Nutkání bolet

Takže když mi bylo jen jedenáct let, byl jsem sexuálně napaden sedmnáctiletým klukem a od té doby jsem byl, ne přesně to, co byste nazval normální dospívající dívkou. Jsem hluboce fascinován sériovými vrahy a podobně. V poslední době a na chvíli jsem byl podrážděný opravdu snadno a měl jsem nutkání ublížit nebo zabít lidi. Samozřejmě jsem nikoho vlastně nezabil, ale několikrát jsem slovně (a v jednom případě fyzicky) týral. Necítím se k těmto lidem špatně, protože si to zasloužili. Také jsem měl neobvykle vysokou hladinu stresu do té míry, že nemohu dělat domácí úkoly nebo dělat věci, které musím dělat. Moji rodiče si myslí, že se mi daří opravdu dobře, protože jsem si nějakou dobu nepoškodil sebevraždu (což byl problém už dlouho), ale cítím určitou vinu, když jsem chtěl znovu navštívit svého terapeuta nebo cokoli jiného, ​​protože 1. Nechci potřebovat pomoc a 2. Pravděpodobně by to zlomilo srdce mé mámy. Není to tak, že prostě vyjdu a řeknu: „Chci se vrátit ke svému terapeutovi, protože chci ublížit lidem,“ protože pak nevím, co by se stalo.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Představte si, že jste jako jedenáctiletý obětí něčí bezohledné jízdy a utrpěl vážné fyzické trauma. Poté jste podstoupili intenzivní fyzikální terapii k ošetření vašich zranění. Ale občas cítíte bolest a podle potřeby se vracíte k fyzikální terapii na „posilovací“ sezení.

V tomto scénáři by návrat k fyzikální terapii pravděpodobně nevyvolával pocity viny a rozpaky, přesto vám vyhlídka na návrat k poradenství způsobí, že se budete cítit špatně. Nemělo by to tak být.

Byli jste obětí sexuálního útoku. Bylo to nepochybně traumatizující a způsobilo to psychické utrpení. Je to přirozená reakce na oběť. Není důvod cítit vinu nebo rozpaky za to, že se musíte vrátit ke svému terapeutovi na „posilovací“ sezení.

Nejste více vybaveni k léčbě vlastních psychologických problémů, než byste byli k léčbě svých fyzických zranění. Z toho není nic špatného; psychologické problémy by měli vždy řešit vyškolení odborníci.

Závěrem je toto: pokud trpíte a jste v nouzi, měli byste vyhledat pomoc od svého terapeuta. Odmítnutí hledat pomoc vede pouze k většímu utrpení.

Nebojte se o své rodiče; jsou dospělí a dokážou zvládnout životní problémy. Pravděpodobně by byli velmi rozrušeni, kdyby se dozvěděli, že jste prodloužili své utrpení jednoduše proto, že jste nechtěli ublížit jejich citům.

Nemusíte svým rodičům výslovně říkat, že máte nutkání ublížit jiným lidem. Můžete jednoduše říci: „Cítil jsem se znovu špatně a rád bych se vrátil ke svému terapeutovi.“

Doufám, že se rozhodnete pro návrat k terapii. Je to správná věc. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle