Známky, které jste zneužívali narcisem
Na začátku osmdesátých let švýcarská psychologka Alice Millerová poprvé představila světu myšlenku psychologického zneužívání. Miller uvedl, že být v urážlivém vztahu neznamená, že jste se stali obětí násilí nebo sexuálního zneužívání. Věřila, že rodič může své děti zneužívat lhostejností nebo chováním. Miller tvrdil, že kulturu, závislost, zločin a dokonce i duševní nemoc lze vysledovat až k dlouhodobému emočnímu zneužívání během dětství.
Miller cítil, že tento zákeřný druh zneužití je těžší identifikovat a řešit, protože zneužívaná osoba jej pravděpodobně zakrývá nebo si toho ani není vědoma. Oběť by si někdy uvědomila zneužití až po dramatické události nebo po depresi. Dnes víme, že k narcistickému zneužívání může dojít jak ve vztazích rodič-dítě, tak ve vztazích dospělých. Možná jste měli vztah s narcisem. Možná už jste v jednom.
Kdo je narcista?
Narcis je podle Mayo Clinch osoba, která má nafouknutý pocit, jak jsou důležité. Narcistická porucha osobnosti je duševní porucha a lidé s ní potřebují obdiv a nedostatek empatie. Bez empatie nikdy neuvidíte názor nikoho jiného a lidi použijete pro své vlastní potěšení. Za tím však stojí někdo s velmi křehkým egem a jsou velmi zranitelní vůči kritice. Být narcista může být problémem v práci, ve škole a ve vztazích.
Některé příznaky, které je třeba u narcistického člověka hledat, je přehnaný pocit sebevědomí. Zveličují své nadání a úspěchy. Narcis bude mít smysl pro právo a bude potřebovat neustálý obdiv. Nebudou ochotni ani schopni uznat pocity nebo potřeby někoho jiného. Lidé s narcistickou poruchou osobnosti si možná neuvědomují, že je něco špatně, a není pravděpodobné, že by hledali pomoc, dokud se necítí depresivní.
Klinika Mayo uvedla, že narcistická porucha osobnosti by mohla pramenit buď z nadměrné kritiky, nebo z nadměrného rozmazlování během dětství. Může také existovat genetická nebo psychobiologická příčina (souvislost mezi chováním, myslí a mozkem).
Máte problémy se sebevědomím?
Oběti narcistického týrání si o sobě moc nemyslí. Jste pod kontrolou a manipulujete. Všichni máme lidská práva žít život, jaký chceme, a mluvit svou myslí. Být v urážlivém vztahu vám tato práva zbavuje a nejste si toho vždy vědomi! Čtěte dál, abyste se naučili příznaky bytí v narcistickém a emocionálně urážlivém vztahu.
Máte pocit, jako byste se zbláznili?
Říká se tomu „plynové osvětlení“, když vám narcis dělá pocit, že je problém celý v hlavě. Jsou vždy nevinní a vždy mají odpověď - nebo možná nemají na nic odpověď. Cítíte se, jako byste ztratili mysl. Tah a tah to způsobuje, že je pro vás těžší opustit vztah.
Deprese a úzkost jsou normou
Když nemáte pocit, že se s vámi zachází dobře nebo se cítíte bezvýznamně, stanete se úzkostí a depresí. Můžete se dokonce začít cítit neviditelní, ne hodni a začít se nenávidět.
Nikdy dost dobrý
Zkuste to a zkuste, ale na tom nezáleží. Nic není dost dobré a váš partner je tu, aby vám znovu a znovu řekl, jak jste je zklamali nebo neuspěli. Můžete získat backhanded komentáře, nebo oni prostě úplně ignorovat vás a vaše úsilí.
Přinutíte se plazit zpět
Narcis manipuluje s vámi, tlačí vás k vašemu limitu a když se chystáte zavolat, vytáhnou kouzlo a znovu jste závislí! Zdá se, že tě chtějí, až když odejdeš. Když vás skutečně mají, ignorují vás.
Jak se cítí o vašich změnách - rychle
S osobou s narcistickou poruchou osobnosti můžete tvrdě a rychle padnout. Jsou okouzlující a nutí vás cítit se jako nejlepší věc - vůbec. Jakmile budou mít celou vaši lásku, už to nechtějí. Je to, jako byste už vůbec nebyli zajímaví.
Mohou být okouzlující, ale pouze tehdy, když chtějí být. Vypadají, jako by zapínali a vypínali kouzlo jako vypínač světla. Mohou být okouzlující, když jste na veřejnosti, ale jakmile se vrátíte domů, je to, jako by to byla jiná osoba. Kouzlo je pryč.
Cítíte se neviditelní a ignorovaní?
Jste s narcisem. Když vám nedávají lásku a pozornost, jste jejich. POTŘEBUJETE je. Kdyby vám věnovali jakoukoli pozornost, měli byste sebevědomí a uvědomili byste si, že byste mohli dělat lépe, možná budete mít dost sebevědomí a sebeúcty, abyste odešli. To nemohou mít.
Jste otřeseni a omezeni?
Narcisté jsou odborníci na skrytě, takže se cítíte malí. Mohou snadno zasadit semena pochybností do vaší hlavy. Možná ani nevíte, že se to děje. Ale jak semeno roste, máte rádi sebe a pochybujete téměř o všem, co děláte. Například, pokud jste za to udělali něco špatného a omluvili jste se a jediná odpověď, kterou od nich dostanete, je „Jsem na to zvyklý“, ani se o vás omlouvají! Je to všechno o nich as tímto komentářem vzali vaši omluvu a dupli na ni.
Rage exploduje od vašeho partnera, pokud je zpochybníte
Narcis musí být pod kontrolou a výslech jim dává pocit, jako by ztratili navrch. Jejich reakcí bude výbuch vzteku a mohou vás také slovně zneužívat. Jakmile to udělají, ve své mysli obnovili svou nadřazenost.
Nic není jejich chyba
Nikdy se za nic neospravedlňují. Nikdy za nic nenesou odpovědnost - je to všechno vaše vina. Jako mistři manipulace odkloní vinu a ujistí se, že se cítíte zodpovědní za všechno. Bez ohledu na to, co říkáte nebo děláte, jste vždy na vině.
Vydírání
Narcissist má tento nástroj ve své sadě nástrojů a okamžitě jej vyšle! Emoční vydírání bude použito, pokud se narcista cítí ohrožen. Mohou zadržet svou lásku nebo vás ignorovat. V extrémním případě vám hrozí, že vás opustí. Poté budete mít pocit, že je to všechno vaše vina, a uděláte vše, co je pro jejich zpětné získání. Poté vydírací kartu zasunou zpět do kapsy, aby ji mohli použít později.
Lži, lži a další lži
Protože narcisté nemají empatii a slabé svědomí, lhaní k nim přichází téměř přirozeně. Dávají sliby, že nikdy nedrží. Mohou svůj příběh změnit tak, aby vyhovoval jejich touhám. Protože nikdy nevíte, kdy lhají nebo říkají pravdu, jste zmatení a nemáte nic solidního, v co byste mohli uvěřit. Udržet vás v krilteru a mimo rovnováhu je způsob, jakým vás dokáží udržet s nimi. Některá část vašeho mozku je vidí jako konstantní stabilizační sílu, když ve skutečnosti jsou zdrojem vaší nepříjemnosti a nestability. Je to začarovaný cyklus.
Jste izolováni od rodiny a přátel
Abyste se ujistili, že vás mají pod kontrolou, nenechají vás trávit čas se svou rodinou nebo přáteli. Způsob, jakým se na ně spoléháte. Kromě toho, pokud jste trávili čas s ostatními lidmi, můžete si uvědomit, jak moc s vámi manipulují a chtěli by odejít.
Fyzické zneužívání může být pro vás realitou
Abyste získali úplnou a úplnou kontrolu, může vás narcis fyzicky zneužít - spolu s emočním zneužitím. Nezasloužíte si, abyste byli jakýmkoli způsobem zneužíváni - nikdy. Fyzické zneužívání není nikdy přijatelné. Pokud jste zasaženi nebo poraženi - vypadněte a získejte pomoc. Ve Spojených státech volejte na linku národní domácí násilí na čísle 1-800-799-7233 nebo 1-800-787-3224. Hovor je důvěrný a budete spojeni s vysoce vyškoleným obhájcem.
Jste připraveni to ukončit narcisem?
Pomůžete sami - a jim.
Budete osvobozeni od břemene
Být s narcisistou je těžká práce! Potřebují více porozumění a trpělivosti. Pokud se nepřipravujete na svatého, vezměte si zpět svůj život a nechte je pozadu!
Odchod může být okamžikem „Ah Ha“, který potřebují změnit své způsoby. Může to být budíček, který si tak bohatě zaslouží.
Dýchací prostor pro všechny
Možná jste neměli tolik času, abyste se mohli věnovat svým přátelům a rodině, zatímco jste byli svázáni s narcisem. Nyní, když jste nechali narcistu v prachu, můžete začít tyto vztahy znovu budovat a opravovat.
Sebezničující vztah
Být v partnerství znamená, že jste v něm oba 50 - 50 - správně? Ale narcista vás bude ovládat a bude s ním manipulovat, takže to ve skutečnosti není 50–50. Vezmou to, co potřebují, a jen zřídka vrátí cokoli. Musíte si položit otázku, jestli vůbec vědí, co láska a závazek znamenají.
Poučení
Jistě, bude to emocionální a mohou tam být zavazadla. Ale oba se můžete vzdát vztahu s novými poznatky. Nebudete tím samým člověkem poté, co budete ve styku s narcisem. Získáte však znalosti a zjistíte, že jste důležití a zasloužíte si lepší zacházení. Sebeúcta je mocná věc. Mít sílu odejít od manipulátoru znamená, že jste na cestě k nalezení člověka, který si bude vážit a respektovat vás, kdo jste - ne za to, co pro ně můžete udělat.
Slova k zamyšlení od Shannona L. Aldera:
"Jediný člověk, který si zaslouží zvláštní místo ve vašem životě, je někdo, kdo vás nikdy necítil, jako byste byl jejich možností."
