To nejlepší z našich blogů: 24. listopadu 2017

Včerejší krůtí díkůvzdání je dnešním obědem. Ale pro mnoho z nás jsme neměli svůj dýňový koláč a taky ho jedli.

Možná bylo řečeno příliš mnoho slov nebo málo.

Možná byl Den díkůvzdání plný bolestivých připomínek minulých svátků nebo lidí, které jsme milovali a kteří s námi letos neoslavují.

Když se zamyslíme nad včerejšími událostmi, můžete mít pocity lítosti, lítosti nebo nelibosti nad tím, co jste řekli nebo neřekli, co jste udělali, co byste neměli mít.

Zjistil jsem, že otočení sem pomáhá. Cítíme, že nejsme jediní, kdo pomáhá. Soucit se sebou a laskavost jsou také způsoby, jak pomoci uzdravit přetížené srdce.

Jakmile začne Černý pátek a každý bude svou bolest plnit více rozptýlení, doufám, že se pozastavíte a řeknete si toto: Udělal jsem, co jsem mohl. Možná také udělali to nejlepší, co mohli. Jsem hoden bez ohledu na to.

Naše pět příspěvků z tohoto týdne je o tom, abychom vám pomohli cítit se lépe, přestat křičet a přežít své nefunkční rodiny. Jejich čtení je jako někdo, kdo říká: „To je v pořádku. Nejsi sám. Všichni je máme a můžeme dělat něco. “

Sedm způsobů, jak zlepšit své duševní zdraví právě teď
(Vyčerpaná žena) - Není čas na jógu a organické večeře, které by vám ukously rušný chaotický život. To je na druhou stranu něco, co byste mohli udělat.

Jak přestat křičet (a další reakce na kolena)
(Neotřesitelný klid) - Váš unavený, stresovaný a ohromený. Křičet je pro kurz stejné. Ale možná s tím to nemusí být.

12 způsobů, jak se vyrovnat s narcisty o svátcích
(Narcissism Decoded) - Cítíte se v pasti, ve stresu a napětí v nadcházejících svátcích. Tyto nástroje. nicméně ve vás zanechá pocit zmocnění a kontroly, bez ohledu na to, s kým se setkáte.

Proč nás naše rodina spouští - a co dělat
(Weightless) - Proč je to tak, že kdykoli jdete na dovolenou domů, cítíte se znovu jako dítě? Zde je uvedeno, jak nás naše rodiny spouští, a překvapivé způsoby, jak můžeme získat zpět kontrolu nad situací.

3 tipy na přežití díkůvzdání s narcisty
(Narcismus se setkává s normálností) - Přežili jste Den díkůvzdání, ale pokud potřebujete pomoc s navigací po zbytek prázdnin, je tento průvodce přežitím nutností.