Dlouhé hodiny na internetu mohou ohrozit zdraví dospívajících

Překvapivá nová studie zjistila, že dospívající, kteří tráví hodiny na internetu, mohou být vystaveni riziku vysokého krevního tlaku.

Vědci z nemocnice Henryho Forda v Detroitu zjistili, že dospívající, kteří trávili na internetu alespoň 14 hodin týdně, měli zvýšený krevní tlak.

Ze 134 dospívajících, které vědci popsali jako těžké uživatele internetu, mělo 26 zvýšený krevní tlak.

Studie publikovaná v Journal of School Nursing, je považován za první, kdo ukazuje souvislost mezi časem stráveným na internetu a vysokým krevním tlakem.

Zjištění přispívají k rostoucímu výzkumu, který prokázal souvislost mezi těžkým používáním internetu a dalšími zdravotními riziky, jako je závislost, úzkost, deprese, obezita a sociální izolace.

Stejně jako v mnoha závislostech je rozdíl použití proti zneužívání.

Andrea Cassidy-Bushrow, Ph.D., M.P.H., výzkumná pracovnice na katedře věd o veřejném zdraví Henryho Forda a hlavní autor studie, uvedla, že poselství pro mladé a rodiče je odnést.

„Používání internetu je součástí našeho každodenního života, ale nemělo by nás to pohltit,“ říká. "V naší studii dospívající považovali těžké uživatele internetu za internet v průměru 25 hodin týdně."

"Je důležité, aby si mladí lidé pravidelně odpočinuli od svého počítače nebo smartphonu a zapojili se do nějaké formy fyzické aktivity." Doporučuji rodičům, aby omezili čas svých dětí doma na internetu. Myslím, že dvě hodiny denně, pět dní v týdnu jsou dobrým pravidlem. “

Cassidy-Bushrow říká, že nálezy poskytují školním zdravotním sestrám cenné informace pro monitorování zdraví studentů.

"Školní sestry by mohly každoročně provádět zdravotní prohlídky, kde by bylo možné posoudit chování krevního tlaku a chování na internetu." Studenti se zvýšeným krevním tlakem by pak měli následnou návštěvu s cílem určit další postup. “

Ve studii vědci analyzovali data shromážděná od 335 dospívajících ve věku 14-17 let. To zahrnovalo odečet krevního tlaku během fyzické zkoušky.

Účastníci také dokončili 55týdenní průzkum jejich používání internetu během týdne před jejich fyzickou zkouškou. Otázky se pohybovaly od toho, jak trávili čas na internetu a jejich počtu e-mailových adres, až po čas strávený na internetu denně a za jakým účelem.

Ve své studii vědci definovali používání internetu jako návštěvu webových stránek, e-maily, rychlé zasílání zpráv, hraní her, plnění domácích úkolů, nakupování, stahování softwaru a vytváření nebo údržbu webových stránek. Další nálezy:

• Dospívající strávili v průměru 15 hodin týdně na internetu ve škole nebo doma;
• 44 procent černých dospívajících bylo těžkými uživateli internetu ve srovnání s 36 procenty bílých / jiných dospívajících;
• 39 procent dívek bylo těžkými uživateli internetu ve srovnání se 43 procenty chlapců;
• 43 procent těžkých uživatelů internetu bylo považováno za nadváhu ve srovnání s 26 procenty lehkých uživatelů internetu.

Zdroj: Nemocnice Henryho Forda