4 mocné způsoby hojení starých ran v tomto svátkovém období

Chceme prožít svátky jako radostnou připomínku všech požehnání, která ve svém životě máme. Jakkoli se však snažíme o radost, mohou být prázdniny pro mnohé z nás těžké. V tomto ročním období často vznikají staré, malé i velké rány.

Během této sezóny je ještě důležitější, abychom:

1. Milujte se
2. Zajistěte si, co potřebujeme, abychom si mohli užít dovolenou, a
3. Podporujte ostatní, aby se milovali a uspokojovali své vlastní potřeby.

Pokud se zdá, že těmto cílům brání staré rány, zeptejte se sami sebe: „Abych dosáhl výše 1, 2 a 3, je uzdravení této staré rány nutné, právě teď?“

Pokud je vaše odpověď „ne“, zvažte možnost počkat, až emocionálně nabitý shon prázdnin pomine, takže budete mít více energie, půvabu a emocionálního prostoru, abyste se mohli plně zapojit do svého sebeléčení.

Pokud je vaše odpověď „ano“, pak vás vyzývám, abyste využili původní dar Síly uzdravení k zahájení procesu řešení starých ran právě teď.

Pochopte prosím, že domorodé uzdravování se s námi neděje. Uznává, že se uzdravujeme přístupem k našemu vnitřnímu daru, naší vlastní síle uzdravovat - a že uzdravení je spíše proces než jednorázová událost. Domorodé uzdravení se zaměřuje na léčbu celého člověka, uvedení fyzické, emocionální, mentální a duchovní bytosti do souladu a umožňuje nám, abychom byli životodárným spojením s sebou i s ostatními.

Náš posvátný dar, Síla uzdravení, má být používán znovu a znovu v našem každodenním životě.

Existuje mnoho původních metod k hojení ran, bolestí a špatného zacházení, které jsme zažili. Zahrnují mluvící kruhy, zpívání, tanec, individuální a společnou modlitbu, pobyt v přírodě, potní chaty a mnoho dalších uzdravovacích obřadů. Každý z nich je formou uzdravení. Skrze všechny jsem zjistil, že jsou k dispozici čtyři klíčové prvky, které podporují naše uzdravení:

1. Poslech. To je nezbytné pro vytváření a udržování pozitivních vztahů s ostatními a sebou samým. Nasloucháme nejměkčí částí uší a rozšiřujícím se srdcem, ne ústy. Ticho je velmi skutečný prostor k uznání moudrosti, která leží ve vás a ostatních. Ctíme si svou moudrost, když odložíme telefon, počítač a další gadgety a utichneme. V tomto tichém prostoru naslouchání jsme často schopni identifikovat, co bude sloužit nám i ostatním kolem nás. Poslouchejte, poslouchejte a poslouchejte další.

2. Podpůrné vztahy. Od základu naslouchání pochází naše schopnost budovat poctivé, životodárné vztahy. Tato podpůrná pouta nám dávají sílu uzdravit to, co potřebujeme k uzdravení v sobě, a přijmout podporu od jiných bytostí - lidí, přírody a ducha. Všichni lidé potřebují společenství - trvalá přítomnost několika nebo mnoha lidí, kteří nás považují za posvátnou lidskou bytost hodnou důstojnosti.

Když nosíme staré rány a cítíme se neschopní uvolnit se na nás, je to naše rodina, přátelé, spolupracovníci a další, kteří mohou poskytnout nezkreslené zrcadlo, aby nám ukázali, že jsme hodni uzdravení a prožití radosti. Pokud však vaše zranění, zranění nebo špatné zacházení způsobily, že nedůvěřujete ostatním nebo sobě samému, pak jděte do přírody, aby vám pomohla zapamatovat si svou roli v obruči života. Když jsme přítomni v přírodě, jsme si vědomi toho, že máme mnoho podpůrných vztahů a že ten primární je se samotnou Zemí.

3. Bezpodmínečná láska. To je náš největší poklad. Každý z nás je hoden bezpodmínečné lásky díky tomu, že je naživu. Musíme v sobě najít a chránit jeho semeno. Když jsme zraněni, můžeme zapomenout, že v nás je vždy přítomno semeno sebelásky, schopné nás přes těžkosti přivést ke sklizni učení, růstu a většího soucitu k sobě i ostatním.

Bezpodmínečná láska nás živí, abychom rostli silnější, když se uzdravujeme bez úsudku, viny, hanby nebo odloučenosti. Můžeme si dát bezpodmínečnou lásku tím, že zahájíme a prohloubíme vlastní péči o sebe - budeme jíst výživné jídlo, pít hodně vody a dopřát si spoustu spánku a času snů.

Ještě jedna úvaha: Když projevujeme bezpodmínečnou lásku ostatním, tato láska nás také obklopuje a povznáší. Je to zlatá cesta k radosti, uzdravuje nás a vytváří prostor pro uzdravování ostatních na všech úrovních.

4. Závazek k pozitivní akci. Věnovat se kreativní a pozitivní akci je jedním ze způsobů, jak vytvořit a vyprávět náš příběh způsobem, který se zaměřuje na rozhodnutí, která můžeme učinit. Takto můžeme bezpodmínečnou lásku aplikovat sami na sebe tím, že se vždy záměrně vracíme k sebepřijetí, štěstí a radosti. Pokud dokážete tvrdou práci s léčením, pak tento proces nakonec přirozeně vede k míru a radosti. Někdy zapomeneme, že provést pozitivní změnu vyžaduje, abychom podnikli pozitivní kroky.

Stejně jako GPS ve vašem autě vám nedává pokyny, dokud se nepohnete, k uvolnění starých ran nedojde, aniž byste byli v akci. Pozitivní akce někdy přímo souvisí s prozkoumáváním, hojením a uvolňováním rány. Jindy, když budete sloužit ostatním, budete dobrovolně věnovat svůj čas a zdroje a budete denně vypisovat požehnání, za která jste vděční, může nakonec vytvořit povědomí, energii a odvahu léčit staré rány v době dovolené nebo kdykoli.

Tento příspěvek je s laskavým svolením Spiritualita a zdraví.