Co dělat, když vás váš přítel nechá dolů
Teoreticky je váš přítel jedinou osobou, která vás nikdy nezklame. Má tu být pro vás skrze tlusté a tenké. Bez ohledu na to, jak obtížný je život, má být váš přítel tím, kdo vás poslouchá a podporuje vás.
Bohužel tomu tak není vždy. Dokonce i když chodíte s nejúžasnějším chlapem, jsou chvíle, kdy vás může nechat dolů. Je velmi snadné ho držet na vyšší úrovni než všichni ostatní, protože je vaším přítelem. Je také snadné najít chybu u vašich partnerů - konec konců je to člověk, kterého znáte nejlépe, takže si dobře uvědomujete všechny jeho chyby a silné stránky. Když vás váš přítel nechá dolů, dalším rozhodnutím je, co byste s tím měli udělat.
Jste-li člověk, vaše první odpověď je pravděpodobně rozhněvat nebo vyjádřit frustrace. Čekal jste lépe, a nesplnil vaše očekávání. I když je to pochopitelný impuls, pravděpodobně vám to moc nepomůže. Musíte přijít na to, co dělat, když vás váš přítel nechá dolů, aniž by to narušilo váš vztah s ním.
1. Analyzujte chybu
Než se budete moci rozhodnout, co dělat, musíte opravdu zvážit, jaká byla jeho chyba. Pokud podváděl, pravděpodobně byste se rozzlobili a dokonce byste měli zvážit rozchod s ním. Pokud na cestě domů z práce zapomněl koupit nějaké potraviny, vaše odpověď bude zcela jiná. Malá chyba je pochopitelná, ale velké chyby by mohly být známkou základního problému ve vztahu.
2. Záleží na tom?
Něco se dnes může zdát důležité, ale musíte přemýšlet o tom, na čem bude v dlouhodobém horizontu záležet. Zapomínání pomerančového džusu záleží jen dnes a možná zítra. Začínat o tom bude něco, co si pamatuje týdny nebo měsíce poté. Mohlo by to dokonce poškodit vztah a vytvořit negativní atmosféru, když jste spolu.
3. Naučte se dívat se kolem chyby
Pro většinu menších chyb je nejlepší věc, kterou můžete udělat, je podívat se za chybu. Každý je člověk a dělá chyby. Protože většina dám může dokázat, kluci si nejsou vždy dobře pamatovat na klíčové detaily. To neznamená, že vás nemiluje. Znamená to jen, že byl zaneprázdněn nebo zapomenut. Pokud se budete držet své nepříjemnosti a hněvu, vytvoří to jen rozhořčení mezi vámi dvěma.
4. Promluvte si s ním o tom
I když je nejlepší zapomenout na chybu ve většině případů, nebudete se moci uvolnit, dokud si nevydechnete své pocity. Musíš být opatrný. Odvzdušnění plné frustrace ho přemůže a způsobí, že se bude cítit defenzivně. Pokud jste opravdu naštvaní, proveďte nejprve své pocity v deníku nebo svému blízkému příteli. Poté, co se ochladíte, promluvte si se svým přítelem.
Chcete konstruktivně vyjádřit své pocity. To znamená, že byste se měli vyhnout větám, které znějí obviňující, jako například „Zapomněli jste nádobí znovu“ nebo „Nikdy si nepamatujete, na čem mi záleží.“ Místo toho použijte výroky „Cítím se“. Například: „Cítím se unavený, když se po dlouhém dni v práci vrátím domů na špinavé nádobí, “ nebo „Cítím se ignorován, když jsou zapomenuté věci, na kterých mi záleží.“ Cílem je, aby slyšel, co je problém, a vzal akce ke změně. Pokud se cítí defenzivní a pod palbou, bude jen reagovat hněvem. Bude se přirozeně cítit uražený a bude chtít hádat vaše obvinění.
Vaším cílem je vyjádřit se klidně a otevřeně. Pak ustupte a nechte ho mluvit. Mohl by existovat pochopitelný důvod, proč vás nechal dolů, tak ho nechte otevřít. Možná si neuvědomil, jak je to důležité nebo jak se cítíte.
5. Najděte řešení
Poté, co jste klidně probrali problém, společně hledejte řešení. Nenuťte ho, aby se omluvil - bude to jen nesnášet. Pokud má legitimní důvod pro chybu nebo si neuvědomil, jak jste se cítili, může se cítit, jako by se nemusel omlouvat. Důležité je najít způsob, jak se tomuto problému v budoucnu vyhnout.
6. Nechte chybu jít
Pokud jste našli řešení a úspěšně vyjádřili své pocity, pak je čas nechat chybu jít. To může být pro vás nejtěžší. Byl jsi tak naštvaný, když tě tvůj přítel zklamal, takže nechat chybu jít bude těžké. Naneštěstí, držení chyby způsobí jen váš vztah. Dokud provede změny, se kterými souhlasil, není důvod vychovávat minulost. Musíte odpustit a zapomenout, pokud se chcete pohnout touto chybou dohromady.
