Zelené prostory mohou prospívat stárnutí mozku
Chůze mezi rušným městským prostředím a zelenými plochami spouští změny v úrovni vzrušení, zapojení a frustrace v mozku, podle nové studie starších lidí. Jedná se o nejnovější studii dokumentující psychologické výhody přírodního prostředí.
Vědci z univerzit v Yorku a Edinburghu ve Velké Británii tvrdí, že tato zjištění mají důležité důsledky pro architekty, projektanty a zdravotníky, protože se zabýváme stárnoucí populací.
"Existují obavy ohledně duševní pohody, jak se globální populace stárne a urbanizuje," uvedl výzkumný pracovník Dr. Chris Neale ze Stockholmu pro životní prostředí ve Stockholmu. "Městský zelený prostor hraje roli při přispívání k podpůrnému městskému prostředí pro starší lidi prostřednictvím zprostředkování stresu vyvolaného zastavěným prostředím."
Výzkumné úsilí je součástí většího projektu zabývajícího se mobilitou, náladou a místem a rolí městského prostředí při podpoře celoživotního zdraví a pohody.
Cílem studie bylo porozumět tomu, jak starší lidé zažívají různá městská prostředí pomocí elektroencefalografie (EEG), sebehodnocení opatření a rozhovorů.
V rámci experimentu mělo osm dobrovolníků ve věku 65 let a více (ze širšího vzorku 95 lidí ve věku 65 let a více) mobilní EEG náhlavní soupravu, která zaznamenávala jejich mozkovou aktivitu při procházce mezi rušnými a zelenými městskými prostory.
Výzkumný tým také spustil video z cest, kterými lidé šli, a požádal účastníky, aby popsali „momentky“ toho, jak se cítili. Dobrovolníci byli také dotazováni před a po.
Dobrovolníci zažili příznivé účinky zeleného prostoru a upřednostňovali jej, protože byl uklidňující a tišší, odhalila studie.
Zjištění jsou důležitá, jak populace stárne a města rostou.
"Zjistili jsme, že starší účastníci zažili blahodárné účinky zeleného prostoru při procházce mezi rušným městským prostředím a městským prostředím," řekl Neale.
"V době úsporných opatření, kdy jsou zelené plochy pravděpodobně ohroženy tlakem na financování radou, jsme prokázali, že tyto oblasti jsou důležité pro zdraví lidí." Máme stárnoucí populaci, která staví vlády před výzvy. Vzhledem k tomu, že náklady na péči o stárnoucí populaci stále rostou, může být zachování přístupu do zeleně relativně levnou alternativou ke zlepšení duševní pohody. “
Dr. Sara Tilley, výzkumná pracovnice z University of Edinburgh, dodala: „Abychom zajistili, že delší život bude pozitivní zkušeností pro každého, potřebujeme řešení založená na důkazech, která podpoří celoživotní zdraví a pohodu.
„Tato zjištění - a další ze stejného projektu, která ukazují, jak důležitá jsou místa pro naše osobní a kulturní vzpomínky a pro to, aby nám umožnily zůstat sociálně propojeni - mají dopad na způsob, jakým navrhujeme pro lidi všech věkových skupin, prostředí a schopností, aby jít ven v mladších letech se stává celoživotní vášní pro cestování ven. “
Studie je zveřejněna vInternational Journal of Environmental Research and Public Health.
Zdroj: University of York
