Another Year, Another Birthday: Processing Getting Older

Posledních pár narozenin jsem všem, o kterých vím, říkal, „že mi je zase 24!“ Hu. Jaké jsou šance? Teď si samozřejmě dělám srandu, ale realita je taková, že jak jsem šel ve svých 20 letech, mentalita stárnutí je stále evidentnější. A než mi někdo bude chtít odhryznout hlavu (prosím, ne), jsem si vědom, že jsem ještě relativně mladý. Ale letošní narozeniny bodly jen trochu - číslo znamenající můj poslední rok v tomto desetiletí. Číslo, které uznává dospělost ve skutečném otevřeném smyslu s důležitými povinnostmi - skutečný ukazatel dospívání.

A i když bych prostě rád udržoval linku „Zase mě 26 let“ (všimněte si, jak to vzrostlo jako zoufalý pokus lpět na polovině 20. let?), Vím, že to dokážu vyřešit. Vím, že je někde jasnější vyhlídka, někde, uprostřed procesu stárnutí, a všem vašim milým čtenářům, neváhejte a přidejte se ke mně.

Nejprve si říkám, abych neporovnával. Tenhle je obrovský. Caps lock OBROVSKÝ. Napište to na čelo obrovské (no, ve skutečnosti to pravděpodobně není skvělý nápad).

Srovnání s našimi vrstevníky je tak neuvěřitelně snadné, zvláště v naší době sociálních médií. Je to pochopitelné cítit za když vidíme, že ostatní mají nejrůznější úspěchy (tenhle osobně někdy bodne v poli psaní). A je pochopitelné cítit se pozadu, když vidíme, že ostatní dosahují všech druhů milníků, na které ještě nejsme připraveni.

V podstatě každý, bez ohledu na věk, je na své vlastní časové ose, své vlastní cestě. Znám lidi, kterým je 20, s dětmi a domem. A znám lidi žijící doma. Znám lidi, kteří jsou zasnoubení a ženatí, znám lidi, kteří jsou svobodní. Znám lidi, kteří se nedávno odstěhovali (* kašel * - já).

Pak existují (někdy nevyslovená) společenská očekávání pro každé desetiletí. Například v mých 30 letech je těžké říci: „Je to v pořádku, stále na to přijdu!“ (Na rozdíl od hlásání takového prohlášení v mých 20 letech - v přechodném desetiletí!) A přesto, dokonce i v útrapách dospělosti, 30. let a dalších, jsme stále lidé. Stále děláme chyby. Stále můžeme selhat. Možná stále hledáme. A samozřejmě stále máme své drsné emoce a špatné dny a lidské okamžiky.

Také věřím, že i když je život krátký, je také dlouhý. Možná, že toto klišé „věku není nic jiného než číslo,“ má do jisté míry pravdu, protože technologický pokrok nám umožňuje delší životnost a je jisté pohodlí, když víme, že můžeme přijmout některá kontrolovaná opatření, abychom se postarali o sebe a své zdraví . A v přenesenějším smyslu může věk jistě „být jen číslo“, pokud si stále uchováme část své mladistvosti, část své dětské nevinnosti. Podle mého názoru nikdy nejsme příliš staří na to, abychom se smáli vtipným vtipům nebo jsme se vzrušovali a závratně nad malými věcmi, malými potěšeními. Pro mě se takové pocity projevují, když se vznáším v oceánu a cítím pocit klidu vštěpovaný ve vodě, vzduchu a slunci. S rizikem, že to tady zní příliš klišé, nejsme nikdy příliš staří stoupat. (Velmi jsem se snažil, abych to neřekl létat.)

Psychology Today publikoval článek z 90. let (i když byl naposledy přezkoumán v roce 2016) autorky Susan Scar Merrell. V sekci „Stárnutí, stárnutí“ hovoří o tom, jak stárnutí není tak jakozastrašující, jak to bývalo.

"Prvním překvapením je, že ti z nás, kteří hromadně vstupují do středních let, mají skutečné štěstí, že nyní, v 90. letech, zasáhli naše třicátá, čtyřicátá a padesátá léta," řekl Merrell. "Protože stav civilizace má velmi skutečný dopad na nevyhnutelnou cestu stárnutí, každá generace prožívá stárnutí jinak."

Cituje psychologičku Helen Kivnivk, Ph.D., která hovoří o procesu stárnutí.Kivnick předává, že pozdější život je určován několika faktory - biologií, historií, společností a kulturou, a navrhuje, aby pozdější život byl nyní naplněn i při dlouhověkosti. "Stáří, jak ho nyní víme, je velmi nové a už vůbec nevypadá jako dřív," řekl Kivnick. "Protože lidé žijí déle a mají větší nezávislost, mohou plánovat svou budoucnost aktivněji." Starší dnes (ti nad 65 let) prolomí novou půdu. “

Kromě toho Merrell také řekl, že sebeuvědomění je klíčové. "Vaše osobnost se pravděpodobně nezmění natolik, aby se s přibývajícím věkem stala k nepoznání," řekla. "Takto můžete začít spekulovat o budoucnosti praktickými způsoby." Nikdy není příliš brzy začít uvažovat o základních otázkách: Co je pro mě důležité? Jaký život chci nejvíce žít? S kým a kde? Chtěl bych raději zůstat poblíž své vlastní rodiny nebo být ve starší komunitě? Chci cestovat? Jak zůstanu ve spojení s větším světem? Jakým způsobem mám přispět? “

Není nutné říkat, že když to píšu, moje narozeniny uplynuly a já jsem o rok starší a visím na posledním úseku tohoto desetiletí. Je ale užitečné si uvědomit, že ano, jsme všichni na své vlastní cestě a nemusíme potlačovat své lidské okamžiky, a že ano, stále můžeme podniknout kroky k tomu, abychom měli dlouhý a zdravý život, a že ano, nikdy to není příliš pozdě na to, aby se houpali na hřišti.