Potlačení emocí může snížit negativní vzpomínky
Funkční zobrazování mozku pomohlo vědcům pochopit, jak emoční regulace ovlivňuje negativní pocity a vzpomínky. Tato technologie umožnila vědcům studovat mozkové reakce, když je subjekt vyzván k potlačení negativních emocí.
Vědci doufají, že zjištění povedou k novým metodám boje proti depresi.
Vyšetřovatelé z University of Illinois použili funkční MRI ke sledování aktivity v mozku 17 jedinců, kteří podstoupili úlohu hodnocení obrazu. Kontrolní skupina 17 provedla stejné aktivity bez funkční MRI.
Studie odhalila podobnosti a rozdíly mezi těmi, kterým bylo výslovně řečeno, aby potlačili negativní pocity, zatímco hodnotili negativitu negativních obrazů, a těmi, kteří k tomu nevědomě byli vyzváni.
Výzkum se objeví v časopise Neuropsychologie.
Vyšetřovatelé objevili zjevné i skryté emoční potlačení, které o týden později snížilo účastníkům paměť negativních obrazů. Tyto dva přístupy však měly různé účinky na okamžité prožívání účastníků emocí spojených se snímky a na to, jak jejich mozky obrázky zpracovávaly.
"Náš zájem o provedení této studie začal touhou najít alternativní způsoby, jak pomoci lidem s depresí," uvedla profesorka psychologie z University of Illinois Dr. Sanda Dolcos, která provedla výzkum s postgraduální studentkou Yutou Katsumi.
„Přátelé a rodina depresivních lidí často říkají:‚ Dejte se dohromady a ovládejte své emoce ‘, ale není to tak snadné,“ řekl Dolcos. "Proto se zajímáme o implicitní nebo nevědomé emoční potlačení."
"Lidé s depresí nebo jinými poruchami nálady mívají potíže se distancovat od svých negativních vzpomínek," řekla Katsumi. "Pokud jim můžeme pomoci méně si pamatovat nebo zapomenout na ty negativní vzpomínky, pak možná mohou tuto pozornost přerozdělit na něco pozitivnějšího v jejich životě."
Na začátku studie vědci požádali účastníky, aby hodnotili 180 negativních a neutrálních fotografií. Poté aktivitu zopakovali - někteří poté, co dostali pokyn, aby tlumili své negativní emoční reakce na negativní fotografie, a někteří poté, co si přečetli materiály určené k nevědomé výzvě emoční kontroly.
Vědomé (explicitní) i nevědomé (implicitní) emoční potlačení snížilo schopnost účastníků pamatovat si negativní obrazy o týden později. Ve srovnání s tím, jak se původně cítili při prohlížení negativních obrazů, se však při sledování negativních fotografií cítili méně negativní pouze ti, kterým bylo výslovně řečeno, aby potlačili své negativní emoce.
Funkční data magnetické rezonance odhalily, že explicitní, ale ne implicitní, emoční potlačení snížilo aktivitu v amygdale, oblasti mozku, která pomáhá při emočním zpracování.
Výzkumníci však zjistili, že obě formy emočního potlačení byly spojeny se sníženou funkční konektivitou v oblastech mozku, které pomáhají kódovat emoční vzpomínky. To může vysvětlovat, proč explicitní i implicitní emoční potlačení snížilo účastníkům paměť negativních fotografií.
"Zdá se, že potlačení emocí snižuje negativní vzpomínky, ať už to děláte vědomě nebo nevědomě," řekla Katsumi.
"Ale explicitní emoční potlačení vyžaduje úsilí." K tomu musíte mít dostatek kognitivních zdrojů a lidé s klinickým stavem si tyto zdroje možná nebudou moci dovolit. “
Zdroj: University of Illinois-Champaign
