Nakládání s pocity neúspěchu jako rodič

Když to píšu, jsem plný lítosti nad tím, jak jsem právě reagoval na totálně věkově typické zhroucení, které měl můj tříletý chlapec o nap-time. Samozřejmě nechtěl přestat hrát, aby si lehl a odpočíval. Samozřejmě se cítil bezmocný v situaci, která vypadala, že bere jen velmi málo ohled na to, jak se v tu chvíli cítí. Ale můj nedostatek trpělivosti mi v tuto chvíli zabránil vidět situaci z jeho pohledu, a místo toho jsem použil svou rodičovskou autoritu a vyžadoval zahájení nap-time zahájení bez další diskuse.

Rodičovství je náročné, bez ohledu na okolnosti. Vztah je vysoce emocionální dynamika. Po obzvláště napjatém konfliktu mohou matky a otcové pociťovat pocity neúspěchu. Jste-li rodičem, který také bojuje s depresemi nebo úzkostí, mohou být vaše nezdary desetinásobné. Když zjistím, že přemýšlím o tom, jak jsem vytvořil situaci, považuji tato připomenutí za užitečná pro posun vpřed:

Protože ti záleží

Vaše silné pocity ohledně rodičovství (pro úspěch nebo neúspěch) jsou samy o sobě důkazem, že se o své děti staráte a chcete jim prospívat. Pokud byste nebyli dobrým rodičem, pravděpodobně byste byli natolik vstřebáni, že byste na svém dítěti vůbec nepociťovali pocity nebo vinu nebo obavy. Vaše zapojení do jejich výchovy je vyjádřením vašeho pokusu být přítomen v jejich životě a mít pozitivní dopad.

Kdykoli se podílí na vývoji jiné osoby, je přirozené zažívat pochybnosti, nejistotu a prázdné chyby. Takto se učíme. Takto rosteme.

Protože Moment je jen momentka

Může být velmi lákavé sklouznout z hanby spirály jednoho okamžiku a zapomenout na všechny další krásné věci, které děláte správně. Je pravděpodobné, že vaše chyby jsou opravdu daleko a málo mezi nimi ve srovnání s pozitivními vzpomínkami, které děláte. Je jen to, že na úspěšné okamžiky může být těžší vzpomenout, když se ocitnete v omylu. Když však vezmeme v úvahu kvalitu jakéhokoli mezilidského vztahu, nelze to zakládat na jedinečném okamžiku. Místo toho se učíme rozvíjet důvěru v druhou osobu jako celek a respektovat její hodnoty, protože jsou prokázány v mnoha různých interakcích v mnoha různých kontextech. Mohu uvěřit a připomenout si, že moje děti zažijí dobré i špatné mé mateřství, snad s více úspěchy než chybami.

Protože jste cvičiště

Rodičovství lze považovat za něco jako cvičiště pro každý další vztah, který budou mít vaše děti v životě. Lidé dělají chyby. Lidé mají velké emoce. Lidé se musí naučit, jak se omluvit, posunout se vpřed, rozvíjet sebeovládání, odpouštět, dávat druhé šance, stanovit pevné hranice, posilovat očekávání a rozvíjet rozlišování mezi zdravými vztahy a vztahy, které nejsou. Každá interakce v rámci primárních vztahů dítěte je modelem pro rozvoj těchto typů mezilidských dovedností. Tímto způsobem je občas nutné selhání, aby bylo možné postavit lešení tohoto relačního základu.

Protože stále můžete reagovat

Takže jste udělali chybu. Zvládli situaci příliš silným tónem nebo příliš přísným důsledkem, nebo jste nedodrželi první očekávání a nyní se musíte vrátit a posílit pravidla, přestože jste byli tím, kdo otevřel dveře ohýbat je. Je to stále skvělá lekce, když se na své dítě podíváte a řeknete: „Víš co? Udělal jsem chybu. Měl jsem to řešit jinak. Můžeme to zkusit znovu? “

Mnoho rodičů na sebe tlačí, aby byli „dokonalí“. Nejen že tento nepolapitelný titul neexistuje, i kdybychom si mohli tento status osvojit, pouze by to připravilo naše děti na neúspěch. Protože pokud nás nikdy nevidí bojovat nebo dělat chyby, nikdy se nenaučí, jak se vypořádat se svými vlastními slabostmi. Nikdy se nenaučí, jak zvládat selhání. Snažíme se ze všech sil a uznáváme, kdy jsme mohli být lepší, je nejlepší lekce, kterou můžeme dát našim dětem. Tímto způsobem je osvobozujeme na cestě k jejich vlastnímu emočnímu růstu.

Brené Brown napsal inspirativní Manifest rodičovství s celým srdcem, ke kterému se často vracím, když potřebuji rodičovskou podporu. Celý dokument lze nalézt na jejích webových stránkách. Zde je výňatek, který podle mého názoru dobře shrnuje sentiment:

"Nebudu tě učit ani milovat, ani ti nic neukazovat dokonale, ale nechám tě vidět mě a vždy budu mít posvátný dar vidět tě, opravdu, hluboce tě vidět."