Sex & Depression: Just Add Fifty Shades of Grey

Čtu Padesát odstínů šedi.

Už k tomu došlo.

Nejsem moc daleko, jen na scéně výtahu, když se konečně políbí.

Je to nejbezpečnější, nejlevnější a nejjednodušší řešení, jaké jsem doposud našel ve svém problému: libido, které existuje někde na zadní straně krabičky od mléka (chybí).

Tento problém samozřejmě není nový. Začal jsem užívat antidepresiva (SSRI, které mají sexuální vedlejší účinky), když mi bylo 19 let, ve druhém ročníku na univerzitě, ještě předtím, než jsem byl sexuálně aktivní. Bohužel jsem nikdy neměl sex, aniž bych byl pod tlumivým vlivem psychotropních drog. K tomu samozřejmě přispívá i samotná zkušenost s depresí - která potlačuje veškerý zájem o cokoli, včetně dýchání.

Z mého výzkumu na toto téma psychiatři obvykle doporučují několik věcí:

• Přechod na antidepresivum, jako je Wellbutrin, které má nižší míru sexuálních vedlejších účinků. Nebo přidání Wellbutrinu k vašemu současnému antidepresivu, protože nedávný výzkum říká, že malé dávky Wellbutrinu (75 až 150 mg) v kombinaci s jiným antidepresivem mohou být skutečně užitečné při snižování sexuálních vedlejších účinků těchto antidepresiv.
• Přidání Viagry do mixu. Bylo prokázáno, že pomáhá OBOU mužům a ženám se sexuální dysfunkcí.
• Snižujte dávku antidepresiva tak mírně, abyste zjistili, zda to pomáhá se sexuálními vedlejšími účinky.
• Změna času, kdy užíváte léky. Například, pokud obvykle máte sex někdy po večeři, ale před spaním, bylo by nejlepší užívat léky po sexu, ale před spaním, protože hladina léku v krvi bude nižší následující den po večeři (když obvykle mít sex).
• Rozdělení dávek.
• Zavádění „drogové dovolené“. To znamená nebrat léky asi dva dny. Podle Karen Swartz, MD, z Johns Hopkins Mood Disorders Center, „důkazy ukazují, že pravidelné dvoudenní přestávky v antidepresivní terapii mohou snížit míru sexuálních vedlejších účinků během prázdnin bez užívání drog, aniž by se zvýšilo riziko opakování depresivních příznaků.“

Osobně se mi žádná z těchto možností nelíbí. Nechci do směsi přidávat další drogu a nechci riskovat, že z ní zatím nebudu. Myslím tím, můžete skutečně dosáhnout orgasmu, pokud jste sebevražední?

Miluji svého manžela víc než život sám. Je to moje spřízněná duše. To není ono. Nevěřím kecy, které jsem četl v průběhu let a které tvrdí, že jsem strnulý, protože mé emoční potřeby nejsou naplněny. Jen si to myslím, jak vysvětluje Gary Chapman Pět jazyků lásky, můj primární jazyk lásky je „Skutky služby“. (Ostatní jsou Fyzický dotek, Slova potvrzení, Čas kvality a Přijímání darů.) Když v kufru auta najdu škrabku na led a sníh poté, co jsem Ericovi v nějaké konverzaci zmínil, že se můj zlomil, dělá to více pro to, abych naplnil mé emoční milostný tank než pohlavní styk. To, a já jsem měl dvojí blázen, že jsem byl vychován, abych si myslel, že sexuální touha je zlá, a jsem neurobiologicky potlačován kvůli potřebným lékům, které jsem potřeboval, protože jsem byl teenager.

Před několika měsíci jsem viděl nového integrujícího lékaře, který mi pomáhá s problémy se štítnou žlázou a hypofýzou (které mají také hormonální důsledky). Dal jsem mu kopii své knihy (levnější než dvouhodinová schůzka, abych ho informoval o mých různých podmínkách). Zapomněl jsem, že vnitřní chlopně knihy uváděla všechny moje vtipy a „výzvy“. Zahrnoval jsem výraz „sexuálně kastrovaný“. Když četl klapku, trochu se usmál a vzpomněl jsem si, že tam bylo něco o sexu, ale modlil jsem se, aby to nechal na pokoji.

"Sexuálně kastrovaný?" zeptal se.

"No, jo, víš, užívám antidepresiva už více než 25 let."

"No, měli bychom s tím něco udělat."

Zavolal recept na testosteronový krém do lékárny v Baltimoru.

"Chceš to brát lokálně nebo vaginálně?" zeptal se mě.

Jsem si jistý, že moje tváře měly pěkný odstín červené, protože na tyto rozhovory nejsem zvyklý, dokonce ani se svou psychiatričkou.

"Vaginálně ti dá intenzivnější sexuální pocit," řekl.

"Dobře," odpověděl jsem a snažil jsem se chovat tak chladně, jak dokáže potlačovaná katolická dívka.

O několik dní později zavolal Fred z lékárny, aby mi řekl, že krém je připraven, a pokračoval, aby mi dal pokyny, jak používat.

"Nejprve propíchněte trubici víčkem." Už jste to udělali, že? “

"Potom naplníte dávkovač na unci, až do druhého řádku."

"Naplňte to celou cestu !!!" Eric křičí ze sedadla řidiče našeho pilota. Fred mluvil tak jasně a hlasitě, Eric se rozhodl naladit konverzaci. Vybírali jsme děti ze školy na přestávku na Den díkůvzdání.

Mávám mu signálem „umlč“ a pokračuji s Fredem, o kterém si myslím, že se mnou rád mluvil celý den.

"Nyní uvedu své číslo pro případ, že byste měli problém," řekl.

Dostal jsem věci o den později s jeho vizitkou „Zavolejte s dotazy.“

Noc díkůvzdání jsem to zkusil v naději, že mezi svými požehnáními mohu říci, že moje libido se již neztratilo. Přišlo to domů na prázdniny.

No, do černého pátku ráno jsem byl plačící nepořádek. Sebevražedné myšlenky. Druh psychiatrické nouze, kterou chcete řešit během prázdnin.

Zkusil jsem ještě jednu noc a moje příznaky se zhoršily.

Nakonec jsem se dostal k počítači a zkoumal testosteronový krém a vedlejší účinky. Jistě, moje reakce je velmi možná. Jsem šťastný. Spadám do malého procenta lidí, pro které tato ničemnost způsobuje sebevražedné myšlenky a prudké výkyvy nálady.

Fred stále volal a chtěl vědět, jak se krém osvědčil.

"Můžu se tě zeptat na osobní otázku?" Jednou jsem řekl kamarádovi na tréninku basketbalu své dcery.

"Tak určitě."

"Máš rád sex?"

Začala se hlasitě smát a další kamarád se otočil, zvědavý, co je tak vtipné.

My tři jsme strávili dobrou půlhodinu nad tématem, zatímco naše děti střílely obruče.

"Začínám se bát," vysvětlil jsem, "protože mi dva starší přátelé řekli, že sex začne bolet, až zestárneš." Zdá se, že jste suchší. A nejdříve nepracuji s plnou palubou, takže nemám prostor jít dolů. “

"Ano, to je pravda," řekl první přítel. "Jednoho dne to začalo bolet." Jako by mě někdo štuchal holí. “

Povzdechl jsem si. Možná bych měl zavolat Fredovi zpět. Podívejte se, jestli má v té své lékárně ještě něco.

"Pokud si však uděláš čas a naučíš ho, jak tě připravit, nebude to bolet," pokračovala. "Spoustu to má co do činění s nalezením času, abychom byli daleko od dětí." Když je budete stále plazit v posteli, je nemožné se naladit. “

"Používám KY Jelly 10 let," ozval se druhý. "Už dávno jsem vyschl." Ale co vám pomůže, je přečíst Padesát odstínů šedi. Přísahám, že mazivo možná ani nebudeš potřebovat. “

"Opravdu?" Řekl jsem.

Kniha byla dosud nejlepším řešením, jaké jsem našel. Mnohem lepší než přidat Viagru, vyzkoušet jiný vaginální krém nebo riskovat dovolenou s drogami. A jak jsem řekl, jsem jen na scéně výtahu.

Doufám, že v době, kdy se vrátím ke svému integrativnímu lékaři, budu tak orgasmus, že s ním nebudu muset o této záležitosti dále diskutovat.

Nebo s Fredem.

Připojte se ke konverzaci „Sex on Meds“ v nové komunitě pro osoby s depresí Project Beyond Blue.

Původně zveřejněno na Sanity Break na Everyday Health.

Tento článek obsahuje odkazy na přidružené stránky na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!