Podcast: Stigma v křesťanských a asijských komunitách

Pokud přijdu se svou duševní nemocí, bude to hanbit moji rodinu? Jdu-li k psychiatrovi, znamená to, že nemám dost víry na to, abych se uzdravil? I když se tyto otázky mohou některým lidem zdát divné, pro mnoho lidí v asijské a křesťanské komunitě jsou to skutečné starosti.

V dnešní epizodě vysvětluje Dr. Esther Parková, která je Korejkou i Křesťankou, stigma duševního zdraví, které viděla v obou těchto kruzích. Dr. Park pomáhá objasnit tyto problémy a povzbuzuje lidi v těchto skupinách, aby pochopili, že je důležité vyhledat odbornou pomoc.

Chceme od vás slyšet - vyplňte náš průzkum posluchačů kliknutím na obrázek výše!

PŘIHLÁSIT SE A PŘEZKUM

Informace o epizodě podcastu „Esther Park - Asian & Christian Stigma“

Dr. Park je autorizovaný dětský, dospívající a dospělý psychiatr. Její vysokoškolské studium bylo ukončeno na UCLA. Vyučila se za lékařku na Kirksville College of Osteopathic Medicine. Během prvního roku svého pobytu v programu rodinné rezidenční medicíny si uvědomila, že její povolání je skutečně v oblasti duševního zdraví. Dr. Park absolvovala psychiatrický výcvik v LAC / USC Medical Center a má více než sedmnáctiletou ambulantní klinickou zkušenost s léčením dětí a dospělých.

O hostiteli Psych Central Podcast

Gabe Howard je oceněný spisovatel a řečník, který žije s bipolární poruchou. Je autorem populární knihy, Mentální nemoc je kretén a další pozorování, k dispozici na Amazonu; podepsané kopie jsou k dispozici také přímo od autora. Chcete-li se o Gabe dozvědět více, navštivte jeho webovou stránku gabehoward.com.

Počítačem vytvořený přepis epizody „Esther Park - Asian & Christian Stigma“

Poznámka editora: Pamatujte, že tento přepis byl vytvořen počítačem, a proto může obsahovat nepřesnosti a gramatické chyby. Děkuju.

Hlasatel: Posloucháte podcast Psych Central, kde hostující odborníci v oblasti psychologie a duševního zdraví sdílejí podnětné informace pomocí běžného každodenního jazyka. Tady je váš hostitel, Gabe Howard.

Gabe Howard: Vítejte v epizodě The Psych Central Podcast z tohoto týdne. Dnes se do show účastníme Dr. Esther Park, která je autorizovaným dětským, dospívajícím a dospělým psychiatrem. Dr. Park absolvovala psychiatrický výcvik v LAC / USC Medical Center a má více než 17 let ambulantních klinických zkušeností s léčbou dospělých a dětí. Dr. Park, vítejte na představení.

Dr. Esther Park: Je to taková radost. Děkuji za pozvání.

Gabe Howard: Jsme opravdu rádi, že vás tu máme, protože chceme hovořit o stigmatu duševního zdraví v křesťanských a asijských komunitách. Pojďme tedy skočit dovnitř. Proč v mnoha křesťanských kruzích panuje kolem duševního zdraví stigma?

Dr. Esther Park: V této oblasti jsem velmi dobře obeznámen. Vyrostl jsem, můj otec byl presbyteriánský ministr z Koreje, protože jsem se jako první generace Korejců stěhoval sem do Spojených států. A já jsem se zde narodil. Jsem Američan narozený v Koreji. Takže jsem viděl, jaké to je vyrůst v kostele, vlastně v korejském kostele. Věřím, že stigma vychází z mylných představ, mnoha mylných představ o uzdravování obecně, obecného uzdravování fyzických problémů a zejména duševního uzdravování. Například například 1700, správně. Kde jsou těžká duševní onemocnění, jako je schizofrenie, kde mají halucinace a bizarní chování, na které se dříve pohlíželo jako na posedlého démona. A tak od těch generací a staletí až do současnosti to stále trochu proudilo do dnešního dne, pokud máte duševní chorobu a nemůžete, citovat citát, setřást to, že s vámi něco duchovně není v pořádku.

Gabe Howard: Připomínám si čarodějnické procesy v Salemu a dovnitř

Dr. Esther Park: Ano.

Gabe Howard: V roce 2020 se většina lidí domnívá, že šlo pouze o extrémní přehnanou reakci založenou na tolika faktorech, ale strach je primární. A teď jsme tady v roce 2020. A uznávám, že nikoho na hranici nespálíme. Ale je pro mě zajímavé, že připouštíme takovou dezinformaci nebo mylnou představu a tento strach z duševních chorob řídí naše myšlení, když průměrný člověk v roce 2020 zcela chápe, že nechat strach a dezinformace řídit naše myšlení celou cestu zpět v Salemu bylo přehnaně a přehnaná reakce, připadá mi to jako totéž, jen s méně strašlivými následky. Samozřejmě, kromě případů, kdy jste člověk žijící s duševními chorobami nebo problémy s duševním zdravím a nedostáváte potřebnou léčbu a podporu, víte, smrt je velmi reálná možnost.

Dr. Esther Park: Správně, naprosto souhlasím, nyní je to jen jiná forma, dnes je to možná přijatelnější forma toho, jak jsou lidé vnímáni nebo s nimi zacházeno, kdykoli se potýkají, a pak to způsobí, že lidé své boje nesdílejí.

Gabe Howard: Máte pocit, že průměrný křesťan má pocit, že nemůže vyhledat pomoc, protože to uráží jejich víru, nebo je hlubší?

Dr. Esther Park: Není to o urážce jejich vlastní víry, je to o tom, jako kdybych hledal pomoc a zjistil, že mám opravdu diagnózu nebo opravdu zažívám něco skutečného, ​​pak to prokáže, že nejsem osobou pravé víry nebo mé víry je slabší než ostatní. A bojí se to někdy objevit. Takže je tu velké popření a hodně z toho mohu svou vírou porazit. Jediné, co musím udělat, je modlit se, nebo vše, co musím udělat, je jít na další bohoslužby. Takže si myslím, že to jsou důvody, proč bych místo přímého profesionálního urážení víry řekl, proč existuje stigma. Existují takové minimální znalosti, neznalost fyziologie a lékařského vzdělání a dokonce i psychologie. Dokonce i v celé oblasti psychologie existuje další mylná představa založená pouze na strachu, že to není z Boha. A myslí si, že psychologové nebo dokonce teoretici minulosti nejsou v souladu s Bohem a prostě je odcizují nebo marginalizují jako protiklad boha nebo ateisty. A tak jsem zjistil, že je to velmi zajímavé, protože jsem vyrostl, i když si myslím, že můj otec bude mluvit o Freudovi nebo jiných slavných teoretikech, ne o tom, že jsou ďáblovi, ale jako by byli ovlivněni možná a nedůvěřovali psychologii. A možná se lidé ani nepokouší jít k psychologovi ze strachu, že mě změní.

Dr. Esther Park: A pokud mě změní, nebudu věřit v Boha. Možná mluvím opravdu extrémně, jako by si mysleli. Ale hluboko uvnitř je tolik strachu jít k psychologovi. Nevědí, že se jedná o skutečné neurologicky založené boje, například velká deprese, těžké úzkostné poruchy, bipolární porucha, schizofrenie. Jedná se o poruchy nerovnováhy neurotransmiterů. A mohou být léčeni. Na druhé straně na duchovní úrovni pevně věřím, že mnozí mají nepřesné znalosti o tom, čemu říkáme evangelium nebo dobrá zpráva. Neznají poselství Bible. Myslím, že tolik věcí špatně vykládají a jen si vyberou to, co považují za doktríny, a pak to použijí na určité věci. Například jste někdy slyšeli o slovu legalismus? Legalismus je pojem založený na zákonech. Například existují zákony Boží nebo existují tyto tradiční zákony interpretované jako zákony Boží a musíte se jimi řídit. A to je jediný způsob, jak potěšit Boha nebo získat požehnání. A pokud tak neučiníte, můžete být potrestáni. Pokud je problém duševního zdraví považován za trest, pak mohou zažívat, ach, musím být potrestán. To musí být důsledek dřívějšího provinění. Je to tedy naprostá mylná představa, která začíná skutečně vládnout.

Gabe Howard: Opravdu se zdá, že existuje jen spousta dezinformací. To, co zde opravdu máme, je biologická porucha založená na mozku, která vyžaduje lékařský zásah, lékařský zásah, který může poskytnout například Dr. Park. Ale začneme z toho dělat víc, než je. A v průběhu historie jsme toho měli tolik. Ale myslím, že moje otázka je jak jako lékař, tak jako křesťan, jakou radu máte pro lidi, kteří s tím zápasí? Protože chceme, aby lidé dostali péči, kterou potřebují. Chceme, aby byli schopni posunout se ve svém životě kupředu. A rozhodně nechceme, aby jim něco jako dezinformace nebo strach bránily ve vedení jejich nejlepšího života.

Dr. Esther Park: Absolutně, jen se mi líbí, jak jste zmínil vedení svého nejlepšího života, mnoho přednášek, které vedeme, ať už v křesťanských komunitách, ve školách nebo na jiných místech, zdůrazňujeme, že duševní utrpení je překážkou, překážkou dosažení našeho největšího potenciálu . A podle mého názoru jako křesťan si nemyslím, že Bůh má v úmyslu, aby utrpení přetrvávalo a pokračovalo, a nikdy nemá v úmyslu, aby někdo blokoval někoho, aby dosáhl svého největšího potenciálu. Mým povzbuzením tedy obvykle je, pokud je bolest, stejně jako pokud máte vytrvalou pronikavou bolest hlavy, jen byste na to neseděli. Vlastně byste si položili otázku, proč mám takovou bolest? Nemám ráda tuto bolest, trápí mě to. Možná bych měl jít hledat pomoc stejným způsobem, když dojde k emoční bolesti nebo konfliktu, který pronikne do funkce jejich života, že budou položeny otázky. Ptají se, proč to mám? Ale pak se to zastaví. Mým povzbuzením je tedy skutečně se naučit, že existuje biologický základ. A samozřejmě existují psychologické problémy a sociologické problémy. A vždy přidávám do této komunity duchovní problém, ale musíte oslovit všechny. Nemůžete to jen označit jako duchovní problém a musím se za to modlit.

Gabe Howard: Pojďme si chvíli promluvit o roli modlitby při uzdravení, protože určitě neříkáte, že modlitba nemá místo, jen říkáte, že nebude fungovat izolovaně, podobně jako u mnoha fyzických nemocí. Například pokud si zlomíte nohu, nikdo vám nebude dělat hanbu za to, že se modlíte. Říkají jen, že byste měli jít také k lékaři, nechat si nastavit nohu a dát se nasadit. Je to analogické s tím, o čem mluvíme také v oblasti duševního zdraví?

Dr. Esther Park: Ano, rozhodně souhlasím. Neříkám, že nepotřebujete modlitbu nebo se nemodlíte, když přemýšlím o tom, na co se Bůh dívá, je jako, OK, chcete moji pomoc? No, dám ti pomoc. A pomoc bude prostřednictvím někoho, koho vám pošlu, abych vám pomohl. Mám pocit, že modlitba má v křesťanském životě tolik rolí. Takže v našich každodenních bojích, jako jsou fyzické nebo duševní nemoci, je přirozené prosit Boha, pomozte mi prosím. A pevně věřím, že nařídil a dal dary a talenty lidem, kteří mohou přinést toto uzdravení, kteří mohou přinést lékařskou uzdravovací část, a on udělá zbytek.

Gabe Howard: A po těchto zprávách se hned vrátíme.

Sponzorská zpráva: Sponzorem této epizody je BetterHelp.com. Bezpečné, pohodlné a cenově dostupné online poradenství. Naši poradci jsou licencovaní a akreditovaní profesionálové. Cokoli sdílíte, je důvěrné. Naplánujte si bezpečné videohovory nebo telefonické relace, chatujte a textujte s terapeutem, kdykoli budete cítit, že je to potřeba. Měsíc online terapie často stojí méně než jedno tradiční sezení tváří v tvář. Přejděte na BetterHelp.com/ a vyzkoušejte si sedm dní bezplatné terapie, abyste zjistili, zda je online poradenství pro vás to pravé. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Znovu diskutujeme o duševních onemocněních a asijských a křesťanských komunitách s Dr. Esther Parkovou. Jednou z věcí, o kterých mluvíte o tom, že jste asijsko-američtí, je to, že nejen křesťanská kultura bojuje s přijetím problémů duševního zdraví, ale existují také kulturní problémy uvnitř asijsko-americké komunity, kde, jak jste řekl, nedělají ' nerozumím ani nepřijímám problémy duševního zdraví z kulturního základu, který nemá nic společného s křesťanstvím. Je to jen druh kultury. Tyto věci mají mnoho společného, ​​ne. Je to stejný druh mechanismu. Můžeš s tím mluvit? Protože na to mluvíte velmi dobře.

Dr. Esther Park: Ano, asijské kruhy mají podle mého názoru něco společného, ​​což je kulturní aspekt nevyjadřování vašich emocí, pocitů a konfliktů a bojů, ne že by popírali, že je mají, ale pokud vyjádří, že jsou bojovat, pak to může být známka slabosti. A to pak může vést k možnosti uvalit hanbu na rodinu. V asijských kruzích, kde je kolektivismus dominantnější než individualistické hledisko, musím zachovat respekt rodiny. Například pokud mám závažné duševní onemocnění, které způsobuje změny v chování, na které by se ostatní dívali se zvednutým obočím, jako by se to tam dělo, pak by to ve skutečnosti mohlo způsobit hanbu. A pokud přinesu hanbu rodině, znehodnotím svou rodinu nebo zničím jméno své rodiny. Musím se proto snažit vyhnout se riziku přilákání jakékoli neúcty nebo drby od ostatních venku. Proto se musím jen vzpamatovat a přijít na to sám. Je to opravdu obrovský tlak snažit se vždy vypadat dobře a vypadat perfektně, protože pokud ne, pak moje rodina nebude a nemůžu tak zneuctít své rodiče. Řekl bych, že pro mnoho asijských komunit a zemí se to právě děje. A pokud jde o nemoci, duševní choroby, dokonce více než nemoci fyzické, jsou drženy uvnitř a uzavřeny a izolovány.

Gabe Howard: Někteří lidé si nyní mohou myslet, že to není křesťanský nebo kulturní problém, je to jen společenský problém, že každá kultura má tento problém akceptující duševní zdraví nebo duševní nemoci. Myslíte si, že je to v křesťanských komunitách horší? Myslíte si, že je to stejné? Myslíte si, že je to stejný mechanismus? Myslíte si, že je to variace tématu? Protože kolem duševních chorob a problémů s duševním zdravím existuje strašná diskriminace a stigma. Jak se to liší, když máme zahrnuta tato mimořádná kulturní očekávání?

Dr. Esther Park: Řekl bych, že existují určitá překrývání a pak pro každý existují některé samostatné faktory, ale myslím si, že překrývání je například tehdy, když otevřeně přiznám, že mám velké bolesti, bojuji, potřebuji pomoc, jako například závislosti. To je v biblických kruzích velmi, velmi obtížné přiznat, což by mohlo dokázat, že nejsem dobré dítě do své asijské rodiny. Zklamal jsem svou rodinu nebo se ukázalo, že nejsem silný křesťan, a proto prostě musím žít s touto závislostí a být sám sebou, prostě ji před všemi ostatními skrýt. Řekl bych tedy, že to je něco, co popisuje překrývání například závislostí.

Gabe Howard: Krátkodobě, co lze udělat pro snížení odporu a pro pomoc lidem v těchto populacích, aby byli ochotnější hledat a zjevně získat pomoc a být v pořádku?

Dr. Esther Park: Pro ty, kteří přicházejí do centra, jako je naše, Oak Health Center, již velmi trpí, seberou dost odvahy a přijdou k nám. Zpočátku se zde tedy kliničtí lékaři snažíme poskytovat to, čemu říkáme psycho výchova, což je pouhá výuka týkající se psychologických faktorů a psychologických chorob. Mluvíme o chorobném stavu. Mluvíme o tom, jaká je úroveň péče o léčbu. Dali jsme jim vědět, jaké byly minulé míry zotavení pro ostatní. Říkáme jim, že nejste sami. To není něco nového. To je něco, co zažívá mnoho dalších. A my jsme s nimi obeznámeni. A mluvíme o rizicích a přínosech léčby, o tom, jak přínosy převažují nad riziky. A pomalu se mnozí z nich povzbuzují, protože zažívají naději a zažívají redukci původních stigmat a svých myšlenek. A pak, když začnou zkoušet léčbu a zažijí určité uzdravení a kde se jejich funkce zlepší, nejen se zlepší, ale na další úroveň, kde dosáhnou další úrovně svého potenciálu, přirozeně se vzrušují a to jim přirozeně umožní sdílet ostatní. A dalším způsobem, jak se snažíme omezit tento odpor, je to, že děláme prezentace a rozhovory a přinášíme jim povědomí tím, že mluvíme o těchto tématech a mluvíme o konkrétních otázkách, které víme, že mají, a o mylných představách, které mají. Mám pocit, že to pomohlo, protože po těchto rozhovorech by zavolali někteří, kteří možná nikdy nevolali, aby dostali hodnocení.

Gabe Howard: To je neuvěřitelné. Nyní si promluvme o dlouhodobém horizontu. Z dlouhodobého hlediska, co bude zapotřebí k úplnému odstranění tohoto stigmatu v křesťanských kruzích? Je to vůbec možné?

Dr. Esther Park: Myslím, že je to možné. V křesťanských kruzích musí být dlouhodobě, aby přineslo větší povědomí a zvýšilo přijetí, od vůdců. Vedoucí představitelé se pravděpodobně poučili od svých předchůdců ohledně těchto mylných představ, a proto neúmyslně. Možná si to nechají a v tom pokračují. Cítím, že musíme pomoci vedoucím nejprve se vzdělávat a omezit jejich vlastní mylné představy a nevědomosti, aby se cítili pohodlně učit a kázat svým sborům na svých ministerstvech o těchto otázkách, protože pokud to přednesou na frontě, pak tam bude poznání, že to není neobvyklé nebo šílené. Všichni tím procházíme a měl bych tomu věnovat pozornost. Cítím také, že pokud mají toto uznání a povědomí, že nejsou profesionálové, ale že jsou jako poradci středních osob, protože tolik lidí by k nim šlo se svými boji. Mnoho pastorů a vedoucích dělá maximum, radí a modlí se. Existuje však určitá úroveň onemocnění, kdy je třeba je odeslat k profesionální péči. Takový druh vzdělávání, povědomí a školení by byl velmi nezbytný.

Gabe Howard: Je zřejmé, že vám mnohokrát děkuji za vaši upřímnost a můžete nám dát nějaký příklad toho, kde byla tato stigma v křesťanské komunitě překonána? Protože to nám dává naději, že?

Dr. Esther Park: Ano, vlastně, já sám jsem například začínal jako rodinný lékař a měl jsem tento sen být lékařem a možná budu cestovat po světě a budu lékařským misionářem a uzdravím všechny. Začal jsem tedy tak a uvědomil jsem si, že se mi rezidence naprosto nelíbí. A během té doby mé kariéry jsem měl krizi, bože, bože, neměl jsem být lékař. Co mám teď dělat? Ale během toho roku jsem si uvědomil, že existují další rezidence a další speciality, a možná bych je měl zvážit. Když jsem tedy přešel na psychiatrii, trochu jsem váhal, protože jsem nevěděl, co by řekli moji rodiče, zvláště můj otec, který je asijským křesťanským pastorem. A byl jsem tak překvapen a povzbuzen, protože když jsem jim o tom řekl, řekl jsem: „Hej, tati, už nebudu lékařem rodinné praxe. Půjdu na psychiatrii. A byl vlastně tak nadšený a řekl, samozřejmě, musíte být psychiatrický lékař. Jsem rád, o čem to mluvíš? Myslel jsem si, že by sis nemyslel, že je to dokonce skutečný doktor. A jeho odpověď byla, co tím myslíš? Psychologie a psychiatrie jsou duši nejblíže a tolik lidí bojuje. Musíte jim pomoci s emočními duševními poruchami, aby se tak mohli nakonec setkat s Bohem. To byla jeho odpověď.

Gabe Howard: Moc vám děkuji za sdílení a děkujeme za nás vašemu otci, protože vím, že zejména v kruzích duševního zdraví někdy naše rodiny nejsou ochotny nechat nás sdílet, jak se naše rodiny vyvinuly, protože, jak jste řekl, jen se snažíme, aby to bylo všechno internalizováno, aby to nebylo, a já zde dělám vzduchové citace, které ztrapňují rodinu. A myslím si, že je zdravé dostat se ven a vést obtížné rozhovory týkající se duševních chorob a problémů duševního zdraví. A tleskám vám a vaší rodině a veškeré práci, kterou děláte. Absolutně zachrání životy.

Dr. Esther Park: Děkuji mnohokrát.

Gabe Howard: Oh, nemáš zač. Kde vás lidé mohou najít na webu?

Dr. Esther Park: Náš web kliniky je Oak.Care. W W W tečka O A K tečka C A R E, a tam najdete seznam našich lokalit a jaké služby poskytujeme. A jsme velmi hrdí na to, že můžeme oznámit, že jsme přímými poskytovateli pro Aetna a Anthem Blue Cross, což je pro mnoho lidí velmi důležité. A mohu přidat ještě jeden web? Zejména pro ty, kteří jsou v křesťanské komunitě a bojují, mohou navštívit OakHealthFoundation.org. Oak Health Foundation, vše jedním slovem dot org, kde si mohou přečíst o tom, co děláme, a možná po přečtení najdou povzbuzení, aby se pokusili vyhledat pomoc.

Gabe Howard: Dr. Park, moc vám děkuji za to, že jste tady a že jste se podělili jak z profesionální úrovně, tak z osobní, opravdu si toho opravdu vážíme.

Dr. Esther Park: Jsem rád, že jsem tady. Děkuji moc, Gabe.

Gabe Howard: Jste velmi vítáni, moc vám děkuji a poslouchejte, posluchači, tady je to, co musíme udělat. Kamkoli jste si stáhli tento podcast, přihlaste se k odběru. Takto vám neuniknou žádné skvělé epizody. Sdílejte nás na sociálních médiích a používejte vaše slova. Řekněte lidem, proč by měli také poslouchat. A nezapomeňte, že můžete získat týden bezplatného, ​​pohodlného, ​​cenově dostupného a soukromého online poradenství kdykoli a kdekoli, jednoduše na stránce BetterHelp.com/. Uvidíme se příští týden.

Hlasatel: Poslouchali jste podcast Psych Central. Chcete, aby vaše publikum bylo ohromeno na vaší příští akci? Představte si vzhled a ŽIVÝ ZÁZNAM podcastu Psych Central přímo z vaší scény! Chcete-li získat další podrobnosti nebo si rezervovat událost, pošlete nám e-mail na adresu [email protected]. Předchozí epizody najdete na .com/Show nebo ve vašem oblíbeném přehrávači podcastů. Psych Central je nejstarší a největší nezávislý internetový web o duševním zdraví provozovaný profesionály v oblasti duševního zdraví. Psych Central pod dohledem Dr. Johna Grohola nabízí důvěryhodné zdroje a kvízy, které vám pomohou odpovědět na vaše otázky týkající se duševního zdraví, osobnosti, psychoterapie a dalších. Navštivte nás dnes na .com. Chcete-li se dozvědět více o našem hostiteli, Gabe Howardovi, navštivte jeho webovou stránku gabehoward.com. Děkujeme za poslech a sdílejte prosím se svými přáteli, rodinou a následovníky.