Zákon polarity vám může změnit život

Jako zprostředkovatel změn a terapeut si uvědomuji, že ve skutečnosti neexistuje univerzální přístup k tomu, jak být zdraví a šťastní. Proto knihy od guru a terapie někdy fungují a někdy ne.

Pravda je jen proto, že něco fungovalo dobře pro jednu osobu, to neznamená, že to bude fungovat stejně i pro vás. A někdy najít správné řešení, které pro vás může být výzvou.

Co se tedy stane, pokud jste vyzkoušeli několik přístupů ke změně něčeho ve svém životě a stále máte pocit, jako byste se ocitli v rutině, a zdá se, že nic nefunguje? Někdy mi připadá nejužitečnější přístup ke změnám, a proto svým spolupracovníkům představuji zákon polarity.

Na zákonu polarity není nic kouzelného. Ve skutečnosti už tomuto konceptu rozumíte, protože zákon Polarity nám říká, že ve všem je dualita. Nemůžete mít pozitivní bez negativního. Nahoru bez dolů. Dobré bez špatného. Tma bez světla. A v nejzákladnějším životě nemůžete mít pozitron bez elektronu.

Proč bychom se tedy měli soustředit pouze na jednu polaritu? Proč se soustředit na negativní, špatné, smutné, vyloženě otravné, když můžeme změnit myšlení na alternativu?

Může to znít jednoduše, protože to tak je.

Pokud však chceme posunout naše životy jiným směrem a prolomit staré vzorce chování, pak může být tento zákon polarity užitečným nástrojem. S touto změnou myšlení máme vždy k dispozici alternativy.

Jak to pro vás může fungovat?

Prvním krokem je naučit se, jak změnit své myšlení mezi těmito polaritami. Způsob, jak toho dosáhnout, je ustoupit a podívat se na to, jak myslíte, cítíte a chováte se v nezdravé negativní situaci.

Jakmile to uděláte, zkontrolujte, zda dokážete zjistit, co vás negativní situace učí. Může to znít jako absurdní koncept, ale pokud se na okamžik dokážete oddělit od toho, jak se cítíte v situaci, a být objektivní, co se děje, zjistíte, že negativní polarita nás hodně učí o tom, co ne chci v našem životě. Druhou stranou je, že opačná polarita nás často učí, čeho chceme v životě více.

Pokud jste uvízli v negativu, zeptejte se sami sebe: „Co se z této negativní situace učím a jaká může být pozitivní alternativa, kterou mohu vzít?“Odpovězte upřímně. To je zpočátku obtížné, ale vytrvalé, protože toto přepínání zobrazení vám pomůže pracovat se zákonem polarity.

Například: Obtížná situace a myšlenky, od kterých se lze vzdálit, mohou být: „Jsem tak osamělý. Nikdo mě nemiluje. Můj život nic neznamená. “ Může vám to připadat pravdivé, ale to neznamená, že vás tyto myšlenky nebo pocity nechají v osamělé situaci.

Čemu vás tato negativní polarita učí? Nelíbí se mi být osamělý. Ve svém životě nemám významného člověka, o kterém cítím, že mě miluje. Nejsem spokojený s tím, jak jde můj život. Můj život se nenaplňuje. Nyní vezměte informace, které jste se dozvěděli, a přemýšlejte o tom, co vás opačná polarita může naučit o krocích, které možná budete muset udělat, abyste změnili negativní situaci?

Negativní polarita: Nelíbí se mi být osamělý.

Pozitivní polarita: Pokud jsem osamělý, musím být kolem lidí.

Akce: Připojím se ke skupinám s podobně smýšlejícími lidmi. To posílí moji sebevědomí a umožní mi spřátelit se.

Negativní polarita: Ve svém životě nemám významného člověka, kterého bych miloval.

Pozitivní polarita: Nemám nikoho, koho bych miloval, protože právě teď nemiluji sám sebe. Musím se o sebe více starat a být hrdý na to, jak vypadám a chovám se. Vím, že můžu milovat, protože jsem už měl partnera, takže vím, že se to může stát, musím si dát tu námahu.

Akce: Být ve skupinách zvýší moje šance na setkání s lidmi. Také se chci dát k dispozici tím, že budu viditelný na seznamovacích službách.

Negativní polarita: Nejsem spokojený s tím, jaký je můj život, a cítím se zaseknutý.

Pozitivní polarita: V práci nejsem šťastný.

Akce: Budu hledat novou práci. Aktualizuji svůj životopis a strávím hodinu denně hledáním zaměstnání. Zatímco to dělám, budu zkoumat další vzdělávání v předmětech, které mě baví. Návrat do školy, i na částečný úvazek, by mi mohl pomoci najít přátele a / nebo partnera. 

Negativní polarita: Můj život se nenaplňuje.

Pozitivní polarita: Nebyl jsem věrný sám sobě a byl jsem soustředěný na sebe.

Akce: Hledání práce a potenciální další vzdělávání mě vzrušuje. Zapojím se také do dobrovolnické práce, protože pomoc ostatním mi přinese radost. Chybí mi pomáhat lidem.

Vidíte jinou energii z převrácení polarity? Situace se nezměnila, pouze pohled dané osoby. Z toho nyní mají jasnější akční plán, co změnit, pokud se chtějí posunout vpřed.

Tento zákon polarity můžete odmítnout jako neužitečný, protože je zjednodušující. Ale o to jde. Změna nemusí být těžká. Je důležité si uvědomit, že život se magicky nemění jen prostřednictvím pozitivního myšlení.

Vše, co děláme praktikováním Zákona polarity, je učení, že existují alternativy jakékoli situace. Například, když na vás šéf křičí, že jste to pokazili? Nebuďte smutní, místo toho zvažte, co vás v tu chvíli učí vaše negativní myšlenky a pocity? Cítíte se naštvaný na to, že jste uvízli v provozu? Co se z této negativní situace učíte a co můžete dělat jinak? Není to nic jiného než metoda učení se vidět problémy jinak.

V životě máte jedinou věc, nad kterou máte úplnou kontrolu, vaše myšlení, tak proč se soustředit pouze na jednu polaritu. Možná nemáme sílu změnit to, co na nás vrhá život, ale můžeme změnit způsob, jakým se díváme na jakoukoli situaci.

Někdy je nejužitečnější přístup nejužitečnější.