Čtvrtina starších dospělých v severní Anglii může mít nedostatek vitaminu D.

Nová studie publikovaná v časopise Živiny, naznačuje, že více než jeden ze čtyř středního věku a starších dospělých (ve věku 50 a více) žijících v severní Anglii má nedostatek vitaminu D.

Vitamin D hraje významnou roli ve zdraví a náladě kostí. Nízké hladiny vitaminu D byly spojeny s depresivními příznaky, úzkostí a sezónní afektivní poruchou (SAD), formou deprese, ke které dochází v zimních měsících.

Vědci z irské Trinity College v Dublinu zjistili, že více než polovina (57%) z 6 004 účastníků měla nedostatečné hladiny vitaminu D v séru, z nichž 26% bylo klasifikováno jako nedostatek vitaminu D.

"Vysoká míra deficitu je podobná míře v jiných zemích s vysokou zeměpisnou šířkou, jako je Irsko," uvedl spoluautor Dr. Eamon Laird, výzkumný pracovník společnosti Trinity.

"Jiné severnější země, jako je Finsko, však zavedly úspěšnou politiku obohacení vitaminem D, která téměř odstranila nedostatek populace." Takovou politiku lze snadno implementovat ve Velké Británii a Irsku. “

Mezi osoby s největším rizikem patří ženy, dospělí ve věku 80 let a starší, kuřáci, lidé jiného než bílého etnického původu, obézní lidé a osoby se špatným zdravím.

Na druhou stranu mít zdravou váhu, důchod, pravidelnou intenzivní fyzickou aktivitu, užívání doplňků vitaminu D a cestování sluncem za posledních 12 měsíců a během letní sezóny byly pozitivními determinanty, a proto potenciálně ochrannými faktory proti vitaminu D nedostatek starších lidí.

"U těch, kteří užívali doplněk vitaminu D, bylo méně pravděpodobné, že budou mít nedostatek vitaminu D, jak lze očekávat, ale užívání doplňků bylo nízké (4,4%), a proto je třeba na úrovni politiky u starších populací uvažovat o obohacení potravinami a dalších strategiích," ”Řekla první autorka Dr. Niamh Aspell, která studii provedla v rámci doktorského studia na Trinity.

Vědci se také zabývali UVB zářením (slunečním zářením), známým determinantem stavu vitaminu D, a zjistili, že obyvatelé na jihu Anglie měli ve srovnání se severem snížené riziko nedostatku, a to i po úpravě socioekonomických a jiných prediktorů vitaminu Stav D.

Nové poznatky naznačují, že nedostatek vitaminu D převládá u starších dospělých populací žijících v severních zeměpisných šířkách a zdůrazňuje význam strategií veřejného zdraví v celém středním a vyšším věku pro dosažení optimálního stavu vitaminu D.

„Naše studie identifikovala faktory spojené s nedostatkem vitaminu D, včetně věku nad 80 let, obezity a sedavého životního stylu; to vše zvyšuje rysy západní populace, “uvedla Maria O’Sullivan, docentka výživy na Trinity College.

"Kromě toho je to jedna z mála studií, které zdůrazňují význam nebílé etnické příslušnosti pro nedostatek vitaminu D ve velké studii stárnutí." Zjištění jsou cenná při vývoji cílených strategií k odstranění nedostatku vitaminu D u starších populací. “

Zdroj: Trinity College v Dublinu