Více než klam?

Většinu svého mladého života jsem se zabýval BPD, úzkostí a depresí - mimo jiné nediagnostikovanými problémy. Ale bojoval jsem s něčím, co těžko vysvětlím, dokonce i svému terapeutovi.Občas mě ovládne určitý strach, prvotní druh hrůzy, který je pod strukturou běžného každodenního života světem prvotního chaosu. Zmínil jsem se o tom, když jsem hledal pomoc od lidí dříve, ale reakce se pohybují všude od „duchovní citlivosti“ po „přechodnou psychózu“. Ale na zmírnění strachu to dělá jen málo. Byly chvíle, kdy, řekněme, jedu někde ve svém autě, když se tato podivná a děsivá představa ujme, a cítím se tím ukolébavaný do stavu podobného tranzu, až jsem zavřel oči, když jsem byl za kolo. Obvykle se mi podaří potlačit kontrolu nad svými myšlenkami, ale byly dny, kdy jedinou bezpečnou možností bylo zastavit se a počkat, až to projde. Samotný „stav podobný transu“ je sám o sobě děsivý - vyřazuji se, podivně mírumilovný, ale vyděšený, protože mi tento chaotický, zkreslený šepot vyplňuje hlavu. A je vždy k dispozici - myslím, že je to jako nevšimnout si tikot hodin ve vašem pokoji, pak jakmile to uslyšíte, je to vše, na co se můžete soustředit. Chci to k paranoii a krátkým psychotickým epizodám, ale její vytrvalost mi vadí. Dává mi noční děsy a přetrvává se mnou po celý můj každodenní život. A při incidentech, jako jsou ty, které jsem měl při řízení, se bojím o svou vlastní bezpečnost. Obávám se, že jako tato strašidelná prázdnota je zhoubná síla, která mě dostane. Netuším, jak rozumné nebo… méně než rozumné to všechno zní právě teď, ale tento fenomén mě ochromil až do sociální izolace. Většina mých dnů se jen pokouší utopit tento neustálý strach křehkými zvládacími mechanismy a já se nakonec obávám, že to už nebude stačit.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Řekl jste, že vaše příznaky nejsou diagnostikovány. To by naznačovalo, že jste se neporadili s odborníkem na duševní zdraví. V tom spočívá hlavní problém.

Než se podíváme na vážnější možné příčiny, rád bych zmínil dvě věci obecně. Nejprve můžete popisovat změněný stav vědomí (ASC). ASC jsou přirozené události. Můžete je zažít při usínání. nebo číst knihu, meditovat nebo sledovat film. Zadruhé, hypnóza na dálnici je dobře známý jev. Zmínil jste, že k těmto zážitkům dochází, když řídíte. Můžete to prozkoumat, ale bylo by nejlepší podívat se na všechny možné příčiny toho, co prožíváte, s terapeutem.

Možná popisujete příznaky panického záchvatu nebo možná zdravotní stav, ale k určení, co se děje, by bylo nutné vyhodnocení. Bylo by výhodné konzultovat odborníka na duševní zdraví, zejména proto, že se z toho stal „ochromující fenomén“. Nyní je čas vyhledat pomoc.

Je důležité se zabývat tím, proč jste na pomoc mohli čekat tak dlouho. Jedním z nejčastějších důvodů je strach. Lidé se bojí neznáma. Profesionálové v oblasti duševního zdraví vám chtějí pomoci. Procházejí roky přísného školení, aby pomohli lidem s problémy, které popisujete. Chtějí pomoci, ale musíte být ochotni požádat o jejich pomoc.

Dalším častým důvodem, proč lidé nehledají pomoc, je hanba. Mnoho lidí se mylně domnívá, že by „měli“ být schopni vyřešit své vlastní problémy. Nikdo se nenarodil se schopnostmi řešit problémy. Stejně jako každá jiná získaná dovednost se musí naučit. Můžete se je naučit v poradenství.

Doufám, že důrazně zvážíte pomoc. Není-li k dispozici dobrá léčba, není důvod trpět „ochromujícími“ příznaky. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle