Moji rodiče mě vždy srovnávají s mým úspěšným bratrem

Od dospívající Austrálie: můj bratr je úspěšný a chytrý. nejsem. kvůli mému bratrovi na mě rodiče tolik tlačí a očekávám, že zvládnu mnoho věcí a budu ve všem první.

právě dnes jsem zjistil, že jsem nezískal místo v soutěži, díky které mi moji rodiče řekli, že nepracuji tvrdě a porovnal mě s mým bratrem. to jsem nepotřeboval a nechtěl slyšet.

také nemám žádné přátele. je to tvrdé a už si nejsem jistý mým tělem a vnějším vzhledem. nedostatek přátel, opravdových přátel, mě opravdu zbavuje sebeúcty.

je konec semestru a mám před sebou tolik práce a projektů. jsou tu také moje mimoškolní předměty; basketbal, kluby atd. Cítím, že možná očekávám, že udělám spoustu věcí a tyto věci se hromadí.

Jsem si docela jistý, že se ke každému chovám zdvořile a obvykle jsem ten, který všechny rozesmál a vtipkoval. rozdíl je v tom, že teď, i když vtipkuji, uvnitř necítím absolutně nic.

Vím, že všechny tyto problémy se zdají malicherné a není to velký problém, ale skutečně na mě mají vliv a na to, jak se chovám v každodenním životě. příliš závisím na náhodách a čistém štěstí a hazardních hrách.

prosím, potřebuji někoho, s kým si promluvím. moji rodiče zjevně nepomáhají, obvykle mé problémy odhodí nebo je později použijí proti mně. nemám žádné přátele, kterým bych mohl věřit. a nedostatek chlapců, kteří se o mě zajímají, se také kvůli počasí cítím. ve všem selhávám. doslova nemohu dělat nic dobrého. odkládám. omlouvám se, jestli je to hloupé nebo nehodné, ale teď mě bolí hlava a já prostě nemohu ... mohl byste mi prosím říct NIC, co by mi mohlo pomoci?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Vaše problémy nejsou nehodné ani malicherné. Vaše problémy jsou vaše problémy a způsobují vám bolest. Rád se pokusím pomoci.

Chcete-li svým rodičům poskytnout výhodu pochybnosti: Mohou si myslet, že srovnání s vaším bratrem vás inspiruje k tomu, abyste šli lépe. Bohužel je to strategie, která zřídka funguje. Tvůj bratr je tvůj bratr. Ty jsi ty. Každý z vás má svůj vlastní talent, dary a zájmy. Bohužel tlak na to, abyste byli jako váš bratr, vám brání v tom, abyste se našli.

V tomto okamžiku jste přijali strategii, která může zmírnit část tlaku, ale dělá věci pro vás ještě těžšími. Otálení a vyhýbání se znamená, že v něčem „neselháte“. Můžete si říci, že kdybyste to udělali, bylo by to v pořádku. Je to strategie, která šetří vaši hrdost, ale nakonec vás vrátí zpět.

Jedna věc, ve které jste zjevně dobří, jsou sociální dovednosti. Víte, jak udělat ostatní lidi pohodlnými. Ne každý to dokáže. To je důležitá výhoda při získávání přátel. Takže - pojďme začít od začátku.

Navrhuji, abyste vážně omezili mimoškolní aktivity, které vám nedělají radost. Ne každý je stvořen pro atletiku. Ne každý dokáže žonglovat s mnoha a mnoha činnostmi a dělat dobře.

Opravdu přemýšlejte o tom, co vám dává uspokojení a cítíte se naživu. Doufám, že v této říši existuje něco, co vás spojí s lidmi, kteří sdílejí vaše zájmy. Bonusem, pokud jde o vaši sebeúctu, by bylo, kdyby tato činnost nějakým způsobem přispěla k tomu, aby se svět stal lepším místem. Pokud se této činnosti skutečně věnujete, je pravděpodobné, že se přátelství přirozeně vyvinou - zejména proto, že víte, jak rozesmát ostatní lidi.

Omezte se na tuto činnost a školu. Je pro vás lepší, když uděláte dobře dvě věci místo toho špatného. Mnoho úspěšných lidí je úžasných pouze při jedné nebo dvou snahách. Přemýšlejte o slavných lidech, o kterých jste slyšeli. Většina z nich se zaměřila na jeden hlavní zájem a byla v tom velmi, velmi dobrá.

Zkuste si promluvit se svými rodiči. Bude to trvat každý kousek dospělosti, který máte. Klidně jim řekněte, že chápete, že to myslí dobře a chtějí pro vás to nejlepší. Vysvětlete, že jste velmi odlišní od svého bratra a že vás negativní srovnání s ním dělá mizerným. A tady je nejdůležitější věc: Dejte jim plán. Požádejte o jejich podporu při zaměření na školu a na jednu věc, kterou jste se rozhodli dát životu větší smysl. Pokud uslyší, že vidíte problém a mají strategii jeho řešení, může se cítit ulevilo. Mohou být motivováni k tomu, aby vám pomohli, pokud vědí, jaký druh pomoci potřebujete.

Pokud se vám nepodaří získat jejich podporu, začněte na svém plánu pracovat sami. Přestaňte spoléhat na „štěstí“ a postarejte se o svůj vlastní život. Oblečte se pro úspěch. Dopřejte si dostatek spánku a starejte se o své tělo. Výzkumy ukazují, že když se dobře zacházíme a jednáme „jako by“, jsme již v cíli, máme větší šanci se tam dostat.

Jakmile dosáhnete nějakého úspěchu, požádejte o pomoc svého školního poradce nebo učitele, kterému důvěřujete. My rodiče ne vždy dostáváme dítě, které jsme měli na mysli. Místo toho často získáváme někoho, kdo nám ukazuje stejně cenné vlastnosti, které neočekávaně obohacují náš život.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie