Otázky a odpovědi s Joe Pantolianem, autorem knihy „Azyl“
Pantoliano je také zakladatelem No Kidding, Me Too! (www.nkm2.org), nezisková organizace, „jejímž účelem je odstranit stigma spojené s„ mozkovou chorobou “prostřednictvím vzdělávání a odstraňování společenských překážek.“ Produkoval a režíroval dokumentBez legrace! Já 2 !!, intimní pohled na zkušenosti Američanů žijících s duševními chorobami.
Pantoliano má více než 100 filmových, televizních a divadelních titulů a za práci na filmu „The Sopranos“ získal cenu Emmy. Jeho první kniha, monografieKdo se teď omlouvá? Pravdivý příběh Stand-up Guy, byl bestsellerem New York Times. Narodil se v Hobokenu v NJ a dnes žije v Connecticutu.
Otázka: V úvodu Azyl, říkáte, že jste napsal knihu „k odstranění hanby a vyhlazení viny.“ Proč si myslíte, že je kolem „mozkové neklidnosti“ tolik hanby?
Odpověď: Je to otázka, která byla položena za posledních 200 let, 2 000 let. Od té doby, co jsem se pustil do této obhajoby, jsem vymýšlel citáty, které mě zaujaly, a dal jsem je na Joeyho stránky. Jedna z věcí, které rád cituji, je od Sokrata:
"... šílenství, za předpokladu, že to přijde jako dar nebe, je kanál, kterým jsme obdrželi největší požehnání." … Starí muži, kteří dávali věci svým jménům, neviděli žádnou ostudu ani výčitky v šílenství; jinak by s ním nespojili jméno nejušlechtilejšího ze všech umění, umění rozlišovat budoucnost a nazývali by to manické umění ... Takže podle důkazů poskytnutých našimi předky je šílenství ušlechtilejší věc než střízlivý smysl … Šílenství pochází od Boha, kde je střízlivý smysl pouze lidský.“
To, co dělám pro život, vyžaduje mnoho států jako herec. Procvičili mě, abych využil svůj Bohem daný dar řadou cvičení a dostal se do meditativního stavu. Koncentrovaná relaxace byla důležitá.
Když jste ve své práci inspirovali momenty, jak si to uvědomujete? Opravdu s tím nemáte nic společného. Co kdybychom se rozhodli nenazvat to duševní nemocí? Skutečnost, že jsme trochu citlivější na naše prostředí, je použitelná na to, co sbíráme, a tak jde o manické umění. Dopamin a serotonin právě pumpují; je to neskutečné maximum, které vytváříte. A když dojdete, [když jste] na nízké úrovni, padáte dolů.
Zjistil jsem, že Abraham Lincoln měl melancholii a byl dyslektik. Nenapsal dlouhé projevy. Existují důkazy, že večer předtím, než šel do Gettysburgu, hovořil se svým řidičem o bitvě a své poznámky ve skutečnosti napsal na zadní stranu obálky.
Tyto inspirované okamžiky vytvářejí naše hrdiny. A pak se historie rozhodne eliminovat to, co považují za negativní. Budoucí Američané nemusí vědět, že měl melancholii nebo že jeho žena zemřela v psychiatrické léčebně.
Také si myslím, že udržujeme stigma a hanbu. Protože se různé organizace i nadále snaží ukončit stigma, vytvářejí ho. Snaží se získat peníze, aby našli lék na vášeň. Věřím, že [mozková neklid] je výsledkem našeho prostředí.
My jako druh [se musíme] naučit přijímat varovné signály. Ve většině případů jde jen o to, že se varujeme, že se bojíme, že něco ztratíme.
Vlastně jsem dostal zprávu od hudebního umělce a on řekl: „Mám tu strašnou úzkost, nevím, co s tím.“ Zeptal jsem se: „Kdy to získáte?“
"Těsně předtím, než půjdu dál."
Řekl jsem mu: „Ale každý to dostane. To je dobré. Je to vaše inspirace, která začíná nastupovat. Chcete pracovat uvnitř toho. “ Myslím si, že komerční reklama v televizi nám způsobila tolik nových nemocí.
To je to, co bychom měli dělat s duševním zdravím. Nechte tyto lidi inzerovat, že je ve skutečnosti skvělé mluvit o svém emocionálním životě, v pohodě mít pocity a být venku. Díky tomu jste jedineční.
[Ale také jsem se naučil], že mám poruchu nálady, která mě nutí cítit se takhle. To se dá opravit a nejsme sami.
Otázka: Ve své knize mluvíte upřímně o svých bojích s klinickou depresí a o tom, čemu říkáte „sedm smrtelníků“: jídlo (přejídání nebo hladovění); marnost (například stavové symboly); nakupování a krádeže v obchodech; úspěch; sex; alkohol; a léky na předpis. Můžete mluvit více o svých bojích?
Odpověď: Nejprve jsem zjistil, že když jsem začal pracovat s psychiatrem Dr. Tellym, bylo to, že jsem sublimoval své výkyvy nálady alkoholem a zneužíváním léků proti bolesti. Zabíjel jsem bolest ve mně, ale nakonec jsem se zabil.
I když bylo všechno skvělé a měl jsem se cítit skvěle, neměl jsem nic jiného než zmatek. Z čeho jsem byl osobně zmatený? Kdy se to stalo? Kam zmizel můj úsměv? Proč se tak cítím?
Bylo mi 50 let a nebyl jsem na to připraven. Můj přítel spáchal sebevraždu a všechny mechanismy zvládání, které jsem vytvořil, už nefungovaly. Ten pocit byl stejný. Když jsem byl doma v New Yorku, uvědomil jsem si, že když otupím svou bolest, nemohu svou bolest rozdělit. Musel jsem všechno otupět. Moje radost, moje štěstí. Nic jsem necítil.
Nikdy jsem si nemyslel, že moje matka je duševně nemocná. Nebyla blázen.
V roce 2005 jsem natočil film s názvem Plátno, ve kterém jsem hrál milujícího otce desetiletého syna. Zjistili jsme, že moje žena je nemocná a má schizofrenii se sluchovými halucinacemi. Film se zaměřuje na to, co se stane s rodinou a jak její nemoc ovlivňuje sousedství. (Všichni se stydí a stáhnou se od nás.) Když Marsha Gay Harden, která hraje moji manželku, začala dávat dohromady svoji postavu, začala mi někoho připomínat - moji matku.
Nikdy jsem si nemyslel, že moje matka je duševně nemocná. Nebyla blázen. Neviděla věci. Jen jsem si myslel, že je italsko-americká. Když jsem se začal zlepšovat, uvědomil jsem si, že pocity, které jsem měl, se podobaly tomu, čím prošla moje máma na počátku 50. let.
Mýlil jsem se. [Její chování] nebylo úmyslné. Myslel jsem, že se moje matka rozhodla být nešťastná a ona to mohla napravit, kdyby chtěla. Pak jsem si uvědomil, že mám to, co měla. Nebyla zodpovědná.
Když film vyšel, všichni chválili můj výkon. Kamkoli jsem přišel, setkal jsem se s úžasnými příklady uzdravení. [Ve skutečnosti] Existuje 80 procent úplného zotavení u všech forem mozkových potíží.
Otázka: Co vám pomohlo se zotavit?
Odpověď: To, co změnilo můj život, bylo to, že jsem měl duchovní probuzení a procházel 12krokovým programem. Byl jsem nemocný jako moje tajemství. Mnoho z toho, co mě trápilo, byla minulost, kterou jsem nacpal, stejně jako moje pocity.
V prvním kroku obnovy připouštíte, že jste bezmocní vyplň prázdná místa, sex, drogy, hazard, alkohol. Nemohl jsem jen hrát, musel jsem vsadit dům. Nemohl jsem si dát dort, musel jsem si dát celý koláč. Byl jsem bezmocný nad životem a [můj život] se stal neovladatelným.
Skokem jsem věřil. Byla tu síla větší než já. Rozhodl jsem se věřit, že existuje Bůh.
Pokud jste ateista, můžete chválit vesmír nebo slunce, které vám pomohou držet se dál od [problémů jako] hazardu. Udělejte ten skok víry a požádejte o pomoc ještě dnes.
V dalším kroku řeknete „věřím v vás“ a necháte ho to udělat. Pak připustíte vše, co jste kdy ve svém životě udělali, včetně všech těch sraček. Řeknete jim jiné lidské bytosti; můžete to říct duchovenstvu, vašemu sponzorovi, psychiatrovi. Přitom se zvedne velká váha.
Poté vytvoříte seznam všech lidí, kterým jste ublížili, a upravíte to. A každému člověku, kterého jste kdy posrali, říkáte, že je vám to líto - pokud by to neudělal, už by ho to ještě nezraní.
[Dnes] Chodím také do posilovny, dělám jógu, snažím se meditovat, snažím se zdřímnout si, projít se.
Lékaři říkají, že pokud změníte své chování, pohnete svalem [to může] změnit myšlenku. Když jste v ochromující depresi, vstanete a dáte si svůj oblíbený film, zatančíte si nebo si zaběhnete.
Také nemohu mít nic s cukrem. Mění to můj stav mysli. Proto chodím na schůzky; Můžu mluvit o touhách, co mě dnes ráno naštvalo. Včera jsem napsal dlouhý dopis své ženě a dcerám, protože jsem byl frustrovaný z toho, že po sobě neupratují. To jsem se naučil ve 12krokovém programu.
To je to, co dnes dělám. Jsem v polovičním důchodu. Od svých 18 let jsem na částečném důchodu.
Odpověď: Měli by jen poslouchat. Jel jsem do Iráku s Lisou Jay a Dr. Bobem Irvinem z McLean Hospital, kde se s námi vojáci podělili o své zkušenosti. Největší bolest v zadku ze všech je, když se pokoušeli mluvit o tom, jak se cítili, ale lidé by jen porovnali [jejich problémy].
Promluvte si navzájem, řekněte, jak se cítíte, a nechte svou hodnost mimo místnost.
Otázka: V Azyl, píšete, že v mnoha ohledech byl váš nefunkční život odměněn tím, že byl hercem. Například jste toto trauma nasměrovali do svých hereckých rolí. Mnoho lidí se obává, že léčba mozkových potíží zmírní jejich kreativitu. Myslíte si, že je to pravda?
Odpověď: Když můj lékař, Dr. Telly, rozvinul myšlenku medicíny, měl jsem obavy, protože mé emoce jsou můj nástroj, moje práce. Při své práci jsem vždy cítil své pocity. V mé první hodině herectví mi bylo řečeno, že musíš udržet dítě v sobě naživu. Musíte být nevinní jako jehněčí a divoký jako tygr.
Bylo to jen v mém životě, kdy jsem nemohl [cítit své pocity]. V rodinném životě jsem se bil.
Ale Dr. Telly řekl, že tento lék je tak nepatrný, že pokud byste byli naštvaní, měli byste odpovídající odpověď. A pokud se mi to nelíbilo, jakmile jsem to začal brát, mohl jsem přestat.
Když jsem začal užívat antidepresiva, nemusel jsem užívat alkohol ani Vicodin. [Před] Myslel jsem si, že jsem se s tím druhem práce, kterou jsem se naučil, zbláznil a vytvořil nelineární realitu vůči realitě, která se děje v [mých představeních]. Ale doktor řekl, že to, co jsem udělal, bylo vytvořit řemeslo, které by dokázalo sublimovat bolest do postavy. A tak místo velkých 9,4 došlo k dětským zemětřesením.
Otázka: Ještě něco, co by čtenáři chtěli vědět?
Odpověď: Důvodem, proč mluvím o [mozkovém nepohodlí a mých bojích], je to, že doufám [přiměje lidi mluvit]. Knihu jsem dal poštovnímu, protože chtěl kopii. Dnes jsem ho viděl a on řekl: „Joe, čtu tvoji knihu a moc se mi líbí a můžu s ní souviset.“ Lidé mi píší, vidí, o čem mluvím, a chtějí se také cítit lépe. O to jde. Víte, můžeme se uzdravit. Můžeme být uzdraveni.
Další informace najdete na adrese http://www.nkm2.org a sledujte Pantoliano na Facebooku a Twitteru.
Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
