku zájmu dětí o fyzickou aktivitu. Nová studie vědců z University of Tennessee (UT) však zjistila, že aktivní videohry mohou být ve skutečnosti zdrojem mírné nebo intenzivní fyzické aktivity u dětí ve věku od pěti do osmi let.
Studie je publikována v Hry pro zdraví Journal.
„Naše studie ukazuje, že videohry, které zcela zapojují tělo dítěte, mohou být zdrojem fyzické aktivity,“ uvedla Hollie Raynor, Ph.D., R.D., L.D.N., ředitelka Laboratoře zdravého stravování a aktivity UT a docentka výživy.
"Předchozí studie zkoumající aktivní videohry nezkoumaly energetický výdej těchto her ve srovnání s nestrukturovaným hraním venku." Účelem studie bylo porovnat výdej energie s nestrukturovanou hrou venku. “
Děti ve věku od pěti do osmi let dostaly tři akcelerometry, jeden pro kyčel a jeden pro každé zápěstí. Akcelerometry měří zrychlení objektu a mohou měřit většinu typů fyzické aktivity, které zahrnují zrychlení dolních končetin nebo trupu, jako je chůze, běh a lezení po schodech, podle American Physical Therapy Association.
Akcelerometry na zápěstí byly umístěny, aby lépe posoudily pohyb horní části těla, který se může ve venkovním hraní velmi lišit od hraní aktivní videohry.
Během třítýdenního období se každé dítě účastnilo jedné aktivní videohry a jedné nestrukturované venkovní hry. Každé sezení trvalo 20 minut a účastníci se mohli kdykoli zastavit a odpočívat.
Venkovní hra se konala na hřišti se dvěma travnatými plochami, malou zpevněnou plochou, lezeckým stromem, hula hoop, vybavením hřiště a sortimentem míčků. Děti se mohly účastnit jakéhokoli druhu činnosti.
Aktivní videoherní relace proběhla s 40palcovou televizí a Xbox 360 Kinect, herním systémem bez ovladače, který do hry integruje celé tělo prostřednictvím pohybových senzorů a sledování kostry.
Pro studium byla vybrána videohra Kinect Adventures River Rush, protože zahrnuje celkovou účast těla, nevyžaduje žádnou speciální sadu dovedností pro hraní a byla hodnocena známkou E pro všechny, podle Entertainment Software Rating Board.
Vyškolení pozorovatelé pomocí stupnice aktivity dětí zaznamenali úrovně aktivity a odhadovaný energetický výdej byl hlášen v minutách po minutách.
Možná překvapivě byl zjištěn významný rozdíl mezi aktivním videohrami a hraním venku u akcelerometru umístěného na boku účastníků, přičemž aktivní videohry měly větší procento střední až silné intenzity než nestrukturované hraní venku.
Tato zjištění naznačují, že aktivní videohry mohou být dobrým zdrojem fyzické aktivity pro mladší děti.
„Silnou stránkou studie UT je použití dvou měřicích nástrojů považovaných za velmi přesné při měření aktivity,“ řekl Raynor.
"Nikdo jiný nepoužil opatření s takovou mírou přesnosti ve srovnání aktivního hraní her s hrou venku u malých dětí." Neříkáme, že venkovní hry by měly nahradit videohry, ale lidé mohou při výběru typů videoher pro své děti udělat lepší výběr. “
Americké ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb doporučuje, aby se děti každý den účastnily alespoň 60 minut pohybové aktivity se střední až intenzivní intenzitou.
Zdroj: University of Tennessee / EurkAlert!
