Pochybné modré světlo pro iPhone
Co je tak zvláštního na modrém světle?
V posledních letech roste řada výzkumů, které naznačují, že světlo ve spektru vlnových délek 460 - 470 nm může být zvláště účinné při pomoci lidem se sezónní afektivní poruchou (nazývanou také sezónní deprese nebo SAD). Teorie je také teoretizována, aby pomohla bojovat proti únavě a ospalému řízení.
Ale tady je tah. Když tyto studie prozkoumáte, zjistíte, že není důležitá pouze vlnová délka, ale také to, kolik světla dostáváte (např. Jaký je luxový výkon světelného zařízení). Ve výzkumu se hodnocení luxů použitých zařízení pohybuje od 398 luxů do 1350 luxů po dobu nejméně 30 minut denně (a v některých případech i mnohem déle).
Nová softwarová aplikace z tiskové zprávy je k dispozici pouze pro mobilní telefony. Hádejte, jaký je výstup luxů na mobilních telefonech? Podle testů provedených WirelessInfo.com:
- Apple iPhone 3GS - 133
- Apple iPhone 3G - 207
- Apple iPhone - 168
- Blackberry 8800-90
- Helio Ocean - 63
- LG Prada - 43
- Nokia N95 - 72
- Palm Treo 750 - 60
Takže za předpokladu, že používáte nejnovější iPhone 3 GS, možná budete muset sedět před aplikací blízko u tváře až třikrát tak dlouho, abyste získali stejné výhody, jaké ukázaly klinické studie. Nebyly provedeny žádné klinické studie, které bych zjistil, že by používaly takové modré světlo s nízkým výstupem luxu.
Naproti tomu trubky pro tiskové zprávy:
Za pouhých 15 až 30 minut denně tato aplikace osvěží vaši mysl a tělo i drahé světelné boxy.
Ve skutečném výzkumu byl minimální čas před takovými zařízeními 18 minut - se světelným výkonem, který byl více než dvakrát tak jasný jako iPhone. Většina studií prováděných na modrém světle vyžadovala, aby účastníci dostali každý den 30 až 45 minut expozice. Účastníci tohoto výzkumu seděli 1 až 2 stopy od zdroje světla.
Takže byste si mysleli, že provedli své vlastní klinické studie, aby skutečně zkoumali účinnost mobilního telefonu pomocí tohoto softwaru. Na odkazu „Klinické studie“ na svých webových stránkách odkazují na takové přísné časopisy jako CNN Health a Modern Medicine. Žádný z odkazů neprokazuje použití tohoto konkrétního softwaru, ale jde spíše o potenciální využití a výhody klinicky testovaných terapií modrým světlem. Jedna studie, která se blíží poskytnutí důkazů o jejich softwaru, nebyla nikdy publikována v recenzovaném časopise (jedná se o „bílou knihu“, což znamená, že její metodiky nebyly nikdy podrobeny odborné kontrole).
Bez zjevného originálního vlastního výzkumu generální ředitel činí následující tvrzení o jejich softwaru:
Světlo je účinné, pokud je umístěno kdekoli do čtyř stop od vašeho obličeje v libovolném úhlu. Můžete jej opřít o stojan na telefon nebo jej položit na stůl nebo kuchyňský stůl. Je také vysoce efektivní pro dlouhé cesty po silnici a noční řízení, aniž by rušil zrak řidiče. Tato aplikace je také skvělá pro studenty vysokých škol, kteří se potřebují soustředit na pozdní noční studium.
Je velmi pochybné, že vše, co tento člověk říká, je založeno na výzkumu prováděném pomocí softwaru, který skutečně prodává.
Modré světlo ve spektru 460 až 470 nm skutečně vykazuje silné klinické důkazy o tom, že může být účinné při léčbě sezónní afektivní poruchy. Pravděpodobně však lze říci, že tyto klinické výsledky můžete replikovat na zařízeních s nízkou úrovní luxusu, jako jsou mobilní telefony. Pokud ovšem nemáte telefon v dosahu jedné nebo dvou tváří a díváte se do něj 45 minut denně.
