Textové zprávy pomáhají zdvojnásobit šance, že kuřáci přestanou
To je více než dvojnásobek pěti procent kuřáků v kontrolní skupině, podle vědců na Milken Institute School of Public Health na Univerzitě George Washingtona.
"Zdá se, že textové zprávy kuřákům neustále připomínají, že je třeba se zaměřit na ukončení," uvedla Lorien C. Abroms, Sc.D., M.A., docentka prevence a zdraví v komunitě a hlavní autor studie.
"Je však třeba provést další studie, aby se tento výsledek potvrdil a aby se zkoumalo, jak tyto programy fungují, když jsou spojeny s jinými zavedenými protikuřáckými terapiemi."
Nová zpráva generálního chirurga dospěla k závěru, že kouření každý rok zabije téměř půl milionu Američanů. Kuřáci, kteří se snaží přestat kouřit, se často obracejí na osvědčené metody, jako jsou nikotinové náplasti nebo telefonní poradenství.
Nejnovější léčbou jsou programy pro zasílání textových zpráv, jako je Text2Quit, které zasílají rady, připomenutí a tipy, které kuřákům pomáhají odolat chuti na cigaretu a dodržovat datum ukončení.
Zatímco ve Spojených státech se do programu Text2Quit zaregistrovalo více než 75 000 lidí, podle Abromse neexistují žádné dlouhodobé studie, které by testovaly jejich úspěšnost. Poznamenala, že většina stávajícího výzkumu těchto programů byla malá, postrádala kontrolní skupinu a biochemicky nekontrolovala kouření.
Aby tyto mezery odstranil, přijal výzkumný tým 503 kuřáků na internetu a náhodně je zařadil do skupiny, která získala program pro zasílání textových zpráv s názvem Text2Quit, nebo do skupiny, která obdržela svépomocný materiál, jehož cílem je přimět kuřáky k ukončení.
Textové zprávy v programu Text2Quit dávají kuřákům rady, ale také umožňují kuřákům požádat o další pomoc nebo resetovat datum ukončení, pokud potřebují více času. Kuřáci, kteří mají potíže s potlačením nutkání, mohou zaslat textovou zprávu a získat tip nebo hru, která by jim mohla pomoci odvrátit pozornost, dokud chuť nezmizí, vysvětlil Abroms.
Na konci šesti měsíců vědci provedli průzkum mezi účastníky, aby zjistili, kolik lidí v každé skupině přestalo kouřit. Zjistili, že lidé používající program pro zasílání textových zpráv mají mnohem vyšší pravděpodobnost ukončení ve srovnání s kontrolní skupinou.
Ale když si vědci uvědomili, že samoobslužné zprávy kuřáků mohou být zavádějící, shromáždili vzorek slin od kuřáků, kteří uvedli, že opouštějí, a testovali je, aby zjistili, zda vykazují důkazy o vedlejším produktu nikotinu zvaném kotinin.
Míra ukončení léčby u lidí s biochemicky potvrzenou abstinencí na šestiměsíční známce byla podle Abromse stále dvakrát vyšší než u kontrolní skupiny.
Vědci uznávají, že zůstává mnoho otázek. Tato studie se zaměřila pouze na lidi, kteří již měli vysokou motivaci přestat kouřit, a na ty, kteří již hledali informace o tom, jak přestat kouřit na internetu.
Budou muset být provedeny další studie, aby se ověřilo, že programy pro zasílání textových zpráv ve skutečnosti fungují u méně digitálně propojených populací au těch s nižší úrovní motivace k ukončení, uvedli vědci.
Vědci navíc uvedli, že budou muset porovnat tento program pro zasílání textových zpráv s ostatními, které se nyní používají, jako je například SmokefreeTXT, který v roce 2011 spustil National Cancer Institute.
Studie, která byla financována Národním onkologickým institutem, se objevila v American Journal of Preventive Medicine.
Zdroj: Škola veřejného zdraví Milken Institute George Washington University
