Používání karmy k rozpoznání obtížnosti našich vztahů

S původem ve starověké Indii pochází termín karma ze sanskrtského slova „akce, práce nebo skutek“. Karma se vztahuje nejen na hmatatelné činy, jako jsou naše slova a činy, ale také na neviditelné energie, jako jsou myšlenky, záměry a emoce.

Podle duchovního zákona karmy náš záměr a činy (příčina) přímo ovlivňují naši budoucnost, a tedy naši přítomnost (účinek). Například dobrý úmysl a dobré skutky přispívají k dobré karmě a budoucímu štěstí; špatný úmysl a špatné skutky přispívají ke špatné karmě a budoucímu utrpení.

Ačkoli se slovník může lišit, duchovní praktici všech náboženství od křesťanství po islám ve svém učení přijímají univerzální princip příčiny a následku. A pro většinu stoupenců hinduismu, buddhismu a taoismu je překonání karmy považováno za nezbytné pro duchovní vývoj.

Zákon karmy může být obzvláště užitečný, když čelí výzvám vztahů. Podle psychoterapeuta Dr. Charlese Richardsa, autora bestselleru Karmické vztahy: uzdravení neviditelných ran, co si myslíme, děláme a říkáme při interakci s ostatními, pomáhá vytvářet naši budoucnost. Tato budoucnost je buď žádoucí, nebo nežádoucí na základě kvality našich činů, myšlenek a toho, jak zacházíme s ostatními lidmi.

Richards věří, že každý z nás má věčnou duši, která nese podrobné záznamy o všem, co jsme kdy vědomě nebo nevědomě zažili v tomto i minulých životech. Stejně jako Newtonův zákon fyziky i tento karmický záznam odráží zpět k nám jakoukoli energii, kterou jsme vytvořili v minulosti.

I když to může být obtížné přijmout, karma nám pomáhá rozpoznat, že potíže v našich vztazích s rodinou, milenci, přáteli nebo kolegy v práci nejsou nikdy náhodou. Všechno se děje za nějakým účelem, příčinou, kterou jsme my sami uvedli do pohybu v určitém okamžiku naší cesty duší, což vytváří neviditelné rány - nebo požehnání - pro nás i ostatní.

Jak zjistit, zda jste v karmickém vztahu? Dr. Richards identifikoval několik karmických vztahových vzorů, které lze identifikovat odpovědí na níže uvedené otázky:

1. Ocitáte se v tomto vztahu na emocionální horské dráze extrémních výšek a minim?
2. Ukončili jste tento vztah více než jednou z dobrého důvodu, jen abyste se znovu spojili a pokračovali ve stejném nefunkčním vzoru?
3. Je jedna osoba v tomto vztahu ochotná okamžitě upustit od všeho a přijít na pomoc druhému?
4. Zůstává vazba na vztah silná, i když jste po dlouhou dobu mimo kontakt?

Duše Journeys

Pokud jste na některou z výše uvedených otázek odpověděli ano, můžete být v jednom z několika různých typů karmických vztahů. Aby pomohl pacientům léčit neviditelné emocionální rány ze současných i minulých životů spolu s prenatálními a porodními zkušenostmi, vyvinul Dr. Richards dobře zdokumentovaný terapeutický proces pro přístup k moudrosti duše, nazvaný Soul Journeying. Tento nehypnotický proces přivádí pacienty do minulých životů souvisejících s konkrétním karmickým vzorem (ať už věří v karmu nebo ne) a pomáhá jim znovu zažít a zbavit se starých traumat.

Během procesu jsou konfrontovány a uvolněny skryté emocionální rány strachu, hněvu, ztráty a opuštění. Stejně jako zbavení se nechtěných zavazadel, jakmile budou tyto základní problémy vyřešeny a vyřešeny, objeví se větší obrázek, proč vzorec vůbec vznikl. To umožňuje pacientům vstoupit do vyššího účelu (dharmy) pro jejich život a vztahy a zacházet s nimi vědoměji. Zde se mohou destruktivní karmické vztahové vzorce zcela posunout bez dlouhých období terapie, analýzy a interpretace, které se nacházejí v tradiční psychoterapii.

I když nemůžete absolvovat osobní schůzku s Dr. Richardsem, stále existují způsoby, jak ve svých karmických vztazích léčit staré emoce a skryté rány. Zde je postup:

1. Procvičujte vizi a přijetí.
   Podívejte se blíže na jakékoli nevědomé spouštěče a vzorce, které se ve vašem vztahu často objevují. Každý vztah je zrcadlem a neexistují žádné náhody. Bez ohledu na to, jak náročné, procvičujte umění přijímání a důvěřujte, že všechno se děje pro vyšší duchovní účel nebo pro to, že jste uvedli do pohybu v tomto životě nebo předchozím pro vývoj své duše.
2. S vědomím se oddělte.
   Podle Einsteina nemůžete vyřešit problém ze stejného vědomí, které jej vytvořilo. Uznejte své pocity a poté si od nich vytvořte zdravou vzdálenost, kde je můžete vědomě pozorovat, aniž byste reagovali. V případě potřeby se ze vztahu odstraňte, dokud nebudete moci získat klidnější, jasnější a zmocněnější perspektivu.
3. Odpustit.
   Moudrý člověk kdysi řekl: „Držet se zášti je jako pít jed, abys zabil nepřítele.“ Procvičováním odpuštění se osvobozujeme od otroctví negativních emocí, které nám škodí, a osvobozujeme ostatní od zastaralých dohod o duši, které nám již nemusí sloužit.
4. Buď změnou.
   Prolomte karmický cyklus tím, že budete mít 100% odpovědnost za své zkušenosti. Nikdo jiný nemůže „přinutit“, abyste cítili hanbu, vinu nebo hněv, jen vy můžete. Podívejte se blíže na přesvědčení, která máte, která vyvolávají negativní reakce, a zeptejte se sami sebe, zda jsou skutečně pravdivá. Všimněte si, jak vaše akce, myšlenky nebo reakce mohly přispět k problému, a proveďte zdravější volbu. Odcházejte od slepých vztahů a směrem k lidem, místům a vzorům myšlení, které podporují vaše nejlepší duševní vlastnosti.

Ať už mají naše vztahy jakoukoli karmickou historii, záleží na tom, jak myslíme, jednáme a zacházíme s ostatními v současném životě. Když se dnes budeme snažit dělat lepší rozhodnutí a jednat zodpovědněji, můžeme vytvořit život, který opravdu chceme žít zítra.

Zapomeňte na minulost, zmizelé životy všech lidí jsou temné a mají mnoho hanby. Lidské chování je vždy nespolehlivé, dokud není zakotveno v Božství. Všechno v budoucnu se zlepší, pokud nyní vynakládáte duchovní úsilí. - Swami Sri Yukteswar

Tento příspěvek je s laskavým svolením Spiritualita a zdraví.