Podcast: Varovné příznaky bipolární a schizofrenie
Obecně platí, že lidé s duševním onemocněním nejsou jeden den úplně v pořádku a další den najednou symptomatičtí. U lidí s bipolární depresí a schizofrenií to tak často připadá, ale mnozí z nás, kteří se zotavují, si uvědomují, že varovné příznaky tam byly po celou dobu.
PŘIHLÁSIT SE A PŘEZKUM
"Jestli ty myslet si může být něco špatně - že je rudá vlajka. “
- Gabe Howard
To nejlepší z epizody „Varování před bipolární schizofrenií“
[1:00] 30. března je Světový bipolární den!
[2:30] Jaké jsou varovné příznaky duševních chorob?
[5:00] Opraví doplňky a cvičení všechno?
[7:45] Michelle má obrovskou rudou vlajku, že měla schizofrenii.
[12:15] Červené vlajky, že Gabe má bipolární poruchu.
[14:00] Proč naši hostitelé nedostali žádnou pomoc, když byli mladší.
[18:30] Zjevné varovné příznaky schizofrenie, které si všimly Michelliny spolubydlící z univerzity.
[22:00] Běžné příznaky bipolární a schizofrenie.
[24:00] Každý jde na terapii.
Počítačem vytvořený přepis k pořadu „Varovné příznaky bipolární a schizofrenie“
Poznámka editora:Pamatujte, že tento přepis byl vytvořen počítačem, a proto může obsahovat nepřesnosti a gramatické chyby. Děkuju.
Hlasatel: [00:00:07] Z důvodů, které zcela uniknou všem zúčastněným, posloucháte Bipolární, Schizofrenický a Podcast. Tady jsou vaši hostitelé, Gabe Howard a Michelle Hammer.
Gabe: [00:00:09] Posloucháte bipolární schizofrenní podcast. Jmenuji se Gabe Howard a mám bipolární.
Michelle: [00:00:24] Ahoj, jsem Michelle. Jsem schizofrenik.
Gabe: [00:00:27] A budeme mluvit o červených vlajkách. V podstatě-
Michelle: [00:00:30] Gabe, zapomněl jsi říct, co to je.
Gabe: [00:00:32] Toto je podcast. Řekl jsem že.
Michelle: [00:00:34] Kdy? Ano?
Gabe: [00:00:35] Ano. Řekl jsem: „Je to bipolární, schizofrenický a podcast.“
Michelle: [00:00:37] To mi chybělo.
Gabe: [00:00:39] Ale víte, co jsem zapomněl říct? Takže jsem rád, že jsi to vychoval? 30. března je Světový bipolární den.
Michelle: [00:00:47] Je?
Gabe: [00:00:47] Je.
Michelle: [00:00:48] Jaký šťastný den. Nebo smutný den. Nebo nevím.
Gabe: [00:00:53] Trochu se na to dívám jako na oba dny. Jako bych se probudil smutný, ale chodím spát šťastnější a tak nějak kolísám sem a tam po celý den.
Michelle: [00:01:00] Ano. Vím, že musí být tolik lidí, kteří jsou šťastní, smutní nebo uprostřed, nebo chodí nahoru a dolů o tom, jak se v takový den cítí.
Gabe: [00:01:07] Takže, Světový bipolární den. Koná se k narozeninám Van Gogha. A je opravdu divné o tom přemýšlet, ale mělo by to být jako oslava nebo uznání bipolární poruchy a příspěvků lidí, kteří s bipolární poruchou žijí. Je to den vědomí. Je to den uznání. Je to den oslav. Může to být něco, co chcete. A v posledních několika letech se to opravdu uchytilo.
Michelle: [00:01:28] Vydáváte ohňostroj?
Gabe: [00:01:30] Ne záměrně.
Michelle: [00:01:33] [smích]
Gabe: [00:01:34] Je to opravdu skvělý den a já nevím, jestli to naši posluchači znají. Informace o něm však najdete googlováním „světového bipolárního dne“. Další informace najdete také na IBPF.org. To je Mezinárodní bipolární nadace. Trochu to vedli, ale trvá to už několik let. Michelle, existuje světový den schizofrenie?
Michelle: [00:01:51] To je dobrá otázka. Opravdu nevím.
Gabe: [00:01:54] Pokud není, dostávám nápad.
Michelle: [00:01:56] Dostáváte nápad?
Gabe: [00:01:57] Měli bychom vést světový den schizofrenie.
Michelle: [00:02:01] Dobře, pojďme na to.
Gabe: [00:02:01] Prostě to uděláme? Prostě to udělej?
Michelle: [00:02:03] Právě teď.
Gabe: [00:02:03] Právě teď?
Michelle: [00:02:04] Co třeba dnes?
Gabe: [00:02:05] Pojďme zrušit podcast a začít vlastní prázdniny. Pro Hallmarka to fungovalo.
Michelle: [00:02:08] Pojďme si každý den užít různé svátky. A pak už nikdy nemusíme nic dělat, protože vždy jsou to svátky.
Gabe: [00:02:15] To je geniální.
Michelle: [00:02:17] Ano. Prázdniny celý den každý den.
Gabe: [00:02:19] Prázdniny celý den každý den?
Michelle: [00:02:21] Ano.
Gabe: [00:02:21] Výborně.
Michelle: [00:02:21] Výborně.
Gabe: [00:02:22] Zní to trochu jako naše životy. Pokud o tom přemýšlíte.
Michelle: [00:02:25] Trochu.
Gabe: [00:02:25] Michelle, když jsme procházeli myšlenkou seriálu, řekla jsi, že bychom měli opravdu mluvit o červených vlajkách duševních chorob, které jsme viděli v sobě, než jsme byli diagnostikováni. A přišli jsme s opravdu dobrými, o kterých budeme diskutovat. Ale myslím si, že bychom to měli v show trochu později otevřít, abychom mohli hovořit o varovných signálech, které jsme osobně viděli u ostatních. Takže máme něco jako osobní zkušenost, prožitou zkušenost. Ale víte, možná bychom měli pokrýt některé varovné signály? Například, když běžíte nahý po ulici a křičíte, že vás sleduje Usáma bin Ládin, možná jste schizofrenik.
Michelle: [00:03:04] Ano. Řekl bych, že se tam děje něco opravdu velkého. Nebo byste mohli upřímně užívat spoustu drog. Pokud to opravdu křičíte ulicí.
Gabe: [00:03:11] Je zajímavé, že vychováváte drogu. Protože známe mnoho lidí, kteří byli diagnostikováni s bipolární poruchou nebo schizofrenií, protože zneužívali drogy a alkohol, a když se dostali do čistoty, uvědomili si, že vůbec nemají duševní chorobu. Ale oni měli halucinaci. . . "Halucinační?" Je to slovo skutečné?
Michelle: [00:03:29] Jistě, ano.
Gabe: [00:03:30] Z drog. Takže je to trochu pokazená věc, že?
Michelle: [00:03:34] Drogy nebo schizofrenie? Uvidíme. Myslím, že ano.
Gabe: [00:03:38] A co když skutečně trpíte schizofrenií, ale užíváte léky sami?
Michelle: [00:03:43] To zní jako zábava.
Gabe: [00:03:45] Je to tak?
Michelle: [00:03:46] Ne.
Gabe: [00:03:46] Myslím, že bychom tam pravděpodobně měli dát malou hvězdičku. Že Gabe a Michelle neobhajují léčbu schizofrenie drogami.
Michelle: [00:03:55] To bych neobhajoval. Neřekl bych, že bych léčil schizofrenii drogami. To není dobrý nápad. Chlap na Instagramu mi právě řekl, že bych měl vyzkoušet CBD oleje s cvičením, abych pomohl. A já jsem řekl: „No, víš, jakýkoli doplněk nebo cokoli s cvičením je vždy dobré. Takže děkuji za nevyžádanou debatu. “
Gabe: [00:04:15] No, počkejte chvíli. No tak, nemůžeme nazvat naše fanoušky kreténem.
Michelle: [00:04:18] Ne, neříkám, že je kretén, ale prostě nepotřebuji rady jako oh, jak schizofrenie. Vyzkoušeli jste CBD spolu s cvičením? Dobře, v první řadě je vždy zdravé dělat zdravou věc. CBD? Jistě, stejně jako všechny ostatní doplňky by mohly být prospěšné nebo nemohly nic dělat. Takže nepotřebuji, aby mi někdo na Instagramu říkal, co mám dělat, abych pomohl své schizofrenii.
Gabe: [00:04:43] Ale není to důvod, proč byly vytvořeny sociální média? Abychom mohli pronásledovat jiné lidi a říkat jim, že se mýlili?
Michelle: [00:04:48] Jistě. Ale poslouchejte, pokud chci vaši radu ohledně Instagramu, požádám o ni.
Gabe: [00:04:55] Vzpomínám si na svého otce, když jsem vyrůstal, jako: „Pokud chci tvůj názor, dám ti ho.“ To bylo jeho motto.
Michelle: [00:05:01] Co potřebujete? Nějaké CBD a úžasné cvičení, Gabe?
Gabe: [00:05:04] Možná potřebuji nějaký CBD olej?
Michelle: [00:05:05] Jo, prostě si vezměte CBD a cvičte, budete se cítit mnohem lépe. Dnes jsem to slyšel na Instagramu.
Gabe: [00:05:11] Je to zajímavé a chci mluvit o něčem pro mladší generaci, když jsme na tom takhle. Je mi přes 40, ale pamatuji si šílenství z 90. let. Na počátku 90. let a vyšly všechny tyto doplňky. Všechny tyto pilulky, které si můžete koupit na čerpací stanici, přesně jako CBD olej.Změní vám to život, jsou lepší, jsou úžasní a pokud si vezmete pilulky přesně tak, jak vám to nařizují, zhubnete. To byla velká věc, byly to doplňky na hubnutí. A vždy jsem se zasmál, protože říkali věci jako: „Dobře, musíš si vzít čtyři pilulky denně. Ráno, poledne, večer a noc. Musíte to vzít každý s litrem vody. “ Takže budete pít čtyři galony vody denně.
Michelle: [00:05:52] To není zdravé.
Gabe: [00:05:53] A přesto to možná nebyl galon, možná to bylo půl galonu, ale bylo to extrémní množství vody. Měli byste to zapít velkým množstvím vody. Měli jste si vzít prášky jako doplněk večeře. Takže jste neměli vůbec jíst večeři. A dali na balíček, že pilulky fungovaly nejlépe, pokud jste po každé dávce podnikli rychlou 15minutovou procházku.
Michelle: [00:06:13] Vezměte si pilulku. Nejezte. Pijte hodně vody a projděte se.
Gabe: [00:06:17] Ano.
Michelle: [00:06:17] A budete hubnout.
Gabe: [00:06:18] Ano, a to jsou pilulky. Jsou to kouzelné pilulky.
Michelle: [00:06:20] Pane bože! To je ... to je .... Bože, to je páni. Páni. Takže já osobně miluji prášky na benzínce, které říkají, že dostanete obrovský bonus.
Gabe: [00:06:30] Ano. To jo. Připomíná mi to boner pilulky.
Michelle: [00:06:33] Ano. Bonerové pilulky. Miluji je. OK. Gabe, teď jsme jako na tangentě. O čem jsme mluvili? Červené vlajky.
Gabe: [00:06:38] Je to dobrá tangenta, protože si myslím, že existuje mnoho lidí, kteří žijí s duševními chorobami, kteří si myslí, že si mohou vzít kouzelnou pilulku, kterou si koupili na benzínce, a budou žít dobře. Je mi to opravdu divné, protože, víš, „Big Pharma“, prášky jsou špatné, pokud si je nezakoupíš na benzínce.
Michelle: [00:06:54] Jdi si vzít třezalku tečkovanou.
Gabe: [00:06:55] No víte, přinejmenším třezalka tečkovaná má nějakou studii, která ukazuje určitou účinnost při depresi nízkého stupně. My, já a ty nemáme nic špatného.
Michelle: [00:07:04] Vzal jsem třezalku tečkovanou. Nic to pro mě neudělalo. Nejsem proti třezalce tečkované. Je to jen osobně, pravděpodobně to bylo stejně užitečné jako CBD a cvičení.
Gabe: [00:07:12] Ale spojit to dohromady k něčemu dobrému. Je to červená vlajka, pokud neustále hledáte zdroje mimo sebe, abyste se cítili lépe.
Michelle: [00:07:20] Ano.
Gabe: [00:07:20] Pokud je vaše deprese tak špatná, že jste ochotni vyzkoušet něco, co jste si koupili na internetu, nebo radu, kterou jste dostali na Instagramu, nebo něco na benzínce. Pokud zoufale hledáte lék, je to docela dobrá indikace, že uznáváte, že něčím trpíte. Protože lidé, kteří jsou zdraví a šťastní, nekupují jen náhodné produkty a bezdůvodně je přijímají.
Michelle: [00:07:41] To je velmi dobrá věc.
Gabe: [00:07:42] Jsem v tom dobrý. Udělám to.
Michelle: [00:07:43] Děláš toho hodně, Gabe?
Gabe: [00:07:45] Michelle, jaké byly červené vlajky, které ve vás lidé viděli, než jste si všimli, že se něco děje?
Michelle: [00:07:50] No, obrovská rudá vlajka byla, že jsem neustále mluvil sám se sebou a ani jsem si neuvědomil, že mluvím sám, nebo se jen směji. Vzpomínám si, jak moje matka mluvila, že má ráda učitele středních škol nebo střední školy, a řekla, že vaši učitelé říkají, že se jim smějete. Říkají, že se ve třídě smějete. A jsem rád, že se ve třídě nesmím. Šel jsem do iluzí a vesele jsem se smál svým klamům a jen jsem se smál ve třídě. Což nemělo nic společného s hodinou ani s ničím, o čem jsem se učil. Jen jsem byl často pryč jako v jiné zemi, hystericky se smějící. Ale neuvědomil jsem si, že to dělám, a nevěděl jsem, co to bylo, a nevěděl jsem proč. Neměl jsem vzpomínky na to, jak jsem se během hodiny smál, abych se dokonce pokusil bránit. A řekl bych, že jsem se během hodiny nesmál. Ale tady to máš. Právě tam byla obrovská červená vlajka. Jediný čas, který si konkrétně pamatuji, byl fyzika 11. ročníku. Sedím v zadní části třídy a myslím, že jsem se jen tak hystericky smál znovu a znovu a nevšiml jsem si, že dívka, která je o dvě místa přede mnou, se otočila a řekla: „Hej, jsi v pořádku?“ A tehdy jsem si uvědomil. Začal jsem chodit: „Ach! Promiň. Já ... jen jsem se něčemu smál. “ Říká: "Na čem jsi se smál." Jsem rád: „Ach, myslím, že jsem myslel jen na něco zábavného. Nevím." A to je jako poprvé, co jsem si všiml, že jsem vlastně úplně vybuchl smíchem nad ničím kolem mě. Pouze to, co bylo v mé hlavě.
Gabe: [00:09:11] No, je zajímavé, že jsi vychoval, že se směješ věcem, které máš v hlavě. Nevěděli jste o ničem, co se kolem vás dělo, a učitelé a spolužáci si mysleli, že se jim vysmíváte.
Michelle: [00:09:22] Ano.
Gabe: [00:09:22] Takže teď máte dva problémy. Zjevně máte iluze, smích a nedostatek sebeuvědomění. A podařilo se vám nasrat lidi, o kterých jste ani nevěděli, že jsou v místnosti.
Michelle: [00:09:33] Ano.
Gabe: [00:09:33] A to je jedna z věcí, díky níž je opravdu, opravdu obtížné, dostat se k léčbě. Protože si nikdo nemyslel, že potřebujete léčbu, ale oni si mysleli, že potřebujete trest.
Michelle: [00:09:41] Správně. Ve skutečnosti mi to jen připomíná vysokou školu. Například bych měl svůj počítač u sebe a seděl bych vzadu ve třídě na svém počítači. A v místnosti by často byla tma, ale počítač mi rozsvítí tvář. A myslím, že bych se hodně zasmál, když jsem byl, víš, také ve třídě klam. Jen bych se podíval na svůj počítač, zasmál jsem se, trochu jsem si dělal poznámky. Ale jednou jsem šel po vyučování k učiteli a něco jsem mu řekl, a on říká: „Mimochodem, vidím tě, jak se během hodiny hodně směješ. Vysmíváte se tomu, na co se díváte na počítači? Nebo jako, co říkám? “ A já jdu: „Ach, ne. Ne ne ne. Prostě to hodně dělám. “ Takže tam jsem to dělal znovu na vysoké škole. Jen vybuchl smíchem a byl v ničem klamný. Celý svůj život jsem to dělal a stále jsem nevěděl, že mám schizofrenii.
Gabe: [00:10:25] To je zajímavé, protože si myslím, že lidé musí pochopit, že nejhorší scénář je ten, že si lidé myslí, že jsi blbec, protože se jim směješ. Ale co když ta věc, kterou jsi dělal, křičela a křičela? Co kdybyste byli jako držení těla a jako obranná věc? A jako byste zvedli pěst? Víš, že jsi malá holčička, Michelle, víš? Ale já jsem 300 liber, šest stop tři, chlape. Představte si, kdybych si úplně neuvědomoval, že jsem v místnosti, postavil bych se a začal jsem křičet: „Slezte ze mě!“ To je ten druh věcí, které vás mohou přimět k řešení, zranění, zmlácení, střelbě, zatčení. Protože je to děsivé. Je to děsivé, víš? Příběh vyprávíte jako hej, je to velká červená vlajka, protože jste se ve třídě smáli. Ale víte, nikdo to nebude řešit a zatknou vás, protože se smějete. Nejhorší scénář je, že vás požádají, abyste odešli. Ale víte, spousta lidí v naší komunitě, jejich iluze se netočí kolem věcí, které je rozesmějí. Jejich iluze se točí kolem věcí, které je dělají defenzivními nebo vypadají rozzlobeně nebo děsivě. A chápu, proč by bylo děsivé, kdybych se postavil a začal na tebe křičet. Nechtěl bych, abyste se zajímali, jestli mám či nemám klam. Chtěl bych, abys běžel. Takže ti říkám, že když jsem nemocný, utíkej. Ale to znamená, že mi nepomáháš. Ale opravdu to nemůžete riskovat. Jsem o sto padesát liber větší než ty.
Michelle: [00:11:38] Jednu sekundu půjdeme do reklamy.
Hlasatel: [00:11:40] Tato epizoda je sponzorována bezpečným pohodlným a dostupným online poradenstvím na webu betterhelp.com. Všichni poradci jsou akreditovaní profesionálové s licencí. Cokoli sdílíte, je důvěrné. Naplánujte si bezpečné videohovory nebo telefonické relace, chatujte a textujte s terapeutem, kdykoli budete cítit, že to potřebujete. Měsíc online terapie často stojí méně než jedno tradiční sezení tváří v tvář. Přejděte na stránku betterhelp.com/ a vyzkoušejte si sedm dní bezplatné terapie, abyste zjistili, zda je online poradenství pro vás to pravé. Betterhelp.com/.
Michelle: [00:12:10] A jsme zpět a mluvíme o červených vlajkách. Měli jste nějaké obrovské červené vlajky?
Gabe: [00:12:16] Ó člověče, měl jsem tolik červených vlajek! Největší, o které jsem v této show mluvil dříve, je to, že jsem každý den myslel na sebevraždu, jak si pamatuji. Vůbec jsem si nemyslel, že je to divné.
Michelle: [00:12:27] Jako jak daleko dozadu?
Gabe: [00:12:28] Jako když mi byly 4 roky? 3? Nevím. Nikdy si nepamatuji, že jsem o tom nepřemýšlel, a myslím, že i tento druh úderů myslí lidí. Pamatujete si na další epizodu, že jste řekl, že jste nikomu neřekl, že jste paranoidní? Protože jste přece byli paranoidní.
Michelle: [00:12:39] Správně.
Gabe: [00:12:40] A je to tak, jak jste se vždy cítili, a připadalo vám to normální. Paranoia vypadala velmi ochranně, takže jste neudělali nic, abyste se ji pokusili napravit. Vedli jste přímo k té křivce paranoie.
Michelle: [00:12:50] Správně. Věřil jsem tomu. Myslel jsem, že je to správné. Proto jsem to nikomu neřekl, protože jsem nechtěl jít proti tomu. Protože jsem nechtěl, aby se to zhoršovalo.
Gabe: [00:12:58] Ano.
Michelle: [00:12:58] Pokud, jako, neposloucháte svou paranoiu, bude se to jen zhoršovat. Protože budete paranoidní. Že jo?
Gabe: [00:13:05] A důvod, proč jste tomu věřili, je ten, že to bylo vždy s vámi?
Michelle: [00:13:07] Správně.
Gabe: [00:13:07] Správně. Tak pro mě byly myšlenky na sebevraždu. Prostě byli vždy se mnou a já jsem jen předpokládal, že všichni ostatní uvažují také o sebevraždě. Neříkám, že jsem si myslel, že všichni zemřou sebevraždou, protože to by bylo bláznivé. Myslel jsem, že to všichni zvažují. Stejně jako vím, že každý může jíst pizzu. Já prostě ano. Jen to dělám, protože, víte, pizza je něco, co je snadno dostupné. Je to relativně levné. Takže když vidím lidi, kteří nejí pizzu, předpokládám, že důvod, proč pizzu nejí, není ten, že by pro ně nebyl k dispozici, ale je to proto, že to nechtějí. Takže když vidím lidi, kteří nespáchají sebevraždu, neumírají sebevraždou, nebo si neubližují, prostě jsem předpokládal, že to bylo proto, že nechtěli. Ne proto, že na to nemysleli, nebo ne proto, že byli emocionálně zdraví. Jen jsem si myslel, že si vybrali, to bylo jiné než moje. Ale určitě si sakra myslel, že o tom uvažují. Udělal jsem. Myslel jsem, že moji rodiče půjdou v noci spát a pomyslí si: „Zajímalo by mě, jestli bychom se dnes večer měli zabít? Ne, vydržíme to s dětmi. “ Přesně to jsem si myslel.
Michelle: [00:14:11] Rozumím. Když jsem byl na střední škole a věděl jsem, že mám ty problémy s chováním, pokaždé, když jsem byl přiveden k jakémukoli druhu, jako je poradce nebo jakýkoli druh terapeuta nebo cokoli jiného, a oni řekli: „Víš , všechno je mezi tebou a mnou. Pokud ovšem nemyslíte na to, že ublížíte sobě nebo někomu jinému. “ Takže v tu chvíli bych neřekl nic, protože jsem si myslel, že si ublížím. Byl jsem sebevražedný, takže jsem nikdy nedostal žádnou pomoc, protože jsem nikdy neotevřel ústa. Ale přesto jsem o tom nepřemýšlel jako o červené vlajce. Protože to byla tak velká dohoda, že řekli mé matce, že jsem si myslel, že si ublížím. To mělo být jako: „Ach, je to tak velký problém, že by to řekli mé matce!“ To je tak velká červená vlajka právě tam. Myslel jsem si: „Ach ne, neříkej ani slovo. Řeknou to mé matce! Měl bych být jen zticha, protože nechci, aby to věděla. “ Když je to opravdu, měla by o tom vědět, protože to je opravdu důležité napravit.
Gabe: [00:15:02] Ve stejné linii mě ani nenapadlo, že by s tím bylo něco špatně, protože neexistoval žádný trénink duševního zdraví. Moji rodiče, kdyby mě rodiče jednou posadili, a slyšel jsem, že je to něco pokazeného. Ale kdyby mě jednoho dne posadili a řekli: "Gabe, přemýšlet o sebevraždě je nenormální." Byl bych rád: „Opravdu? To je opravdu?" Ale neudělali to. Nikdy jsme neměli tyto rozhovory, protože moji rodiče v tom neviděli žádnou hodnotu. Což znamená, že miluji svou matku a tátu. Chci to udělat velmi, velmi jasně. Moje matka a otec nejsou špatní lidé. Nikdy by jim nenapadlo, že jejich dítě přemýšlí o sebevraždě, protože kdyby jim to došlo, něco by udělali. Právě jsme věřili všem kecy o duševních chorobách, kterým většina lidí věří. Moji rodiče byli jako: „Víte, je chytrý. Dostává průměrné známky. On je zábavný. Je to dobré dítě a pochází z dobré rodiny a všichni jsme dobří lidé. Takže sebevražda zjevně není problém. Není duševně nemocný. “ Ale moje matka dodnes říká, že mě vždy popisovala jako svého „Dr. Jekyll a pan Hyde, dítě. “ A vždy poukazuji na to, když říká, že popisujete bipolární poruchu. Moje matka tedy poznala, že to mám. Že jsem jako teenager měl příznaky bipolární poruchy, ale ona to nikdy nedokázala dát dohromady. A to mě děsí, protože to je obří rudá vlajka, která všem, které jsem znal, chyběla. I když všichni seděli a mluvili o tom.
Michelle: [00:16:28] Nevím. Chvíli jsem se všem snažil říci, že v noci nemohu spát. V noci nemůžu spát. V noci nemůžu spát. A právě mi bylo řečeno: „Nedostáváte prášky na spaní! Přestaň se snažit dostat prášky na spaní! “ Nechci prášky na spaní. "Co chceš?" Chci v noci spát.
Gabe: [00:16:45] To je zajímavé, protože i já jsem měl potíže se spánkem a moji rodiče měli miliardu důvodů, že to byla moje chyba. Pijete příliš mnoho Mountain Dew. Jsi příliš hyper. Sledujete příliš mnoho televize. Nemáte dostatek pohybu. Nebo můj osobní oblíbený, zkuste to víc.
Michelle: [00:17:02] Správně.
Gabe: [00:17:02] Ano. Nemůžu spát. Snaž se víc.
Michelle: [00:17:04] A spánek byla jako nejtěžší věc. Protože pokusit se usnout bylo, když byla paranoia téměř v nejhorším stavu. Protože by to prošlo celým mým dnem a vším, co jsem ten den udělal, a řeklo by mi, jak všechno, co jsem ten den udělal, byla ta nejstrašnější věc, jakou jsem mohl udělat. A pak bych dostal klam a věřil, že toho dne se staly věci, které se nikdy nestaly, což je ještě zhoršilo. Takže pak se staly věci, o kterých jsem nevěřil, že jsou pravdivé, a pak paranoia. Bylo to všechno šílené. Něco, kdo ví, vymýšlí všechny ty nesmysly v mé hlavě. A každou noc jsem plakal, abych spal, a jediné, co bych řekl, bylo, že chci jen spát. Prosím, chci jen spát. "Nedostáváš prášky na spaní!"
Gabe: [00:17:43] Víte, když jsem řekl, že nemohu spát, nikdo mi neřekl, že nemohu mít prášky na spaní. Výhodou, kterou myslím, že jsem o 14 let starší než vy, je to, že očividně prášky na spaní v mé generaci nebyly věcí.
Michelle: [00:17:52] Ne že bych chtěl prášky na spaní.
Gabe: [00:17:53] Vím, že tomu tak není. Ale nikdo si ani nemyslel, že když jsem řekl, že nemohu spát. Nikdo si nemyslel, že se snažím dostat prášky na spaní.
Michelle: [00:17:59] No jo. Všichni byli jako: „Jo, chceš jen ty drogy.“ Mysleli si, že hledám drogu.
Gabe: [00:18:01] Jo, to je bizarní. Nikdo mě nikdy neobvinil z hledání drog tím, že jsem nemohl spát, ale ani oni si nemysleli, že to byl problém. A všichni si mysleli, že je to moje vlastní chyba. Upřímně, vinili to z kofeinu nebo z mých špatných stravovacích návyků, nebo jsem potřeboval více pohybu. Vždy existoval nějaký důvod, že za tyto věci mohla moje chyba. Hodně jsme mluvili o tom, že jsme děti. Hodně jsme mluvili o našich dospívajících letech, kdy jsme byli pod kontrolou našich rodičů. A možná vám byla diagnostikována dřív než já.Jaké varovné příznaky pro vás jako dospělého byly? Jako to, co bylo s dospělou Michelle? Varovné příznaky?
Michelle: [00:18:35] Jako dospělá Michelle? Zvažuje to také vysokou školu?
Gabe: [00:18:37] Ano. Myslím, myslím, no, když jsi byla dospělá žena.
Michelle: [00:18:41] No, byly by časy, kdy bych byl ve svém pokoji na vysoké škole. Pak bych jen slyšel, jak moje další spolubydlící, Kate, křičela: „S kým to mluvíš? S kým mluvíš?" A řekl bych: „Proč? O čem to mluvíš?" Říká: „Slyšela jsem, že s někým mluvíš.“ Líbí se mi: „Ach, jen jsem něco vypracovala ze své hlavy. Jen pracuji na tom. “ Ale jindy, když se to stalo, jsem vlastně telefonoval a ona křičela. Křičím zpět: „Dej mi pauzu! Jsem na telefonu v pořádku. Nech mě na pokoji." Ale to se stalo tak často. A jindy by moji další přátelé byli jako: „Jsi schizofrenik.“ A řekl bych: „Ne, nejsem schizofrenik. To jsou hlasy mimo vaši hlavu, ne uvnitř vaší hlavy. “ A oni jako: „Jste si tím jisti?“ A řekl bych: „Jo, rozhodně nejsem schizofrenik, lidi. Nedělejte si s tím starosti. Nedělejte si s tím starosti, nejsem schizofrenik. “ Takže proto, když jsem jim řekl, že jsem, byli jako: „Ano, žádné hovno. To jsme ti řekli. “
Gabe: [00:19:32] Ano.
Michelle: [00:19:33] Proto věděli. Věděli to přede mnou. Takže když jsem jim to řekl, bylo to jako říct jim, že mám hnědé vlasy. Byli jako: „Víme. Víme. Už jsme o tobě věděli. Co? Co se nám vůbec snažíš říct? Jako, nic nám neříkáš. “
Gabe: [00:19:46] To je pro mě vždy fascinující část vašeho příběhu. Víte, pokaždé, když to přijde, nebo o tom diskutujeme, tato myšlenka, že mnoho lidí kolem vás vědělo, že něco není v pořádku, přesto pro vás aktivně nehledali pomoc. Říkali vám, což je krok správným směrem. A ty jsi je ignoroval. A důvod, který jste ignorovali, nebyl takový, jak si lidé myslí. Ignoroval jsi je, protože jsi byl schizofrenik. Ignorovali jste je, protože jste tomu nerozuměli. Nesouhlasili jste s nimi. To ne. Sami jste to neviděli. Neměli jste sebevědomí, o kterém si myslím, že lidé mohou tvrdit, že to bylo kvůli schizofrenii, ale myslím, že je to směsice. Jsem si jistý, že být schizofrenikem pravděpodobně hrálo určitou roli, ale myslím, že když jsem nerozuměl tomu, jak duševní nemoc funguje, její příznaky, příčiny nebo co s tím dělat, bylo snadné ji přeskočit.
Michelle: [00:20:32] Ano, myslím. Myslím, že mi byla diagnostikována jako bipolární. Takže jsem si myslel, že jsem jen bipolární. Ale pak jsem byl, trochu jsem věděl, že tyto příznaky nesedí. Když jsem si vygooglil příznaky, bylo to jako, toto opravdu nemám. Ale možná budu mít něco horšího. Ale nechci to vyhledat, co je horší. A nechci věřit jiným lidem, takže jen řeknu, že jsem bipolární a nechám to tak.
Gabe: [00:20:54] Je to pro mě fascinující. Už jste to řekli a já nikdy nevím, jak na to reagovat. Protože jsi jako -
Michelle: [00:20:59] Protože je to jako je někdo opravdu horší?
Gabe: [00:21:00] No jo. Jsi jako, prostě bipolární. Je to něco jako říkat: „No, mám jen rakovinu varlat. Myslím, že nemám rakovinu plic. Jen rakovina varlat. “
Michelle: [00:21:13] Vím. Byl jsem takový. Jen jsem se v tom stigmatizoval. To bylo jako-
Gabe: [00:21:18] Ne, to jsem byl já. Hodně z toho je, že jsem velmi smutný, že bys mi to udělal.
Michelle: [00:21:23] Ach ano.
Gabe: [00:21:24] Jen, páni. Prostě -
Michelle: [00:21:25] Páni.
Gabe: [00:21:25] Při příští stigmatizaci mě určitě použijte první jazyk. Díky tomu to všechno zmizí.
Michelle: [00:21:31] Opravdu? Opravdu?
Gabe: [00:21:33] Michelle, ty a já, měli jsme spoustu znamení. A kdokoli, kdo poslouchá tuto show, by měl vědět, že varovné signály pro nás i Michelle byly jako reflektory. A nikdo je opravdu nezachytil. Naši rodiče nic neudělali a pokoušeli se nás sem a tam přimět k pomoci. Nebylo to však soustředěné úsilí, které muselo být, protože nevěděli, co dělat. Kromě příznaků, které máme a o kterých jsme v pořadu nějak diskutovali, pojďme si promluvit o některých dalších opravdu velkých příznacích, které jsme slyšeli o dalších lidech. Běžné, o kterých lidé slyší. Například, když nemůžete několik dní po sobě chodit do práce, ale nejste fyzicky nemocní a nechápete, proč nemůžete vstát z postele. Tak nějak se nám to stalo, ale -
Michelle: [00:22:15] Nemůžeš vstát z postele, protože jsi tak depresivní?
Gabe: [00:22:18] Jo, jo.
Michelle: [00:22:19] Ano.
Gabe: [00:22:20] Určitě jsme tam byli, ale nějak to šlo tam a zpět a tam a zpět. Ale myslím, že v době, kdy jsme tam byli, jsme pravděpodobně věděli, že jsme duševně nemocní. Není to tedy nutně rudá vlajka před diagnostikou, ale spíše trvalý problém, kterým jsme trpěli. Ale ztráta zájmu o věci, o které jste se dříve zajímali, je velká červená vlajka. Víte, rozdávat ceněné věci je velká červená vlajka. Odtahování od přátel a příbuzných, ke kterým jste byli blízko, je velká červená vlajka. A zatímco se některé z těchto věcí staly nám, a některé z nich se nestaly, pouze některé z těchto věcí jsou důvodem k obavám. A víte, možná byste měli podstoupit prohlídku duševního zdraví. Ať už chodíte k praktickému lékaři, k sociálnímu pracovníkovi nebo psychologovi, nebo rovnou k psychiatrovi. Opravdu jsem vždycky zneklidněn, když lidé říkají: „Víš, myslel jsem si, že možná něco není v pořádku, ale nezdálo se mi to dost závažné.“ Víte, žijeme v zemi, která jde k doktorovi pro čichání, a jsem v pořádku. Stejně si nemyslím, že je to špatná věc. Takže pokud si myslíte, že byste mohli mít problém s duševním zdravím, proč si ho nevyzkoušet?
Michelle: [00:23:24] Mám kamarádku, kterou jsem už nějakou dobu neviděl, a viděl jsem ji jako minulý víkend. A mluvím s ní a ona bojuje a tak. A ona jde: „Myslím, že možná, myslím, že půjdu na nějakou terapii. Myslím si to. Myslím, že dostanu terapii. “ A právě jsem jí řekl: „Víš, že říkáš, že ne každý chodí na terapii? Každý jde na terapii. Je neuvěřitelně běžné chodit na terapii. “ A snažím se jí vysvětlit, že její myšlení, že terapie je jako, tak tabu, a že půjde. Protože jako by se za to skoro styděla. Že by mohla chodit na terapii a je to tak špatná věc, že si myslí, že to potřebuje. A já jí to jen říkám, každý jde na terapii. Každý to dělá. Není to žádná ostuda. Zeptáte se pár nebo možná 10 lidí a zeptáte se jich, kdo byl na terapii, alespoň polovina lidí zvedne ruku. Není žádná hanba jít na terapii. Pokud si myslíte, že musíte jít na terapii, nepřemýšlejte o tom a udělejte s tím hodně práce. Jdi.
Gabe: [00:24:20] Je fascinující sledovat, jak se terapie z generací nějak vyvinula. Stejně jako můj dědeček je 88 let. Je jako: „Terapie jsou kecy. Nikdo by neměl jít. Být muž." Víte, že mému otci je 60 let a šel na terapii. Ale nikomu by to neřekl. Moje máma to věděla a nikdo z nás dětí to nemohl vědět, a on tuto epizodu uslyší a bude jako: „Co? Proč? Proč to říkáš lidem? “ A pak je tu moje generace. Víte, je mi 40 let. Půjdu a povím to svým přátelům a rodině, ale to je vše. A pak je tu všech 20letých, kteří jsou jako terapie naživo na Facebooku. Když se přihlásí k jejich terapeutovi, jsou jako: „Co tím myslíš, že nemáš terapeuta?“ Ale to je dobré. Je dobré vidět jeho vývoj, protože je to cenná věc. Na naší společnosti záleží. A pokud chcete znát největší červenou vlajku, na kterou by měli všichni reagovat, je, pokud si myslíte, že by mohlo být něco špatně, to je červená vlajka. Pokud za vámi přicházejí vaši přátelé a říkají vám, že by mohlo být něco špatně, je to červená vlajka. Nehledejte ty obří. Věnujte pozornost malým. Protože stejně jako u všech ostatních nemocí je klíčová včasná léčba.
Gabe: [00:25:24] Ještě jednou děkujeme, že jste tento týden strávili s bipolárními, schizofrenickými a podcasty. Nezapomeňte sdílet, označit lajk a přihlásit se k odběru. Udělejte s Michelle slavnou. A pokud máte šanci, přeskočte na GabeHoward.com a kupte si moji knihu Mentální nemoc je kretén. A samozřejmě musím být spravedlivý, takže jděte do schizophrenic.NYC a kupte si košili. Můžete také přejít na store..com a koupit si košili Define Normal. Jsou téměř na skladě a nejsem si jistý, zda si objednáme další. Uvidíme se příští týden.
Michelle: [00:25:53] Červená vlajka.
Hlasatel: [00:25:57] Poslouchali jste bipolární a schizofrenní druh podcastu. Pokud máte rádi tuto epizodu, nenechávejte si ji pro sebe, přejděte na iTunes nebo do vaší oblíbené aplikace podcastů, abyste si mohli předplatit sazbu a zkontrolovat práci s Gabem, přejděte na GabeHoward.com. Chcete-li pracovat s Michelle, přejděte na Schizophrenic.NYC. Pro zdroje duševního zdraví zdarma a skupiny podpory online. Přejděte na oficiální web .com Show, .com/bsp, můžete nám poslat e-mail na adresu [email protected]. Děkujeme, že jste poslouchali a široce sdíleli.
Seznamte se s vašimi bipolárními a schizofrenními hostiteli
.jpg)
