Strach ze stárnutí

Hej, nevím, s kým dalším mluvit. Moji rodiče si myslí, že jsem hloupý, prostě mi říkají, abych to měl za sebou. Ale opravdu se bojím stárnutí a v dnešní době se to opravdu zhoršuje.

Stejně jako to není ani tak fyzické, jako mentální. Slyšel jsem, jak nudní jsou staří lidé, jak se jim nelíbí změny, nebouří se nebo tak něco. A stejně jako neradi poslouchají novou hudbu a jakkoli to může znít hloupě, je hudba velkou součástí mého života a nedokážu si představit den, kdy nemám chuť poslouchat žádnou novou hudbu. A nemyslím si, že staří lidé jsou o něco moudřejší než mladí, to je prostě hloupé, všichni jsme lidé.

Nechci skončit jako starý člověk před televizí, mrzutý a nesnáším nic nového, nikdy se pro nic nevzrušující, nemám žádné přátele ani zájmy, které jsem předtím tisíckrát neudělal. V zásadě se jen bojím, že skončím jako nudný zombie, jakmile překročím třicítku. Jako vnitřní smrt. Všechno, co mě nadchne, nová hudba, lidská práva, umění, dokonce i moje vášeň prostě zmizí. Jediné dny, na kterých mi záleží, nebudou dny, které budu žít, ale podívám se na svou minulost a přemýšlím, proč to tehdy bylo tak lepší a proč je teď všechno tak hrozné. Zbytek života bych v zásadě žil ve stínu toho, co jsem dělal v prvních třech desetiletích svého života. Děsivé je, že je nevyhnutelné, že ať dělám cokoli, ať se snažím jakkoli, stále to nic neudělá, nemohu to zastavit. Šance jsou na mě naskládané, vyšší než na Mount Everest. Stále tak skončím, protože to věda a společnost zjevně předurčily. Jako by mi věk mohl vzít cokoli, nohy, oči, dokonce i paměť, ne to, že by je chtěly pryč, ale bylo by to lepší, než kdyby mi vzaly samotnou osobnost.

Udělal bych cokoli, abych se tomu vyhnul. A mám pocit, že možná jediný způsob, jak předběhnout svůj bídný, nevyhnutelný osud, než mě dohoní, je zabít se, dokud jsem ještě mladý. (Z Indie)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 27. června 2018

A.

I když chápu obavy, výzkum nám ukazuje další obrázek stárnutí. Je pravděpodobné, že starší lidé jsou šťastnější a cítí méně úzkosti spojené s mladším věkem. I když každý věk má své výzvy, longitudinální výzkumy ukazují, že pokud jste v mladosti dynamičtí, máte-li dobrý temperament dříve v životě, budete mít tendenci být dynamičtí s dobrým temperamentem v pozdějších letech. Ve skutečnosti je jednou z nejdramatičtějších studií o vztahu k temperamentu a zdraví a štěstí takzvaná jeptiška. Pokud máte otázky týkající se stárnutí a kvality života do budoucna, měla by vám tato studie odpovědět.

Nakonec víme, že přílišné starosti s budoucností vás připravují o pozornost, kterou v tuto chvíli potřebujete vzkvétat. Soustřeďte se na život, který nyní žijete - a bude vás odměňovat, až dospějete.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @