Zůstaňte rozumní a střízliví, abyste přežili prázdninové období
Dokázal jsem přestat pít, ale stejně jako u mnoha uzdravených narkomanů považuji dovolenou za obzvlášť těžkou. Při zotavení ze závislosti mohou být nebezpečným obdobím.
Moje rodina a přátelé oslavují sváteční období jako mnoho lidí - s krásným jídlem a dárky, vděčností a slavnostními nápoji.
Vzpomínám si na své první vánoční střízlivé, před třemi lety, a na společné úsilí, které moje rodina vyvinula, oslavující s větším počtem vaječných koňaků a méně rumu. Věděli, že na počátku mé střízlivosti mě spustil dokonce i pohled na alkohol. Jízda kolem obchodu s alkoholem by způsobila, že by mé srdce bilo rychleji. Ale jak roky ubíhaly, a já jsem se ve své střízlivosti cítil pohodlněji, stejně tak i oni.
Minulý rok jsem byl obklopen lahvemi, které jsem kdysi miloval, tekutinami, které stále zbožňuji na památku, když moje rodina pořádala každoroční vánoční večírek. Už mi neházeli po střízlivosti a když jsem byl vděčný za tento pocit normálnosti, byl jsem vyděšený.
Nebojil jsem se, protože jsem cítil, že se vrátím a budu si nalít rum do vaječného koňaku. Bál jsem se, protože mě obklopoval alkohol, kdysi rychlý a nejlepší přítel.
Strávil jsem pár hodin rozhovorem s lidmi, jen tolik, abych mohl projít společenstvím, a pak jsem se zavřel do náhradní místnosti s knihou. Uplynuly hodiny a smích se stal lehkým rozhovorem, dokud nebyl dům znovu blaženě tichý.
Jelikož se letošní prázdninová sezóna rychle blíží, plánuji situaci řešit jinak. Mám v plánu zůstat střízlivý, stejně jako v předchozích letech, ale s menším strachem. Naštěstí jsem našel a udržoval vztahy s těmi, kteří se také zotavují ze závislých. Zeptal jsem se jich, co si myslí o střízlivosti a prázdninách. Je pro ně také obtížné. Je to trochu jako chodit do baru, kromě toho, že nemůžete rychle odejít.
Kamarádka, která má za sebou více než deset let střízlivosti, mi řekla, že čím déle zůstává střízlivý, tím snazší je účastnit se událostí s alkoholem a necítit úzkost a strach. Další, nový ve své střízlivosti, poznává jeho omezení. Pokud se v situaci cítí nepříjemně, půvabně odejde. Udržování střízlivosti je nejdůležitější věcí, kterou může uzdravující se závislost udělat.
Závislost je nebezpečná nemoc a cesta k uzdravení je dlážděna událostmi, svátky a shromážděními, které nám připomínají, že můžeme být stále křehcí. Ale právě tato znalost nám umožňuje růst.
Letos, když uvidím láhev červeného vína, nebudu se schovávat v náhradní místnosti se zamčenými dveřmi. Pamatuji si, že moje střízlivost je definována zdravý rozum a abych zůstal střízlivý, musím se vystavit věcem, které mě děsí.
Někdo si užívá vaječný koňak a rum? To je dobré místo pro začátek.
