Malé množství vína by mohlo pomoci odvrátit depresi
Nový španělský výzkum naznačuje, že malé množství vína - mezi 2 a 7 sklenicemi týdně - může pomoci odvrátit klinickou depresi. Klinická deprese je vážná porucha, která v daném okamžiku postihuje přibližně 5 procent americké populace.
Studie sledovala 5500 lehkých až středně těžkých pijáků po dobu až sedmi let, kteří byli součástí studie PREDIMED. Subjekty byly ve věku mezi 55 a 80 lety.
U žádného ze subjektů na počátku studie nedošlo k osobní nebo rodinné anamnéze deprese nebo problémů s alkoholem.
Jejich konzumace alkoholu, duševní zdraví a životní styl byly sledovány po dobu až sedmi let prostřednictvím každoročních návštěv, opakovaných lékařských prohlídek, rozhovorů s dietetiky a dotazníků.
Vědci zjistili, že nejnižší míra deprese byla zjištěna u jedinců ve studii, kteří vypili mírné množství vína týdně - 2 až 7 sklenic. Pití více než 7 sklenic nezlepšilo šanci člověka, že nespadne s depresí.
Studie zohlednila další proměnné, které by mohly pomoci vysvětlit zjištění, jako je životní styl a sociální faktory, jako je kouření, strava a rodinný stav.
„Nižší dávky alkoholu mohou chránit podobným způsobem, jaký byl pozorován u koronárních onemocnění srdce,“ uvedl profesor Miguel A. Martínez-González z University of Navarra a hlavní autor studie.
Několik studií zkoumalo vztah mezi duševním zdravím a mírným příjmem alkoholu. Autoři studie naznačují, že mírné množství konzumace alkoholu - například sklenice denně - může mít podobné ochranné účinky na depresi jako ty, které byly pozorovány u koronárních onemocnění srdce.
"Ve skutečnosti se věří, že deprese a ischemická choroba srdeční sdílejí některé běžné mechanismy onemocnění," poznamenal Martínez-González.
Deprese je léčitelná duševní porucha, která se vyznačuje ohromnou smutnou náladou, letargií, beznadějí, nedostatkem motivace nebo energie, problémy se spánkem a nedostatkem potěšení z činností, které dříve přinášely člověku potěšení déle než dva týdny. Účinná léčba deprese zahrnuje určité typy psychoterapie i antidepresiva.
Studie byla publikována v časopise BMC Medicine.
Zdroj: BMC Medicine
.jpg)
