Video: Jak mohu přimět svého blízkého, aby šel na terapii?
Zpětná vazba: Jaké návrhy můžete sdílet, abyste pomohli neochotné osobě navštívit terapeuta? Jaké techniky fungovaly na ostatních nebo fungovaly na vás? Neexistují žádné špatné odpovědi a přečtěte si komentáře, abyste našli inspiraci. Děkuju, Gabe
Přepis videa „Loved One Therapy“
Hodně se mě ptají, jak mohou lidé mluvit se svými blízkými, aby šli na terapii, když to milovaný nechce.
Existuje několik různých způsobů, jak k tomu přistupovat, a několik různých způsobů, jak na to odpovědět. První věc je, že nemůžete svého milovaného přimět k terapii. Terapie nefunguje, pokud lidé nechtějí jít.
Takže inklinuji k jinému přístupu. Nejprve, pokud si myslím, že by mé kamarádce terapie prospěla, snažím se na to vzpomenout. Snažím se nepoužívat slova jako: „můj přítel potřebuje terapii.“ Místo toho si myslím, že by mé kamarádce terapie prospěla.
Další strategií, kterou můžete použít k přemluvení svého přítele, aby šel na terapii, je požádat ho, aby vám to udělal jako osobní laskavost. Řekněte jim, že i když věří, že terapii nepotřebují, a vy to respektujete, opravdu byste chtěli, aby šli. Řekněte jim, že věříte, že by z toho měli prospěch, i když tomu nevěří. Zeptejte se, jestli vám půjdou jako laskavost. Stačí říct: „Hej, zkusíš to párkrát? Pokud z toho nebudete mít žádný užitek, můžete přestat a já to už nikdy nevymyslím. Jen vás žádám, abyste měli otevřenou mysl a abyste to brali vážně. “
V závislosti na vašem vztahu s danou osobou to může fungovat. V životě jsem udělal mnoho věcí, protože mě o to požádala moje žena, moje matka nebo babička. Věci, které jsem nechtěl dělat, a věci, o kterých jsem si nemyslel, že by mi prospěly. Někdy měli pravdu a někdy se mýlili. Ale důvodem, proč jsem to zjistil, bylo ctít vztah, který jsem s nimi měl. A protože děláme věci pro své blízké, které nemusíme nutně dělat pro sebe.
Opravdu věřím, že klíčem je zjistit, proč nejdou. A co proces nebo myšlenka terapie se jim nelíbí? Obvykle je to založeno na mylné představě; obvykle je to založeno na nedorozumění. Nebo je to založeno na jejich strachu mluvit o něčem s cizím člověkem. To je podle mého názoru důvod a vysvětluji, jak jsem to zvládl.
Protože pokud jsme k sobě všichni upřímní, bylo to poprvé, co jsme šli k terapeutovi, trochu děsivá věc. Očekávalo se, že řeknu terapeutovi svá nejhlubší a nejtemnější tajemství. To zní děsivě. Ale to se nestalo. Šel jsem k terapeutovi, posadil jsem se a terapeut mi položil základní otázky. Otázky o mém životě.
Otázky o mé minulosti a o tom, kde jsem chtěl být v budoucnosti. A pomalu jsem vytvořil vztah a začal pracovat s terapeutem na věcech v mém životě, které jsem chtěl zlepšit.
