Suicidal: Mám vyhledat pomoc?

V poslední době jsem měl depresi nejen smutný, ale i depresivní. Od února jsem ztratil 60 liber. Býval jsem velmi aktivní, ne, jen sedím na židli 7 hodin denně a zbytek dne ležím v posteli. S nikým nemluvím. Nic nedělám. Doslova se cítím bezcenný. Všichni moji svokři si vybrali manželovu bývalou, on se za mě nezastává. Začal jsem stříhat. Řekl jsem mu, že už nechci žít a že neplánuji být tady do Vánoc. Jen na mě křičí a říká mi, že neví, co má dělat. Můj psycholog chce, abych navštívil psychiatra a já se snažím od září, ale pokaždé, když se pokusím najít takového, buď mi neberou pojištění, nebo neberou nové pacienty. Mám pocit, že jsem na konci svého lana. Jako by už nestálo za to bojovat. Je lepší jít do nemocnice a říct jim, že potřebujete pomoc, nebo nechat někoho vidět vaše škrty a násilně se nechat přiznat, nebo prostě zavolat, že to skončí, protože nikdo stejně nedělá dobrý úder a prostě udělá velký řez?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Zdá se, že vykazujete příznaky deprese. Lidé s depresí se často cítí beznadějní. Tento pohled na jejich život v tunelu jim ztěžuje, když viděli, že se věci mohou změnit a změnit. Jejich subjektivní realita je omezující a nesprávná.

Objektivně vzato, deprese je vysoce léčitelný stav. Mnoho lidí uvedlo, že psychiatrické léky na depresi jsou nesmírně užitečné. Pokud jste užívali psychiatrické léky, vaše příznaky se mohly zlepšit. Chtěl bych povzbudit vaši snahu navštívit psychiatra a nepřestat, dokud to neuděláte. Vyzkoušeli jste místní komunitní centrum duševního zdraví? Většina komunitních center pro duševní zdraví má psychiatry, kteří jsou schopni vidět každého klienta, který chce pomoc, bez ohledu na to, zda má či nemá zdravotní pojištění.

Nejpůsobivější příklady toho, proč je sebevražda špatná, lze najít v a New York Times článek s názvem Nutkání ukončit vše. Článek líčí životy jednotlivců, kteří se pokusili o sebevraždu a přežili. Jednotlivci uvedení v článku ukazují, že nikdy nechtěli zemřít. Chtěli jen, aby jejich bolest ustala. Pokus o sebevraždu byl jejich maladaptivní odpovědí na jejich stresující životní podmínky. Každá osoba uvedená v článku byla vděčná za to, že přežila, a nyní si uvědomuje, že její problémy jsou řešitelné. Nikdo z nich o sebevraždě znovu nepřemýšlel. Tento článek byste si měli přečíst.

Přímou odpovědí na vaši otázku je, že byste měli vyhledat pomoc. Pokud máte pocit, že se nemůžete udržet v bezpečí, jděte na pohotovost. Poskytnou vám okamžitou pomoc a ošetření. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle