Péče o pečovatele

Jsem vdaná za svého manžela téměř 9 let. Známe se 11 let. Pro vnější svět jsme dokonalým párem, který miluje dobrodružství, cestování, vaření a je šíleně zamilovaný. Za dveřmi je jiný příběh. V posledních 10 letech jsme se potýkali s otcem mého manžela, který měl mrtvici a nyní má rakovinu. Pomáhali jsme mým tchánům v jejich těžkých dobách.

Můj manžel s touto situací hodně bojuje, protože je v primární péči. Začal pít víc než obvykle, co jsme během víkendů pili. Může si dát 3 martini nebo celou láhev vína a sám si vypít rum. Mnohokrát jsem ho žádal, aby to minimalizoval, ale teď jsem začal po celém domě, garáži nebo zahradě hledat prázdné sklenice nebo lahve. Mnohokrát jsem ho konfrontoval. Velmi se však rozzlobil a začal křičet. Když jdeme ven, je to jediný člověk, který by byl zbytečný. Jsem z jeho chování v rozpacích. Všichni naši přátelé věří, že je prostě opilý, protože je velmi unavený.

Opravdu nevím, co mám dělat. Nemůžu mu věřit, protože mi lže o svém pití. Další věc, která mě šokovala, je skutečnost, že si vyměnil několik nevhodných e-mailů se svou bývalou přítelkyní. Mluvili o své minulosti, jaká byla skvělá. Zeptal se jí na sexuální život. Napsal jí o nás tolik soukromých věcí. Jejich e-maily byly obvykle velmi dlouhé. Nikdy mi takové e-maily nenapsal. Pravděpodobně se divíte, jak jsem se dozvěděl o jejich korespondenci. Byla to čistá náhoda. Nevěděl jsem, jak používat iPhone, a otevřel jsem jeho telefon tam, kde byly uvedeny jejich e-maily. Postavil jsem se mu (samozřejmě jsem se rozplakal, protože jsem velmi emotivní).Řekl mi, že chtěl jen zjistit, jak se jí daří, protože byli dlouho nejlepšími přáteli. Slíbil, že jí už nebude psát. Znovu mu věřím. Našel jsem jí další e-mail. Opravdu nevím, co si mám myslet. Řekl, že jeho život je hrozný. Snažím se mu a jeho rodině pomoci. Myslím si však, že se mezitím ztrácím. Kvůli celé situaci mám záchvaty úzkosti

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Po celý váš manželský život a po celých 20 let jste se vy a váš manžel snažili pomoci vašim tchánům zvládnout nemoc vašeho tchána. Zajímalo by mě, jestli má váš manžel pocit, že ho život míjí, zatímco dělá správnou věc. Denní péče o někoho může způsobit, že se člověk cítí emocionálně vyčerpaný. Hádám, že problémy s alkoholem vašeho manžela začaly, protože zjistil, že pití ho může uvolnit na konci náročného dne. Od té doby se z něj stal způsob, jak se odhlásit z reality svého života. Nedělejte si chybu, v tomto bodě popisujete zneužívání alkoholu.

K úspěšnému zvládnutí stresu spojeného s poskytováním péče musí mít pečovatel jistotu, že se o sebe postará a posune se dál ve svém vlastním životě. Váš manžel také nedělá. Zdá se také, že se snaží znovu získat své bezstarostné mládí kontaktováním bývalé přítelkyně. Je ve vážných potížích.

Můžete zkusit s ním mluvit. Místo toho, abyste byli rozrušeni a obviňováni, zkuste být soucitní k postavení, ve kterém se nachází. Jeho život nikam nevede. Promluvte si o tom, jak můžete vy dva získat další pomoc se svým tchánem, aby váš manžel nebyl jedinou podpůrnou osobou. Rozhlédněte se po podpůrné skupině pečovatelů. Mnoho nemocnic a hospicových organizací takové skupiny sponzoruje. Je důležité mít místo, kde je v pořádku sdílet své pocity a kde se vyměňují informace o užitečných službách. Pak společně zjistěte, jak může váš manžel získat zpět vlastní životní směr. Potřebuje se vrátit do školy? Najít práci, která je potěšující?

Nakonec musíte svému manželovi co nejmilejším způsobem říct, že i když chápete nutkání pít, dostalo se to mimo kontrolu. Zeptejte se ho, co s tím udělá. Pokud nadále popírá, že nastal problém, řekněte mu pravdu: Nemůžete ho přimět, aby přestal pít, ale nemusíte kvůli tomu zůstat. Pak se vydejte na schůzku Al-Anon, kde se naučíte, jak se oddělit od jeho problému. Tady je web.

Ano, péče o sebe vyžaduje čas a pozornost; čas, který je těžké přijít při péči o někoho jiného. Pokud se však váš manžel o sebe nestará, dělá něco jiného. Musí znovu zaměřit svůj čas a energii tak, aby vaše manželství přežilo a aby pracoval na své vlastní budoucnosti.

Přeji vám oběma dobře,
Dr. Marie