Pokračování po špatném dětství

Moje matka mi kdysi řekla, že jsem nikdy jako dítě neplakala, takže mě zapomněla nakrmit nebo občas přebalit. Moje terapie, když jsem byl teenager, řekl, že si myslí, že jsem neplakala, protože jsem věděla, že stejně nikdo nepřijde.

Dozvěděl jsem se, že po dobu mého dětství mě a moji starší sestru nechala na pokoji s naším otcem a neplánovala se vrátit.

Vždy se mnou zacházela jako se všemi svými problémy, je to moje chyba. Dokonce i vinu za selhání jejích proměnlivých manželství.

Ona a ten, kdo kdy byl, byli vždy v době, kdy se k mé sestře chovali jako k prefektovi a ke mně jako k ďáblu.

Dokonce mi řekla, že mě jednou nenávidí.
Jednou mě vyhodila z domu a poslala mě do skupiny domů. A nejvíc se snažila, aby mě otec odtamtud neodvedl.
Díky bohu, že se jí to nepodařilo.
Přesvědčila mě, že všechno bude lepší, když budu moci domů od tátů asi po 1 roce a půl (z toho na mě vůbec nemluvila)
ale týdny po návratu se přestěhovala ke svému příteli o hodinu dál. nechala mě krutou její spolubydlící.

Jak víte, moje dětství pro mě nebylo zábavným obdobím, moje otázka zní, jak vyzvednout sebe sama a přejít od toho všeho?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Sebeobviňování je běžnou reakcí mezi jednotlivci, kteří byli svými rodiči nebo domovníkem zanedbáváni nebo zneužíváni. Tito jedinci mohou dokonce dojít k závěru, že si zneužití zasloužili, protože jsou v podstatě „špatným člověkem“. Tato linie myšlení může přispět k nízké sebeúctě a víře, že jedinec je nedůstojný nebo nemilovaný. Tento negativní pohled na sebe může následně vést k depresím a dalším problémům s duševním zdravím.

Je důležité si uvědomit, že to, jak s vámi vaše matka zacházela, je odrazem její a nikoli odrazem vás. Žádné dítě si nezaslouží být týráno. Její činy a její slova vás jako dítě bolí, ale vy už nejste dítětem. Nyní je na vás, abyste žili svůj vlastní život, kromě své matky, bez ohledu na to, jak se k vám chovala.

Úkolem každého mladého dospělého je osvobodit se od rodičů a žít svůj vlastní život.

Nejúčinnějším způsobem řešení vašich problémů je jít do poradenství. Poradenství je ideálním prostředím k důkladnému prozkoumání vašich problémů. Velmi bych to doporučil. Karta nápovědy v horní části této stránky vám pomůže najít terapeuta ve vaší komunitě. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle
@DrKRandle