Naučte se multitasking: Neobtěžujte se
Právě teď mám v počítači otevřeno 36 oken. Ne, nedělám (ani se o to nepokouším) 36 věcí najednou. Právě to se stane, když dáte hloupému člověku jako já nástroje k otevření 36 nebo 72 nebo 172 oken najednou.
Není divu, že je tak snadné ztratit přehled o tom, kde jsme a co děláme.
Vítejte v úžasném světě více úkolů. Ten moderní zázrak, kde společnosti a šéfové očekávají, že budeme dělat zázraky jednoduše proto, že to technologie umožňuje. Nikdo se neobtěžoval nejprve zkontrolovat lidský mozek, aby zjistil, zda je multitasking vůbec dobrá věc.
No, donedávna ne.
Ukázalo se, že multitasking obecně není dobrá věc.
Potřebujete důkaz?
Celá generace („Net Gen“) vyrůstá a údajně se učí a dělá více multitaskingem. Ale co se ve skutečnosti děje? Pokud více času stráveného chatováním znamená menší schopnost soustředit se na úkoly a činnosti, které jsou pro skutečný život potřeba (víte, jako je učení ve škole, čtení, nudné věci, jako je tento), ve skutečnosti nedělají víc. Učí se dělat méně, být méně trpěliví a být méně schopní soustředit se na jeden úkol po dobu delší než několik minut najednou (což má za následek neschopnost skutečně „jít do hloubky“ nebo se zapojit do kritického myšlení na jakékoli téma ) (Levine et al., 2007).
Po celá léta jsme si mysleli, že notebooky ve školních učebnách jsou dobrým učebním nástrojem. "Musíme zvýšit rozpočet školy, každé dítě by mělo mít ve třídě přístup k notebooku!" Je smutné, že nikoho nenapadlo tuto otázku skutečně prostudovat, než utratí miliony dolarů za vybavení žáků notebooky. Od té doby vznikající výzkum (například Fried, 2008) naznačuje, že notebooky nejsou vše, čím byly popraskané:
Výsledky ukázaly, že studenti, kteří ve třídě používali notebooky, strávili značný čas multitaskingem a že používání notebooku značně rušilo uživatele i spolužáky. Nejdůležitější je, že úroveň používání notebooku negativně souvisela s několika měřítky učení studentů, včetně porozumění materiálům z kurzu a celkového výkonu kurzu.
Vědci ukazují, že i když se věci naučíte pomocí více úkolů, kvalitu tohoto učení ohrožujete. Foerde a kol. (2006) ukázali, že zatímco lidé se mohou a mohou učit věci při multitaskingu, učení je méně flexibilní a specializovanější. To znamená, že když si vybavíte něco, co jste se naučili při multitaskingu, je pravděpodobné, že tak neučiníte tak snadno nebo snadno.
Čím více úkolu vyžaduje pozornost a soustředění, jako je učení se novému předmětu, tím více bude vaše učení negativně ovlivněno multitaskingem.
Ale opravdu, jaký je velký problém s multitaskingem? Koneckonců to dělá každý a mnoho zaměstnavatelů to nejen očekává, ale také to vyžaduje.
Dohoda je jednoduše v tom, že budujeme role a učíme naše děti, jak se méně učit, za kratší dobu, což má za následek, že i když je potenciálně podobný výsledku, který se neděje při multitaskingu, bude obtížnější si ho vybavit a bude pravděpodobně méně kvalitní . Zdánlivě „zvládnete více“, ale za cenu kvality - ne nutně práce nebo studia - ale pracovníka nebo studenta. Například Mark a kol. (2008) zjistili, že i když si práce jednoho muže při multitaskingu může být podobná, pracovník je ve stresu, vynakládá větší úsilí a cítí se tím více frustrovaný.
Takže jo, pokračujte v multitaskingu, protože to se v tomto moderním světě očekávalo. Ale nenechte se překvapit výslednými problémy s tím spojenými. Mezitím si myslím, že zavřu několik z těchto oken v počítači a přestanu kontrolovat svůj e-mail každé 2 minuty. Možná to pomůže.
Reference:
Foerde, K., Knowlton, B.J., & Poldrack, R.A. (2006). Modulace konkurenční paměti
systémy rozptýlení. Proc. Nat. Acad. Sci., 103, 11778-11783.
Fried, C.B. (2008). Využití notebooku ve třídě a jeho vliv na učení studentů. Počítače a vzdělávání, 50 (3), 906-914.
Levine, L.E., Waite, B.M., & Bowman, L.L. (2007). Používání elektronických médií, čtení a akademická roztržitost u vysokoškolské mládeže. CyberPsychology & Behavior, 10 (4), 560-566.
Mark, G., Gudith, D. & Klocke, U. (2008). Náklady na přerušenou práci: větší rychlost a stres (PDF).
