Takže jsi ztracen? Rada, kterou byste nikdy nečekali

Zde je tajemství: vy vůle ztratit cestu. Všichni děláme. V určitém okamžiku našeho života se probudíme a přemýšlíme, kde jsme, a co je důležitější, proč jsme tady. Je to lidská přirozenost.

A nemusí to vždy být ve velkém měřítku. Můžete se probudit a uvědomit si, že jste se ztratili v přátelství, lásce, práci nebo celkově v životě. A samozřejmě jsme všichni sem tam zabloudili v dietě nebo v cvičebním režimu. Stalo se to. Jsme lidé.

Přesto je to těžké.

A není tu absolutně nikoho, kdo by to mohl vinit. Tvůj bývalý? Možná pro zábavu; ale ve svém srdci víte, že vina není oprávněná. Tví rodiče? Jistě, je to ta nejlepší vina klišé, kterou máme. Ale všichni víme, že to není pravda. Nikdo vás neodradil z kurzu. Nikdo vás nepřivedl k tomu, abyste učinili nějaká nevyhnutelná rozhodnutí. A neexistuje způsob, jak napravit to, co se stalo. Je to v minulosti.

Ale když zjistíte, že jste v životě ztraceni, můžete udělat několik jednoduchých věcí, abyste se vrátili na správnou cestu. Nejsou vůbec to, co byste očekávali:

1. Obviňujte se z toho, kde jste. Ale jen na minutu! Když převezmete odpovědnost za svůj život, budete také získávat moc. Jistě, je tu krátký rozruch z uznání: „Páni. Můj možnosti mě sem přistály. Shucks. “ Možná jste nevyrostli dostatečně daleko na jih, abyste měli ve slovníku „šuká“. Ale ať už si vyberete jakékoli slovo, když začnete uznávat, že vaše rozhodnutí mají moc určovat vaši budoucnost, získáváte moc nad svou budoucností. Můj příteli, mohl by ses hned teď rozhodnout, že se dostaneš z tohoto ztraceného místa! Vina není soud; je to jen mocenský tah!
2. Zahrajte si hru „Co kdyby“.Zeptejte se sami sebe: „Co kdybych si zvolil jinou kariéru?“ nebo "Co kdybych se s ním rozešel před dvěma lety?" Zeptejte se sami sebe co když to přijde na mysl a nechte svou představivost bloudit možnostmi. Pak udělejte z těchto možností svou novou realitu! Víš, co v životě chceš. Právě jste si to představovali. Tak na co čekáš? Přestaňte si přát, abyste se rozhodli, a jděte do toho hned teď!
3. Vzdát se. Něco zjevně nefunguje - ten chlap, tato práce, toto město, toto oblečení. Právě teď se kvůli něčemu cítíte ztraceni. A nejtěžší na světě je říci: „Přestal jsem.“ Nejtěžší je nechat část svého života odejít. My jako lidé jen toužíme po známosti našich vzorů. A obáváme se toho prázdného prostoru, který následuje po prohlášení: „Přestal jsem.“ Na chvíli bude část našich životů, která je jednoduše nenaplněná. Možná jsou to pracovní hodiny od pondělí do pátku; možná je to tím polštářem na levé straně našich postelí; možná jsou to vlasy sahající až k našim dolním zádům. Něco bude chybět a bude to… pryč. Jedná se o to, diskomfort se mění. A když se cítíme ztraceni, změna je přesně to, co potřebujeme.
4. Buďte trochu rozpačití. Podívejte se do zrcadla a opravdu nechte svou mysl jít na to. Pečte se jako Dnešní show záviselo to na tom. Řekněte si každou negativní myšlenku, kterou slyšíte. A věnujte pozornost těmto myšlenkám. Uchovávejte si o nich záznamy. Protože ty negativní myšlenky jsou ty, které vám stojí v cestě.

Uvědomte si hlas, který vám říká, že „nemůžete“. Necháte-li tuto emoci vystoupit na povrch, budete si moci promluvit. Pokud si myslíte, že jste nekompetentní, skvěle! Je na čem pracovat. Držíte víru a bez ohledu na to, zda mi teď věříte nebo ne, tyto negativní víry nejsou pravdivé. S trochou pomoci - od CBT, deníku, možná terapie nebo jen kávy s několika přáteli - se podíváte do zrcadla a uvědomíte si, že váš rozpačitý hlas má jen skvělé věci, které chcete říct! Můžete se stát svým vlastním obhájcem. Pouhým připojením k sobě se můžete cítit o něco méně ztraceni.

Je těžké se cítit ztracen. Je těžké se rozhlédnout a přát si, aby se všechno změnilo. Je bolestné uvěřit, že změna je mimo vaši kontrolu. A opravdu není útěchou vědět, že všichni ostatní se v určitém okamžiku nějakým způsobem cítili stejně.

Nejhorší zkušeností ze všeho samozřejmě je přijímání nevyžádaných rad. Vždy to končí něčím v duchu „tak se zvedněte“, jako by to bylo tak snadné.

Takže to není to, co vám řeknu.

Místo toho jsem tady a říkám dál trucovat. Držet co kdyby. Stále se obviňujte, dokud se jednoho dne neprobudíte a neuvědomíte si, že klíčem k cestě vašich snů je vlastní váš vlastní duševní proces. Pokud je to také špatná cesta, pak víte, co dělat!